５０代

こんばんは、GABAI５０です。 練習目標 リラックス、あごを引く、腹圧をかける、 心拍数150以下、痛み確認 レース後、中3日開けての練習再開。 走ってる時はさほど痛みはなく一安心。 しかし、その後の歩き始めに足首に痛みが。 許容範囲と受け止めます。 あと、 一月後にしかレースが無いこともあり 気が緩みます。 走らなくても体感とランジは 続けるように頑張ります。 日々精進

「春整理、秋掃除」を心がけています。 「大掃除」って「年末」「整理収納と掃除が一緒くた」で疲れる。 年度が変わる春にモノの整理、水を使った掃除がまだ苦にならない秋に掃除に挑む。 年末は新年の準備や、今年のふり返りとしたいもの。 そんな「秋掃除のススメ」を毎年書いている。 今年もしれっと（？）終わりました。 そんな報告と気づきを。 では、いってみよう！ 画像：噂の（？）掛け軸、ボロボロやねん、でもかわいい、秋の絵なのでもうしまう？、逆光気味でごめんね

先週に引き続き スパイダーマンのコスチュームで 参加されてる方を発見。 もちろん顔も覆っての参加で しかも（多分）上位。 凄すぎます！！ こんばんは、GABAI５０です。 レース目標 怪我しない 自己更新 グロス：49：46 コースは前半登りで後半下り。 前半抑えようといつも意識してますが 周りに合わせてしまいます。 転倒防止を兼ねて 周りに合わせた方が正解でしょうね。 心拍数は 最後は50分切りを意識しペースアップ。 足が動いてくれて自己更新達成。 痛みの方は足首に痛みが。 全体的に満足のいくレースでした。 総括 ６週間で５レース 痛みも軽症で自己更新もあり こちらも満足の内容。 今年のレー…

著者の松尾一也氏は人材育成に関する会社を立ち上げている方ということです。 自分は５０代のサラリーマンなので、この本のターゲットになります。一通り読んでみて、置かれている状況というのは、結構なるほどと思うところがありました。 こうした５０代の働き方などの本はこれまでにも何冊か読んできていますが、この本の特徴は、仕事の仕方などにとどまらずに、生活全般の広い範囲について書かれています。特定の年齢に対して書かれている本はたくさんありますが、たまにこうした本を読むことで、自分を俯瞰して見直すいいきっかけになるように思います。 もう少し後の年代を対象とした本としては、これまでに和田秀樹氏の本を何冊か読んで…

気がつけば１２月、「師も走る」の師走。 久しぶりにパソコンの前に座るも、降りて（？）きたのは「布団干し」 家事のいろいろ「みんなどうしているんだろう？」と想うことの中に「布団干し」ももれなく。 疑問、私の現状、新しさん（＝新しいモノ）などについて。 では、いってみよう！ 画像：自室、ベッドをセンター置きにしてみた、寝つきがよくなった（個人の感想）、布団乾燥機の新しさんを探せ！

ここしばらく熱はないのにすごい頭痛 合わせて首の痛みが酷かった 何もしてないし あまりに急な出来事なので 考えられるとしたら、、 マッサージしてもらったので こりかえし？ 何もしてないってしてるわけだ コリ返し起きたことないって言ったから 遠慮なくヘッドスパと肩甲骨から首回りまで ほぐしてもらって、、 電気バリブラシとやらをやってもらった たぶんこれと若干の免疫が落ちていたせい そう思ったので 首周りとおでこに冷えピタ貼って とことん休んでた 昼間寝ると夜眠れない私が 朝も昼も夜もいくらでも寝られた まあ疲れていたのかもしれないかな そういえば初日の夜は 頭痛と一緒に吐き気もすごかった それで…

