朝イチの「ひとり時間」が人生を変える 朝イチの「ひとり時間」が人生を変える 人生を変える朝イチの習慣が、この一冊で手に入る! • 朝の時間を有効活用する方法がわかる • 朝型の人になれば生産性が上がることが期待できる • 自分に合った朝の過ごし方を見つけられる • 人生を変えるきっかけになる可能性がある • 簡単な習慣から始められるので続けやすい 朝型人生の始まり 朝型の人は夜型の人に比べて健康的で、生産性が高いと言われています。しかし、なかなか朝型に切り替えるのは難しいものです。『朝イチの「ひとり時間」が人生を変える』はそんな朝型人生への第一歩を踏み出すきっかけとなる一冊です。 この本では、…