時間管理術

心地よく仕事をするための3つのヒント 1. ひとつずつ、丁寧に 2. 朝の静かな時間を大切に 3. 心地よい空間づくり 私が実践している環境づくりのコツ 1. 子供の生活リズムに合わせた時間活用 2. 隙間時間の活用術 3. 夜型作業を避けるコツ 4. 家事と仕事の両立テクニック 5. 周りのサポートを上手に活用 AI作曲関連記事 LINEmusic 通年通してアクセスの多い記事３選 ------------------------------- 最近、「仕事が忙しくて時間が足りない…」「なかなか集中できない…」といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？私も実は、やりたいことが多す…

毎日、元気なわけじゃないんですよね。私も人間だから、体調が良い日もあれば、調子がいまひとつな日もあります。そんな時、「無理してでも何かをやらなきゃ！」って気持ちが強くなってしまいがちなんですが、最近、その考え方を少しだけ変えました。 それは、 「時間で区切って考える」という方法に切り替えたことです。これが私にとって、とても大きな変化でした。 以前の私は、やることを全部詰め込んで、一日を「全部やる」ことが当たり前でした。しかし、その結果、動けない日や集中できない日には、罪悪感や焦りが生まれ、さらに追い詰められてしまっていました。 そこで、「午前／午後／夜」という時間帯に分けて、自分の1日を整理す…

📌 目次 この記事を読むとわかること はじめに：タスク管理が「できないこと」に悩んでいた なぜ「1日3つ」だけに絞るようになったのか？ 🛠 「1日3つ」タスク設計のやり方 🔁 続けてわかった「3つだけタスク」のメリット ✍️ 工夫したポイントと「仕組み化」 📌 明日から使える：3つタスク設計テンプレート 🔚 まとめ：ToDoは“数より回す仕組み”が大事 ✅ この記事を読むとわかること ADHD傾向でタスク管理に苦しんできた僕の失敗と気づき 「1日3つ」のToDo制限で得られた3つの効果 続けるために工夫している“仕組み化”のコツ 明日から使える「ゆるタスク設計」テンプレート付き はじめに：タス…

2025／03／07 金曜日【本質】 「時間は有限、だから賢く使え」 やりたいことがあるなら、どうやったらできるかを考えろ スマホを活用して時間を制御する 1日50%でも達成できたら合格 まとめ：このブログを読むと得られること 2025／03／07 金曜日【本質】 「時間は有限、だから賢く使え」 「時間がない」なんて言い訳、もうやめようぜ このブログも実際は予約投稿で書かれている。実際は1年前に書かれている。 やりたいことがあるなら、どうやったらできるかを考えろ 「やりたいことがあるのに、時間がなくてできない」って言う人は多い。でも本当にそうか？ 例えば、漫画を描きたいけど時間がないって人がい…

お金が貯まる人はなぜ時間の使い方がうまいのか/田口智隆https://amzn.to/40aVnHo時間管理術を学びたくて読み始めたこの本ですが、実際には成功している人の時間とお金の使い方について深く掘り下げられた内容でした。その中で特に印象的だったのは、「時間にルーズな人はお金にもルーズである」という言葉。非常に重みがありますよね。 例えば、「もしも」を考えた時間の余裕を持てない人や、「ちょっとくらいなら」と思って遅刻する人は、いざという時のためにお金を残せない傾向があるそうです。私自身、最近貯金のペースが落ち、約束を守れない場面が増えている気がして、この考え方にはハッとさせられました。 ま…

【時間管理術だけじゃない！人生を変える力強いアドバイスが詰まった一冊】 朝8時までの習慣で人生は9割変わる/市川清太郎https://amzn.to/41Xv8qA時間管理術の本かと思って読み始めたら、人生を変える力強いメッセージに驚かされました。前半からとても力強い言葉で、どんどん引き込まれて読み進められました。 特に印象的だったのは、「朝時間」を活用するための早起き習慣のコツ。具体的には以下の3つがポイントとして挙げられていました。日の出の早い季節に、太陽とともに起きる規則正しい食生活を送る起床時間は変えず、休日に多めに寝て寝不足を解消する 私も早速この方法を試してみました。今日から始めた…

神時間力/星渉 https://amzn.to/3ZX40W8 時間管理術を学びたくて手に取った本でしたが、内容が私の求めていたものと少し違い、途中で読むのを止めてしまいました。しかし、対話形式やストーリー形式で書かれているので、とても読みやすく、ぜひ紹介したいと思います。 この本は「時間とは命の残り時間である」という衝撃的な一文から始まります。時間の大切さを痛感させられ、次に「時間を使うことは投資と同じ」という考えが示されます。何に時間を投資するか考えるには、明確な目標設定が必要だと教えてくれます。「忙しくてできない」という言い訳は、単に時間を先に確保していないだけだという指摘にはハッとさせ…