５０代

ようやく体調も良くなり、１年のスタートが名実ともに切れたかなあと感じられるようになりました。 これまでこんなふうに、年末年始を不調で迎えたことがなかったような気がします。 なので、ちょっとばかり落ち込んでいました。 とうとう悪運が尽きたのか、年老いたのか。 でもね、いつもコメントをくさだるakihimeさんの言葉に、勇気づけられました。 「年の初めに全部の厄落としをしたんだ」と。 ふむふむ、そうか、そう思おう！ そのうえ、調べたら私、本厄なんだとか。 厄って気にしてなかったのに、厄落としだよと言われて、気持ちを上げる私。 なんかおかしいけれど、いいんです、それで。 今年も、前向きに！ というわ…

駅伝は面白いです。 地元が活躍すると尚更ですね。 こんばんは、GABAI５０です。 ゴルフ、ピアノは変わらず同じ練習をしてますが 今週はうまく段取りできずに練習不足。 下手な分は練習量で補わないといけないのに^_^; ラン 1/17（金） レース後初練習 ジョグでは痛い箇所はない。 良かった。 今日 １本目 ジョグ 問題なし。 ２本目 ビルドアップ走 ペースアップするも痛みなし。 練習内容も納得。 良い練習が出来たと自己満。 これで来週の日曜のレースも不安なく出れそうです。 やはり、無事が何よりです。 日々精進

●１月に摂取する１日あたりのカロリー 1月に摂取する1日あたりのカロリーは、口寂しくなった時の買い足しを考慮して少し低めに設定しています。元々1585kcalを予定していましたが、1570kcalあたりに調整してみました。おからパウダーを使うことで食物繊維が多く摂れるのを実感しています（ちょっと買いすぎたかも）。1月前半の分もあるので、これから少し変動がありそうです。 ●去年末から取り入れたこと 非震え熱生産には多少なりとも効果があるのかなと思いつつ、取り入れてみています。少し肌寒い環境で褐色脂肪細胞（BAT）が刺激できるのかなと考えて、基本的に室温を18度～20度くらいに設定しています(１５…

こんにちは。 ブルーサプライズを寄せ植え♪ ポイポイ鉢でデザートローズのちびっ子が 可愛くなっていたので１つ真ん中に入れました ブルーというよりグレーって感じ😆 いつものようにすき間はブロウメアナで埋めて テーブルの上も賑やかになってタニパト楽しい～ 右のジューステラスもどんどん可愛くなっている！ 今日の沖縄は２０℃・１２℃ もっと寒かったらもう少し染まるかな？ １１月はこんな感じでした 周りの多肉達も緑色～(*´∀｀*) ジューステラス、もちっと可愛い💜 今日も水やりしましょう～🥰 ブルーサプライズもどんな風に育つか 楽しみです^^ ありがとうございます🍀 にほんブログ村

こんばんは、GABAI５０です。 ピアノ、ゴルフは いつもと変わらい練習を頑張ってます。 ピアノは２曲目が前に進んでる感があって楽しい。 ゴルフは一進一退。難しい。 ラン 水曜日 仕事後の練習でビルドアップ風な練習。 今日 １３日のレースに向けて最後の練習。 軽めを予定してましたが 結果、ビルドアップ風な練習。 疲労は残らないと思うので問題ないでしょう。 初レースは、ハーフマラソン。 レースとしては ２時間切りと後半どれくらいペースアップ出来るかを重視。 まずは無事スタートラインに立つ事ですね。 日々精進

40代、50代になると髪質の変化を実感する方も多いのではないでしょうか？ 特にくせ毛は、年齢を重ねるごとに扱いにくく感じることも。 実は、その悩みのカギを握るのが「シャンプー選び」です。 髪と頭皮に優しいシャンプーを選ぶことで、くせ毛の扱いやすさが大きく 変わる可能性があります。 本記事では、無添加で頭皮にやさしいシャンプーがなぜ？「40代50代」のくせ毛に効果的なのか、 そして選び方のポイントについて詳しく解説します。 記事の内容 1 なぜシャンプーがくせ毛に影響するのか？ 2「40代50代」のくせ毛に合うシャンプーの選び方 →2-1 強い「洗浄成分」のデメリット →2-2 天然アミノ酸シャ…