こんばんは。 昨日の多肉達です^^ 昨日は暑くて日差しが強かったので 葉焼けの心配をして玄関へ入れたりして でも、今日は朝から寒くてビックリです😅 いつも可愛い桃太郎さん💜 寄せ植えに入れていたパープルヘイズが 元気がないので集めて草花用の培養土に挿してみました。 元気モリモリになってくれたらいいな(*´艸`*) １０月２２日のマーガレットレッピン 今は・・・ 大きくなりました🥰 葉が広がっているけど しっかり元気な感じでOK！です ここにも可愛いコが😍 もう～仕事の疲れも吹き飛びますよ(*´∀｀*) ありがとうございます🍀 にほんブログ村

推しの子展へ行った話と 初めてヒョウ柄の靴を買った話。 パルコで開催されている「推しの子展」 いろいろ忙しくてどうしようかなーと 迷って前売り買えてなかったけど、 急遽寄れそうになって行ってみたら 当日券あるとのことで🙌グッド。 中に入って・・ん？ 思ってたより規模小さい😅 でも私が見たかったのは 原画と絵コンテ！（原画は複製） 原画で見る名シーンはやっぱり 良かったです。 絵コンテを自分でめくって見れるコーナー があり、１話のあの衝撃のシーンが・・ 絵コンテなのでざっくりな絵なのに、 ものすごく伝わります。 アニメのアフレコの台本も見れて 興味深かったです。 アイの部屋を再現したコーナー⇩ …

４０、５０代まで今の会社で働いて管理職に登り詰めても、転職すれば平社員からやり直し。転職するのも管理職時代のプライドが邪魔をして二の足を踏む。 今の会社で管理職の地位にしがみつくにもプライドを捨てて太鼓持ちに徹するしかない。 プライドに縛られて自由を失うのなら、プライドなど捨ててしまった方が良い。 以上、つづく。

マッチングアプリをしていると(ただ見てるだけだけれども)、たまに思う。 (いつもの己を励ます話) どんどこ現れる５０代の人か離婚した人とマッチングするのが収まりがいいのだろうなと…。 そんなものなのだろうなと…。 女性の方が長生きしがちだけれど、男性は若い女性にいける期間が長い…。 結婚するには子供も入るのだろうし…。 さらに離婚してない未婚は少数派なのだ…。 男性は若い女性に(ループ)。 ちゃんとメッセージの会話もするよといっても、会話ができなくても若くてかわいい子がいいよな…。 でもいかれんのよ…。 いけてたらこのザマになってないし…。 自分をダメな奴扱いするのも疲れる…。 いやっ、合う人…

「木曜日の女神さま」へようこそ♡ このブログは５０代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆うちの寝室はリビングと同じようにめっちゃくちゃ陽当たりよすぎて春秋冬は最高なんですが、夏はすさまじい温度に(^^;) 50代、旦那さんといつまでアレ(〃▽〃)する？ って夫婦間のアレのことですけど、、、 最近はその最中の体じたいに、 年齢を感じることも多くなってきましたし、 何よりも、そういう欲そのものがどんどん少なくなっていっている 気がします。 それでもせっかくご縁があって一緒になった二人ですし、 そうい…

家庭教師と塾の先生のバイトをしたことがあります。 家庭教師はこちら↓ sakusaki1.hatenablog.com 【面接】 【業務内容】 【お給料】 【職場の仲間・雰囲気】 【客層】 【また働きたいか】 【面接】 大学終わりの夕方、最寄り駅にある塾のため自転車で面接へ向かいました。（以後自転車出勤になりました。） 履歴書と学生証が必要でした。塾にある一室で、校長先生から履歴書を確認されながらの面接を受けます。結果はその場で伝えられた記憶です。 【業務内容】 塾が用意したテキストを中心に、生徒１～２人を同時にみます。 ジュニア（中学受験）と集団授業もありましたが、基本社員が担当でありアルバ…

熊本地震で被災 阿蘇神社の「楼門」復旧 完成祝う式典 熊本地震で被災した阿蘇市の阿蘇神社で、国の重要文化財に指定され、神社のシンボルになっている「楼門」の完成を祝う式典が７日行われました ７年前の熊本地震で、阿蘇市の阿蘇神社は国の重要文化財に指定され、神社のシンボルとなっている「楼門」が倒壊するなど大きな被害を受け、復旧工事が続いてきました。 工事は今月初めに終わり、７日、楼門の前では神社や工事の関係者などおよそ３００人が参列して、完成を祝う式典が行われました。 地元の人たちも見守る中、神職が工事の完了を「祭神」に報告し、楼門をおはらいしました。 このあと、神社の祭りで歌われる祝いの歌を地元の…

