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これが私の•10日前

今日は午前と午後で別人。体調に寄り添う“分割タスク管理”

毎日、元気なわけじゃないんですよね。私も人間だから、体調が良い日もあれば、調子がいまひとつな日もあります。そんな時、「無理してでも何かをやらなきゃ！」って気持ちが強くなってしまいがちなんですが、最近、その考え方を少しだけ変えました。 それは、 「時間で区切って考える」という方法に切り替えたことです。これが私にとって、とても大きな変化でした。 以前の私は、やることを全部詰め込んで、一日を「全部やる」ことが当たり前でした。しかし、その結果、動けない日や集中できない日には、罪悪感や焦りが生まれ、さらに追い詰められてしまっていました。 そこで、「午前／午後／夜」という時間帯に分けて、自分の1日を整理す…

#ライフスタイルブログ#ChatGPT#タスク管理#時間管理術#心と体を整える

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876ブックマーク時間を有効に使うための14の時間管理術:Garbagenews.comwww.garbagenews.net
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176ブックマークあるGoogle社員の時間管理術が素晴らしいwww.huffingtonpost.jp
158ブックマーク時間管理術研究所　□□　ストレスなく時間を活用するための法則　□□こんにちは。水口です。 先週発売になったのですが、伝え聞くところによると とても好評だというのがこちらの雑誌↓です。 日経ビジネス Associe (アソシエ) 2014年 11月号 『日経ビジネスAssocie』の11月号です。 この雑誌、見かけたことのある方も多いと思います。 毎年この時期になると、手帳の特集企画がありますが、...jikan.livedoor.biz
139ブックマークエンジニアのための時間管理術、自動化に関するまとめ - Glide Note2006年の発売当時に紙書籍で購入し、最近PDFで買い直してKindleに突っ込んでいた エンジニアのための時間管理術を 読み直していて、自動化について記載されていたので自戒をこめてまとめておく。 古い本ですが、エンジニア(特にインフラエンジニア)の時間管理術に関しては今でもこれが一番かと思います。 自動化の目的 ...blog.glidenote.com
139ブックマーク『限りある時間の使い方』の著者に聞く「心が軽くなる時間管理術」 | 「目的のある人生」の落とし穴って？courrier.jp

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kabekaketomatoのつぶやき•1ヶ月前

【タスクが多すぎて動けない人へ】ADHDっぽい僕の“1日3つ”しかやらないToDo設計術

📌 目次 この記事を読むとわかること はじめに：タスク管理が「できないこと」に悩んでいた なぜ「1日3つ」だけに絞るようになったのか？ 🛠 「1日3つ」タスク設計のやり方 🔁 続けてわかった「3つだけタスク」のメリット ✍️ 工夫したポイントと「仕組み化」 📌 明日から使える：3つタスク設計テンプレート 🔚 まとめ：ToDoは“数より回す仕組み”が大事 ✅ この記事を読むとわかること ADHD傾向でタスク管理に苦しんできた僕の失敗と気づき 「1日3つ」のToDo制限で得られた3つの効果 続けるために工夫している“仕組み化”のコツ 明日から使える「ゆるタスク設計」テンプレート付き はじめに：タス…

#タスク管理#ADHD対策#時間管理術#習慣化#自己管理術#やる気が出ない 対処法
おにぎりAKIRAの本質で得するブログ（毎日朝5時更新）•3ヶ月前

2025／03／07 金曜日【本質】 「時間は有限、だから賢く使え」

2025／03／07 金曜日【本質】 「時間は有限、だから賢く使え」 やりたいことがあるなら、どうやったらできるかを考えろ スマホを活用して時間を制御する 1日50%でも達成できたら合格 まとめ：このブログを読むと得られること 2025／03／07 金曜日【本質】 「時間は有限、だから賢く使え」 「時間がない」なんて言い訳、もうやめようぜ このブログも実際は予約投稿で書かれている。実際は1年前に書かれている。 やりたいことがあるなら、どうやったらできるかを考えろ 「やりたいことがあるのに、時間がなくてできない」って言う人は多い。でも本当にそうか？ 例えば、漫画を描きたいけど時間がないって人がい…

#ブログ#本質#時間管理術
おにぎりAKIRAの本質で得するブログ（毎日朝5時更新）•3ヶ月前

2025／02／25 火曜日【本質】 「リスクを取るタイミングを間違えるな！ 本気の人生戦略」

2025／02／25 火曜日【本質】 「リスクを取るタイミングを間違えるな！ 本気の人生戦略」 リスクを取るって、無謀とは違うんだよ 「若くして成功」＝最強じゃない 「リスクを取る」前にチェックすること やってみて、修正する力も大事 まとめ：焦らず、準備して、最高のタイミングで賭けろ 2025／02／25 火曜日【本質】 「リスクを取るタイミングを間違えるな！ 本気の人生戦略」 このブログを読むと得られるもの リスクを取ることと無謀の違いがわかる 自分が勝負をかけるべきタイミングを知れる 人生の選択肢を広げる考え方が身につく リスクを取るって、無謀とは違うんだよ 「リスクを取れ！」って言うやつ…