今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 ２０２５年１月８日（水） 今年初めての日記、（のようなもの） 今年もここの日記は、上手く書こうとせずに そのままの私で、素直に、ありりままを、格好つけずに書いていこうと思う。 すぐにかしこまってしまうのが私の良くないところ。 忘れないように初めに記しておこうと思う。 今年もどうぞよろしくお願いします！

先週は区民駅伝で最優秀選手賞をゲットして意気揚々で迎えた新年２戦目のレース！ 距離は３キロ！ハーフや１０キロの部は５０代の部もあるのですが３キロは４０才以上か未満しかないので５３才の私には厳しい条件(^^; それでも短い距離で勝負したいのでこっちにエントリー！ 昨年は雨で最悪だったけど今年は最高の天気(^^♪ スタートラインでは２列目に並び周りの速そうなランナーをチェック！ いよいよスタート！ 若いランナーたちや中学生男子がメチャクチャ速い！！ さすがにここにはついて行けないが、私もそれなりに速いペースで突っ込む！ 最初の1kmは3:23で通過、10分切りを狙うにはできれば3:19以内で通過し…

医師は他職種と比較して転職が一般的に行われ、転職回数も多い傾向にある職業です。 医師の転職自体は常時求人も出ており、比較的転職自体もしやすい職種ではあります。 しかしキャリアを変更するということは、人生においては大きな人生の転機となります。 今回はキャリアプランを考察しながら、転職が必要ならばどのようなタイミングで転職を検討するべきかを考えていきましょう。

■軽貨物配送業 軽自動車での荷物の配送（ドライバー募集中） 求人募集はこちら Indeedから応募する 弊社では軽自動車での配送ドライバーを募集しております。 正社員 または 業務委託でドライバー様の ライフスタイルに合わせた配送案件のご提案が可能です。 配送業ですと、長距離運転・長時間労働・重い荷物を大量配送 というイメージがありますが、 軽貨物配送では、軽自動車で運べるコンパクトな荷物で 配送コースも決まっています。 主に企業や個人宅への配送となりますので、 従来のドライバーの働き方とは ちがったイメージです。 女性や主婦の方々の副業としての 配送案件もございます。 例えば、土・日のみ午前…

ランキング参加中【公式】2022年開設ブログ 自分が今、ハマっている漫画「悪役令嬢転生おじさん」この漫画の内容を簡単に説明すると、交通事故に遭ってしまった５２歳の公務員「憲三郎」が意識が戻ると、何故か乙女ゲームの令嬢「グレイス」になっていました。なので、「憲三郎」はゲームの中での「グレイス」の役割を果たそうとしますが、当人が意図していない方向に話が転がってしまうという内容です。 ＊画像は「アニメ・悪役令嬢転生おじさん公式」からの引用。さて、この漫画の主人公「憲三郎」は５２歳の公務員で家庭もある人物です。なので、この漫画では【老眼のせいで字が読みにくい】とか、【指先で上手くページがめくれない】な…

こんにちは、まるぞーです。 私が書くまでもなく、中居正広さんの問題が大変なことになっています。 私も真相を知りませんでしたが、まさかここまでひどいこととは思っていませんでしたが、どうやらとんでもないことが起こっていたようです。 私はYOUTUBE動画を見ていろいろ知ったのですが、あまりにもひどいことが言われていて、ただどこまでが事実で、どれがフェイクニュースなのかということは全くわからず、結局は何を信じていいのかわからない状態ですから、憶測だけで人を誹謗中傷してはいけないと思いますので、あえて中居さんのことは非難しませんが、それにしても問題は中居さんと被害者の女性の2人だけの問題ではなく、どう…

一条真也です。『美しく枯れる』玉袋筋太郎著（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）を読みました。著者は、１９６７年、東京生まれ新宿育ち。高校卒業後、ビートたけしに弟子入りし、１９８７年に水道橋博士とお笑いコンビ「浅草キッド」を結成。芸能活動のかたわら、多数の本を手がけ、小説デビュー。社団法人「全日本スナック連盟」を立ち上げ、自ら会長を務める。主な著作に、『粋な男たち』（角川新書）、『スナックの歩き方』 （イースト新書Ｑ）、『痛快無比！プロレス取調室～ゴールデンタイム・スーパースター編～』（毎日新聞出版）、『新宿スペースインベーダー 昭和少年凸凹伝』（新潮文庫）などがあります。 本書の帯 本書のカバー表紙には、花札…

