起床

"そろばんを使う子供"（出典：いらすとや） 日記 起床から玄関まで アカハラ 豆知識 計算尺 証明 ♪ 見つめ合う 四川 のレイザービームで 日記 今日は2026年の76日めで残りは289日 20260317 = 0x13525dd = 3 * 7 * 11 * 229 * 383 (約数の数: 32 個・素数の数: 5種） 今朝の手稲山。2026.03.17 元弊社、わりとどうでもいいプレスリリースを出した翌日から大暴落が始まった。沈黙していた時期のほうが騰がっていた。 起床から玄関まで 他の人はどうしてるか知らないが、私は起きてから家を出るまでの時間が長い方だと思う。 寝起きは悪くない方だ…

はてなブログの今週のお題は「スッキリ！」 ということで今回のテーマは「朝、スッキリ目が覚める方法について」です！ [絶対起きれる目覚まし]目覚まし 振動 Tingu 2026新登場 目覚まし時計 強力振動 type-c充電式 二度寝予防 スヌーズ機能付き 大画面表示 2つのアラーム同時設定可能 薄型 軽量 コンパクト 自立デザイン 省電力モード 3段階振動強度 コードレス バイブレーション 目覚まし時計 Tingu Amazon 朝、スッキリ目が覚める方法 ～1日を最高のスタートにするために～ 1. なぜ朝がつらいのか？ ☆主な原因☆ 睡眠不足 睡眠の質が低い 体内時計の乱れ 起床直後の血圧・…

朝から今月参加する 企画展のDM発送の準備をしている。 朝から 頭を使う仕事をすると 不思議と 眠気眼も シャキッとしだすから 何となく ありがたくさせていただいています。 こうやって 自分の仕組みや 特徴を知っておくと いざというときに便利。 しっかり起きている感覚を 掴んでおくことや 何をすれば 心身ともに起きることが出来るのか？ こういう事がわかっていると 時短になる( ´∀｀ ) ちゃんと 自分を知ることは 何かにおいて 便利であって 切り替えが早くなることと 簡単に何事にも 集中できたりする。 自分の癖は 出来るだけ早いうちに気が付いていた方が 少し人生得した気がする。 皆と私は違う…

先週の息子。 月曜日は何時に起きたのか？とりあえず、18:00過ぎまで部屋から出てきませんでした。火曜日は9:00頃には起きてたらしいです。少なくとも9:30前には起きてました。水曜日は9:30過ぎに起きました。木曜日は8:00頃には起きてましたが、音沙汰なく。11:00頃～16:00頃まで寝てたらしい。金曜日は8:00頃に部屋から出てきました。土曜日は8:00過ぎには部屋から出てきました。今日は何時に起きるのか？息子が起きる前に出かけるのでわかりません。 上に書いている月曜日。ちょっとさすがに有り得ないじゃないですか。なので決めました。毎朝起こします。少なくとも受験日までは。もう、俺の負けで…

すんません 5時起き やめました（汗） 外が暗い中 起きるのは辛い 7時になったら明るくなってるので 7時に起きることにします 6時でも暗いからね 家族も用意でバタバタしてる中 関係ない私が起きてたら 邪魔になってしまうからね あれこれ理由は付けてるけれど 無理の無い起床、就寝のため 7時起きが一番良い感じです 残ってる用事は 買い物 鑑賞（お手頃な値段なら購入） 書類提出 用事を済ませても済ませても 用事が湧いて出るよ お仕事決まると良いな 良い場所だと良いな

もうお菓子も作って食べたし あとはのんびり 年末を迎えるばかり 今日は がっつり9時間睡眠 達成できたと思うけど 9時間寝ても 眠いもんは眠い ひどいわ～ 何時間寝ても眠いんじゃないの～ 無呼吸症候群かもしれんな…… 常に鼻づまり しかしこの調子で 就寝・起床 がんばってください サイクル定着 だいじ

朝から雨。そして、少し朝寝坊。 見上げる空は、薄暗く、8時なのに 晴天時の6時頃としか思えない程薄暗い。床から抜け出る気持ちに、寝具の 暖かさが、起きるのを妨げる。もう10分、と言いながら床にとどまる 気持と、早く起きないとヤバイ。と 自問自答しながら、数回は格闘する。暫くこんな気持ちに成ったことは、 無かった。エアコンはまだ点けてはいないが 暖かさを受けて暖房のありがたみが、 感謝に代わる季節が来たと、感じた。エイヤと床を離れて、少し日頃と違う 朝の肌寒い気温に肌着を重ねて着る。 これからはすっかり暖房を離せなく なって行くだろうと気付く。 そう感じた自分がいた。隣で、子犬が鳴く声がした。 …