#本質#ブログ#時間管理術
なゆたのダイエット日記•5ヶ月前

【成功者の時間の使い方を学べる！時間管理術だけじゃない実践的な一冊】

お金が貯まる人はなぜ時間の使い方がうまいのか/田口智隆https://amzn.to/40aVnHo時間管理術を学びたくて読み始めたこの本ですが、実際には成功している人の時間とお金の使い方について深く掘り下げられた内容でした。その中で特に印象的だったのは、「時間にルーズな人はお金にもルーズである」という言葉。非常に重みがありますよね。 例えば、「もしも」を考えた時間の余裕を持てない人や、「ちょっとくらいなら」と思って遅刻する人は、いざという時のためにお金を残せない傾向があるそうです。私自身、最近貯金のペースが落ち、約束を守れない場面が増えている気がして、この考え方にはハッとさせられました。 ま…

#時間管理術#成功者の時間の使い方#時間とお金の関係
なゆたのダイエット日記•5ヶ月前

【時間管理術だけじゃない！人生を変える力強いアドバイスが詰まった一冊】

【時間管理術だけじゃない！人生を変える力強いアドバイスが詰まった一冊】 朝8時までの習慣で人生は9割変わる/市川清太郎https://amzn.to/41Xv8qA時間管理術の本かと思って読み始めたら、人生を変える力強いメッセージに驚かされました。前半からとても力強い言葉で、どんどん引き込まれて読み進められました。 特に印象的だったのは、「朝時間」を活用するための早起き習慣のコツ。具体的には以下の3つがポイントとして挙げられていました。日の出の早い季節に、太陽とともに起きる規則正しい食生活を送る起床時間は変えず、休日に多めに寝て寝不足を解消する 私も早速この方法を試してみました。今日から始めた…

#時間管理術#人生を変える#早起き習慣
なゆたのダイエット日記•5ヶ月前

「時間の使い方」を真剣に考えたくなる一冊！

神時間力/星渉 https://amzn.to/3ZX40W8 時間管理術を学びたくて手に取った本でしたが、内容が私の求めていたものと少し違い、途中で読むのを止めてしまいました。しかし、対話形式やストーリー形式で書かれているので、とても読みやすく、ぜひ紹介したいと思います。 この本は「時間とは命の残り時間である」という衝撃的な一文から始まります。時間の大切さを痛感させられ、次に「時間を使うことは投資と同じ」という考えが示されます。何に時間を投資するか考えるには、明確な目標設定が必要だと教えてくれます。「忙しくてできない」という言い訳は、単に時間を先に確保していないだけだという指摘にはハッとさせ…

#時間管理術#神時間力#星渉#忙しい人にオススメ
オフィスKojo　「伝刻の詞」•6ヶ月前

無駄を省き、集中と休息を両立させるデンマーク流の仕事術を日本でどう活かす？

dmenuニュースに掲載された『生産性世界一のデンマーク人が実践する「仕事は厳しいもの」が覆る働き方』では、高い生産性を誇るデンマークの独自の働き方について取り上げられていました。この内容、今の日本の働き方に対するヒントが詰まっていると感じます。 topics.smt.docomo.ne.jp デンマークの特徴的な働き方の一つに「仕事と生活のバランス」を最優先する姿勢があります。定時退勤を基本とし、無駄なタスクを徹底的に排除することで、限られた時間内で重要な業務に集中して取り組む。その結果、効率的な働き方を実現しています。たとえば、不要な会議や過剰なサービスを削減し、「本当にやるべきこと」にリ…

#時間管理術#しないことを決める#ドラッカーの名言
tukushi-jukkuのブログ•6ヶ月前

仕事・家事・勉強…全部両立できる！２０２５年ケアマネ試験独学の時間管理術

独学の苦悩：時間に追われる日々 こんにちは はじめに ケアマネ試験勉強をしていく中で独学で勉強をするのは、本当に大変ですよね💦 仕事、家事、育児…毎日時間に追われ、勉強する時間なんてほとんど取れない…( ﾉД`)ｼｸｼｸ… そんな風に思っていませんか？ 私も同じでした。 でも、諦めずに工夫を重ね、時間管理を徹底することで、見事合格を掴むことができました！ この記事では、私が実践した「最強の時間管理術」を余すことなく公開します。 具体例を交えながら解説するので、ぜひ最後まで読んで、あなたもケアマネ試験合格を目指してください！ 目次 時間泥棒を徹底的に排除！ １日のスケジュールを徹底管理！ スキマ…

#ケアマネ試験#時間管理術#ケアマネ試験勉強#合格の道しるべ#つくしケアマネ塾
疑問や不安を解消する: 悩みの解決ブログ•1年前

自分らしい豊かな人生を手に入れる!仕事と生活のバランス術

第1章：仕事と生活のバランスとは？ - 基礎から学ぶワークライフバランス 第2章：時間管理の極意 - 効率的なスケジュールの立て方 第3章：健康は最大の財産 - 仕事にも生活にも効く健康管理術 第4章：趣味と仕事の両立 - 自分らしさを表現するライフスタイルの作り方 第5章：人間関係の質を高める - 職場とプライベートでのコミュニケーション術 最初の3カ月無料で音楽聞き放題【Amazon Music Unlimited】 【PR】【DMM FX】について詳しくはこちら 恋自分らしい豊かな人生を手に入れる!仕事と生活のバランス術 第1章：仕事と生活のバランスとは？ - 基礎から学ぶワークライフバ…

#ワークライフバランス#時間管理術#健康第一#趣味の時間#ライフスタイル#コミュニケーションスキル#ストレスフリー#生産性向上#自己管理#人間関係向上