人生のやり方まったくわからないのでテキトーにボタンやレバーをガチャガチャやってここまできた — 解散 (@yoiotto88) 2020年1月14日 「1度きりの人生」を個人主義的に突き詰めすぎると結局何やったって死んで無になるだけで全部無駄になって結局あまり幸福なものの考え方には行き着かないので何事も程々がよろしいかと — オオバ=タン (@obashuji) 2025年1月6日 現実じゃなくて夢を見たい。現実で叶わない夢の中で好きなだけ暴れて、面倒くさくなったところで目を覚まして二度寝でリセットさせてまた夢、なんて出来たら金もかからず巣ごもりで楽しめる。夢を趣味にすると寝具に金をかけたりす…

一昨年の１０月に発症した円形脱毛症でしたが、やっと落ち着いてきた感じで、年が明けたら少し受診を減らそうかという話になっていました。 今年最初の受診をしたところ主治医は 「抜けが増えたりしてませんよね」 「はい。枕にもついていません！」 「大丈夫そうですね」ホッ。 しかし主治医は 「あなた元々髪の毛が多い方じゃないですよね」（はっきり言われた💦） 確かに・・・。特に５０代になってから以前より毛量が減ったような気がしていました。若いころはポニーテールだった時期もあったのですが、今は髪を束ねると側頭部の地肌が見えるので避けていました。 「とりあえず今日も光線治療はしましょう。あとお薬は無くてもいいで…

流石世界屈指の超高齢化国家 あらゆるものが５０代以上をターゲットにしてるような気がしないでもない 基本的に若者は金がない あらゆるものから離れていく若者 最終的には日本から離れることだろう で、そんな超高齢化社会で新たなビジネスが 群馬県の桐生市で毎月１回だけオープンするというそのお店 いわゆるメイド喫茶 俺はメイドには全く興味がないので未経験ではあるが なんとなく店の雰囲気はわかる メイド服を着たお嬢さんたちが 「お帰りなさい」とか言うやつ で、ぼったくりとも言える付加価値のついた飲食をする そんなイメージだな 詳しいことは知らないのであくまで俺のイメージだが で、群馬のメイドカフェ 何が新…

恋愛系のラノベを読んでいると、たまに思うとです。 セクハラと紙一重だな…、と。 ヒーローじゃなかったら、ただの嫌な奴だよということが結構あるのだ(ヒーローでもダメなのもある)。 恋愛にうといヒロインに、いちいちそういうことを絡めてからかうヒーローとか。 そっちこそればっかり考えて、大概だぞと思うのだ(もう一線超えてた)。 そういうのがないと、恋愛が始まらないのかもしれないけれど…、セクハラが浮かばない絶妙なラインでお願いしたいわ。 (ネタバレになるので、作品名は伏せる) 勝手に読み過ぎて、飽きて、考える ２５年前にひとり異界へ送られ、ひとりでずっと生きていたら、かつて好きだった人の息子がやって…

体調不良明けということもあってか・・・。 今週仕事終わった後、毎日例外なく昼寝してる。 まだ不完全ってのもあるんだけど・・・もしかして体力落ち込んでるんかなー？ 夕方４～５時に帰宅して・・・そっから７時ぐらいまで寝てしまう。 ここ数年そんなことなかったのに・・・ううむ。 ただ単に風邪の影響だったらいいんだけど・・・ワシも４０代半ば、体力が衰えたんかなー？ 何となくだが・・・５０代だろうな。 ５０代のどっかでワシは寿命迎えるだろうな、そんな予感がする。 ６０代を迎えられることはないね。

１．セクハラと迎合的言動 セクシュアルハラスメントの被害者心理について、最一小判平２７．２．２６労働判例１１０９－５Ｌ館事件は、 「職場におけるセクハラ行為については、被害者が内心でこれに著しい不快感や嫌悪感等を抱きながらも、職場の人間関係の悪化等を懸念して、加害者に対する抗議や抵抗ないし会社に対する被害の申告を差し控えたりちゅうちょしたりすることが少なくないと考えられる」 との経験則を示しました。 この最高裁判例以降、被害者がセクハラを理由とする損害賠償請求訴訟において、迎合的言動を問題視しない裁判例が頻出するようになっています。迎合的言動を真に受けた方による、 「性的な同意があった」 とい…