明日や未来への不安はできるだけ考えない 明日が必ず来る保証は、誰にもありません。けれどもつい「また明日やればいい」と思ってしまうものです。本当に大切なのは、「今日生きているこの瞬間」をどう過ごすか、そう感じます。 今日、目を覚まし、呼吸をして、ご飯を食べられる。そんな当たり前のようなことが、本当はとても尊いものなのかもしれません。私たちは当たり前のように、明日があると思い込んでいます。 決してネガティブな話ではありません。有難みを感じる時間が必要と感じます。 未来を不安に思うこともあります。でも、未来をつくるのは、今の積み重ねです。だからこそ、今この瞬間を大事にしていきたい。小さな一歩でいい。…