最も安静時の体温。 本来は睡眠中の体温となるが測定が難しいため、一般には朝目覚めたときの体温（覚醒時体温）を指す。
こんにちは！ まずはじめに妊活中にやっていたことや気を付けていたことを書いていきます。 自分の元々の体質としては、中学以降生理が不順でした。毎月１回予定日通りにくる時もあれば、数ヶ月〜半年こない時もありました。高校時代、生理が半年こなかった際に婦人科に受診し、ホルモンバランスの乱れが原因だと言われました。 幼い頃はそこまで気にならなかったですが、23歳以降に将来子供が欲しいと考え、この不順さは何か障害になるのではないかと思い、婦人科を受診したことがあります。医師から言われたことは、多嚢胞性卵巣症候群で生理不順が起きている可能性があり、今から薬を飲んで生理を整えてもいいし、今すぐ子供が欲しいわけ…
こんにちは、あーさです。 早速前ブログより引っ越し作業開始です！思い出としてほぼそのまま貼り付けてますので、情報が古い場合もあります。今回の記事ではアプリの情報はちょっと参考にならないかもしれませんので、ご自身で判断してくださいね◎ 投稿日：2022年1月6日 こんにちは、あーさです。 更新がかなり止まっておりました。 私事ではございますが妊娠致しました。 同じように妊娠初期で不安を抱えられている方の励みになればと思い体調の変化や、病院での検査等について綴っていこうかと思います。 苦手な方は避けやすいようにタイトルに【妊婦記録】とつけておきますので申し訳ございませんがご自身で避けて頂ければと思…
ご無沙汰しております。 この度は、閲覧いただき誠にありがとうございます！ 今までは、英語・旅行・ビジネス等の記事を投稿することが多かったですが、 これからは私自身の暮らしや生活、「不妊治療」を中心に綴っていこうかと思っております。 （途中で気が変わらないことを祈ります。。(笑)もちろん不妊治療の進路状況によっては内容も変化する可能性がある事をご承知おきください。） 特に「不妊治療」に関しては、当事者として感じたことなどを経験談を踏まえて皆さまにお伝え出来たらな、と思っています😊 不妊治療開始するまでの経緯ですが、 この記事を書いている日が2025年4月25日なので。。。 約一年前の2024年春…
妊活を始めたとき、「まずは基礎体温をつけましょう」とよく聞きますよね。でも正直なところ、最初は「えっ、体温？毎日？めんどくさそう…」「それって本当に必要？」と正直思っていました。 結局私の不妊治療は、体外受精のステップまでいったため、基礎体温を測ることは直接妊娠に結びつきませんでしたが、それでも、はじめの一歩として自分の体を知る良い経験になったと思っています。 今回は、基礎体温の基本から、使っていた体温計や便利だったアプリ 今だからこそ伝えたい、基礎体温の大切さと、続けるためのコツをお話ししたいと思います。 ■ 基礎体温ってなに？どうして大事なの？ 基礎体温とは、朝、目が覚めてすぐ、体を動かす…
基礎体温とは何か？なぜ測るべきなの？ 正しい基礎体温の測り方（男女共通） 男女別・基礎体温の正常な範囲と特徴 女性の場合 男性の場合 基礎体温が教えてくれる意外な健康サイン 基礎体温を安定させるための健康習慣 まとめ：基礎体温は健康維持の頼れるパートナー 基礎体温とは何か？なぜ測るべきなの？ 基礎体温とは、朝起きてすぐ、身体が完全に安静状態にあるときの体温のことを指します。通常、女性が生理周期や排卵日を把握するために利用しますが、実は男女問わず健康管理に非常に役立つものです。基礎体温を毎日測定すると、体調の変化や病気の兆候をいち早く察知できるため、日々の健康チェックに最適です。
一度下がった基礎体温がまた上がったから もしかしてって期待したけど その後２日続けて下がってリセット... 8/11 36.91 妊娠検査薬 陰性 8/12 36.59 8/13 36.86 妊娠検査薬 陰性 8/14 36.66 8/15 36.59 夜から月経開始、重い頭痛 8/16 ー そして生理２日目の今日 めちゃくちゃお腹が痛い！ 動けないほどの尾てい骨の痛み！いつもの生理痛は頭痛が少し続くくらいで EVE飲めばぜんぜん大丈夫だけど 今回は薬があまり効かない... そして急にくる尾てい骨の痛みが痛すぎる🥺尾てい骨の痛みは、小6のときに 二段ベットから落ちてからたまに痛んだりしたけど …
午前4時起床。まだ暗い寝室で、枕元に置いてあるはずの基礎体温系を手探りで探していた。下腹部の痛みがあるし、前回の月経から1ヶ月くらい経つし、そろそろ低温期に入るはずだ。高温期が続いていたら怖い（いや二人目を考えていた時期はあったんだけど、今更できても正直、少し戸惑う）。だから測って確かめたいんだけど、どうしても見つからない。立ち上がり、スマホのライトをつけて、あたりをキョロキョロと見渡す。隣の部屋で寝ていた犬が、私の気配に気がついたのかヒンヒンと鳴きだしてしまう。 あ、あった。 普通に、寝ながら手の届く位置に置いてあった。再び横になり、基礎体温計を咥える。10秒後、ピピピ、ピピピと鳴り、基礎体…
起床後ルーティーン（ 体調管理 ） みなさま、こんにちは。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 おふ。と申します。 ○このブログでは、 「起床後ルーティーン（ 体調管理 ）」 についてご紹介していきます。 みなさまは起床したら、 必ず行うことはございますか？ 本日もお疲れ様でした。 ゆっくりとご覧いただけたら嬉しいです。😊 ｛ 目次 ｝ 1. お手洗い 2. 体温測定 3. 体重測定 4. 服用している薬の準備 1. お手洗い ☑️ルーティーンとして必ず行っています。 （ 体重を少しでも減らしたいので…笑 ） 【ふるさと納税】 トイレットペーパー ダブル 72ロール 再生紙 108 ロ…
なんと、高温期が続いております・・・・！ グラフこちら。 ↓ ↓ ↓ 6月23日朝に排卵誘発で自己注射 24日に人工授精 36.7を超えたのが26日でそこからずっと高温期を継続しております。 （なので、26日を高温期1日目として、本日が16日目です） そして、昨日7月10日の朝トイレに行くと茶おりが出てました。 そこから今までずっと出続けてる訳でもなさそうだけど、 おりもの出たなって時は感覚でわかるくらい ジュッって出てる感じです。（伝わる？笑 伝われ～笑） 大体いつもの生理前は、 高温期の中でも体温が下がりかける頃（今回のグラフで言うと7月7日のような感じ）に 今出てるみたいな色のついたおり…
先週の木曜日、人工授精前の卵胞の大きさの確認のため病院へいつも通りなら土、日あたりで人工授精だなぁ〜 土曜日だと仕事混んでたから休みづらいなぁ〜 って考えながらエコーをしたんだけど...あれっ？？？ たまご無くないっ？？？いつも先生が卵胞にチェックするんだけどそれが小さい...いつも一目でたまごがわかるのに たまごどこ！？！？基礎体温つけてますか〜？ 今日何度でしたか〜？ って聞かれたけど、バカな私は測ってなかった💩その後の診察でやっぱり 大きい卵胞がありません...🥺今ある卵胞が６ミリだから考えられるのが ⚫︎今回の排卵がいつもより早まってしまったか ⚫︎卵胞の成長がすごく遅れているか 通常…
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