ひとり時間

知らない家の灯りとコーヒーもう少し肌寒くなると、私はホットコーヒーを両手で持って窓際に立つ。眼下に広がる初秋の景色を見ながら、ぼーっとコーヒーを飲むのが好きなのだ。 秋が一番好きだ。過ごしやすいのもあるけれど、コーヒーがおいしい。 ただ、それだけ。 そこに秋の景色があると、もう少しだけ味わいが深くなるような気がする。少し話が変わるが、秋といえば旅行シーズンでもある。私は旅先でも、コーヒーが手放せない。 もうずいぶん前のこと。コーヒーをお供に、ひとりで秋の東京観光に出かけたことがあった。 ひとりだったけれど、とてもウキウキしていた。 初めて東京タワーに登る日だったからだ。 夜景を見るために展望台…

毎日更新するという事が 最近あまりできておらず まとめて更新しています。 なのでinstagramと前後していたら ごめんなさい。 そして数件遡って読んで頂けると 嬉しいです。 きっともっと見やすい 書き方もあるんだろうけど はてなブログの機能 いまいちよくわかってません💦 アハハ…💦 昨日は夫の用事で一緒に出掛けて 用事を済ませている間 ゆっくりひとり時間を過ごしました。 病気して以来、全く一人での時間を過ごす という事がまだあまりたくさん出来ていません。 以前はひとり旅行したり 出かける事も多かったのですが、 暫くは強めに副作用が残っていたので 足元のふらつき、倦怠感、手足の痺れで 転倒し…

こんにちは。り📚書評家です。 みなさまいかがお過ごしですか？ 【活字を追う手元から、しあわせな記憶の香りが立ち上る。夜の読書習慣をさらに深く、そして街中での佇まいまで美しく整えてくれる練り香水「PACHET（パチェット）」はこちら】 読書泊という、もっとも贅沢な夜の過ごし方 静かなホテルの扉を開け、ふかふかのベッドに荷物を置く。 キャリーケースのなかに丁寧に詰め込んできたのは、最小限の着替えと、ずっと読みたかった数冊の分厚い「小説」だけ。 日常のあらゆるタスクや人間関係から物理的に距離を置き、ただひたすらに活字の海を泳ぐためだけに時間を使う。 わたしはいま、この「読書泊」という旅のスタイルが、…

年の初めから、家の中をずいぶん片付けた。 いらないものを手放して、家具を動かして、インテリアも入れ替えた。 その時々で自分が決めたことが、今の毎日を作っている。 コストコで食材を買い込んで、フードセーバーで小分けにする。鉄鍋やホットクックでご飯を作る。 犬と歩いて、猫の世話をして、眠る。 私は、そんな毎日を淡々と過ごしていたい。 でも、生きていると、そう淡々ともしていられない。 内科で胃腸薬をもらったり、精神科で睡眠導入剤や抗不安薬をもらったり。 まあ、色々ある。笑 そんな時は、犬と猫がいてくれてよかったなぁと思う。 そして今、新しい犬を迎えようとしている。 楽しみで仕方ない。 でも時々思う。…

梅雨に入って、休日の予定が立てづらい季節になりました。かと思えば、急に夏のような日差しが照りつけたり。雨の日にひとりで暇なときほど、つい家でだらだらしてしまいます。でも見方を変えれば、雨の日には雨の日の、晴れた日には晴れた日の、ひとりで楽しめる小さなおでかけがあります。 コツは、無理に予定を固めないこと。「雨ならこれ、晴れたらこれ」と何個か持っておけば、当日の空を見てから決められます。今日の天気と気分に合わせて、一つ選んでみませんか。 雨の日に - 濡れずに楽しむ、屋内のおでかけ 雨だと出かける気が失せがちですが、屋内で完結するおでかけなら天気は関係ありません。むしろ雨の日は人が少なくて、ゆっ…

① タイトル（コピー → タイトル欄） 休日、ひとりで何しよう。近場でできる「ちいさな冒険」のアイデア30 ② 記事の概要（コピー →「記事の概要」欄・任意。本文には貼らない） 休日、ひとりで何をしよう。やることがない休日を、遠出やお金をかけず近場でちょっと面白くする過ごし方を30個。所要時間と予算の目安つき。気になった一つを今週末に。 ③ 本文（↓ この行より下を最後まで全部コピー → 本文欄） 気づけば、休日がスマホを見るだけで終わっていた。やることない休日って、つい家でだらだらしてしまいます。 誰かと予定を合わせるほどでもない。でも、家でだらだらするのも少し惜しい。そういう休日のひとり時…

＜2026年 7月開催＞ 「オンライン瞑想セミナー3クリアリング (全2回)」ご参加を受付中です♪自分を癒し、心のブレーキを手放す方法を学びたい方へ。 詳細・お申し込みはこちらから^ ^ 🌿オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング（全2回）」 今日は、無理なく自分らしい毎日を過ごすために 周りの人や環境との適切な境界線を引く というお話です。 人や仕事との心地よい距離感は人により様々です。 自分がどんなタイプなのかを自覚し、 自分にちょうどいいバランスを見つけることで、 心地よく自分らしい人生を生きることができます。 ぜひ参考にしてみてくださいね(^^) お家ひとり時間 お休みは先に確保する …