※当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しております。 Minimal（ミニマル）のチョコレートは、カカオの華やかな香りと濃厚な味わいを楽しめる、チョコ好きには堪らない一品です。世界中から集めたカカオ豆と砂糖のみでつくられている本気度が伝わるマジでめちゃめちゃ美味しいチョコレートです！ そんなわけでこの記事では、Minimal（ミニマル）チョコレートは一体どんなチョコレートなのか？ 実際にMimimal（ミニマル）チョコを食べた方のリアルな口コミ・評判をご紹介します！ ⇒無くなり次第終了！！Mimimalの福袋-2023-を中身が見えるセットでご用意！！ Mimimal（ミニ…

今朝の道新に、市長のインタビュー記事があり、招致の考えがないことが名言されていましたね。 これまで、真剣な思いを込めて記事を掲載してまいりましたが、いたずらに論争を長引かせるのもいがかなものかと思いますので、ひとまず札幌五輪の件は終わりにします。 今回の招致について、管理人は色々と思うところがありました。 最後は「反対」という方に思ったことも含めて、書いてみます。 で、今朝のインタビュー記事にもありましたが、質問者が「五輪無しで町づくりをどう進めますか？」と聞いてましてね。 これは今回の招致を通じて聞かれた事です。 「人口減少社会に合わせた街づくり」というヤツです。 これは本来、反対の人たちが…

辻堂にはちょくちょく買い物に出かけるが行き先はいつも北側のテラスモール。 そんな中、今まで降りたことの無かった南側に最近２回も降りる機会があって、ちょいとそそられる小さな店がいくつかあることに気がついた。 早速、善は急げとばかりそのうちの一軒、天ぷらと天丼の「五島」にランチを食べに出かけてみた。いつも混むようだが開店１５分前から並んだので幸いすぐにカウンター席に通された。 中はカウンターと小上がりを含めて合計２０席ほどで開店と同時にほぼ満席、どうやら５０代と思われるご夫婦二人だけで回しているようだ。 早速メニューの中から、かき揚げ天丼を注文して待つことしばし。 じゅうじゅう音を立てて天ぷらを揚…

朝食はスコーン。 左がプレーンで、 右がチーズ。 ＨＭがお菓子も作りたいというので、 昨日、いとこのＭＴお兄ちゃんが またフルーツをたくさん送ってくれたので、 アップルチーズタルトを作ることになりました。 タルト台を作り、 リンゴを電子レンジで煮て、皮をむき… 途中でお昼。 昨日のローストビーフの残りで、 ローストビーフ丼。 アップルチーズタルトの写真は忘れてしまいました。 whitewitch.hatenadiary.com 焼いている間にお茶したりして… 夕方、二人で家を出て、 電車で横浜へ。 ２人だとアッという間に着いちゃいました。 横浜で、ＨＭと別れて、 私は石川町の画廊へ。 知り合い…

Bing Image Creatorによって作成：蓑輪博之 はじめに 実経験談 おわりに 参考記事 はじめに 僕は、人生を通じて何度も死ぬような経験をしてきた。この記事では、死について抽象的な表現は述べず、すべて自分自身の実経験について話をする。 実経験談 亡き母から聞いた話だが、出生時は仮死状態で、産声がなかったそうである。蘇生で呼吸できたらしい。 幼少の頃、家の中で電気ㇲトーブが倒れ、カーテンに燃え広るのを見て、大泣きした覚えがある。その後の経過は記憶にない。恐らく、母に助けられたのだろうと思う。 小学生くらいの頃、悪友と遊んでいたが、強制的に子供用自転車の後ろに載せられ、運転していた悪友…