最も安静時の体温。 本来は睡眠中の体温となるが測定が難しいため、一般には朝目覚めたときの体温（覚醒時体温）を指す。
こんにちは。はなです。 シンプルに生きるための断活ブログにしていましたが、妊活の記録も残しておきたいと思います。そもそもこんなに断活をし始めたのも子供を考え始めたのがきっかけです。 ここでは試したこと、その成果を記録していきます。 １、試したこと 使用しているアプリ：ルナルナ（無料版） 基礎体温：オムロンの体温計を使用 →先月まで辞めていましたが、本腰を入れるために再開しました。 排卵検査薬 →違うメーカーのも試しで買ってみました。 葉酸 →赤ちゃんのために飲んでみようと買いました。 有名どころは価格帯的に続けられるか不安だったので、ピジョンの葉酸を買ってみました。 ２、成果 妊娠せず。 リセ…
通常「体温」といえば脇の下で測る温度のことだが、体温は測る場所によって異なる。 計測部位による体温の差[*1] 高い精度が必要とされる基礎体温は舌下で計測することが多く、逆に多人数の体温を早く測る場合には耳や額に赤外線を当てて測る方式が一般的である。 最も正確な深部体温は直腸で測る。心拍数と相関した日内変動がある[*2] 直腸に体温計を常時挿入しておく方式はもっとも正確である。体温の日内変動を正確に調べることができる。ただし、継続的に深部体温が測定できる反面、計測される当事者にとっては些か不快で不便である。 月経周期と基礎体温、各種ホルモンとの関係[*3] 排卵のある年齢の女性の場合には卵胞期…
女性ホルモンとは 本日もこんにちは～数日に一回は聞く、女性の美と健康に関わる重要な「女性ホルモン」ですが、正直よく分からないという方も多いのでは？「女性ホルモンってそもそも何なの？」「女性ホルモンにはどんな種類があるのかな？」「女性ホルモンを増やす方法はあるの？」など、多くの方が思う様々な疑問。特に40代以降の女性が感じる心身の変化には、この女性ホルモンが大きく関係しています。ホルモンバランスを整えたり、活性化させたり、あるいは女性ホルモンに似た働きをする成分を摂ることで、女性ホルモンバランスの乱れに対策することができます。この対策に、女性ホルモンを増やすという事を考えられる方もいらっしゃいま…
待ちに待った卵胞チェックの日🏥 内診結果の前に、事前に調べたゴナールについてまとめ🔻 ・初期投与量は50or75単位/日 ・初期投与量を7日間or14日間維持する ・増量する場合は初期投与量の1/2 ・卵胞計測は投与開始の1週間後、その後は週に2-3回程度 ・16mmを超えた卵胞数が4つ以上ならhCGをキャンセルする ではまず基礎体温🔻 まぁ許容範囲かな?? そして、卵胞チェックしなかったよね。うん。 内診なしで、ゴナールを1週間毎日打って下さいと。 しかも驚くのは量。12.5! 12.5!!!! 少ない!!!! いやいや少なすぎない?? 多胎を防ぐために慎重にするとは思ってたけど12.5?!…
妊活１周年30代主婦OLはぴごんです！ こんな人もいるんだーと 妊娠を考えてる方のほんの少しでも参考になればと思います。 タイトルについてですが、私は「不妊かな？」頭をよぎった時すぐ病院に行きました。 何か原因があったら早めに対処できると思ったからです。 「子供がほしい！」と子作りを始めて約１年ですが妊娠していません(´;ω;｀) すぐにできるもんだと思っちゃってました（笑） 同世代の既婚友人と話すと「すぐできなかったよ」と話してくれた友人か 何人かいました。30越えるとやっぱりそうなんですかね。 「不妊」とは、妊娠を望む健康な男女が避妊をしないで性交をしているにもかかわらず、一定期間妊娠しな…
こんにちは、ＹＫです(*'ω'*) ご覧いただきありがとうございます 今までの妊活歴はこちらからどうぞ☆ ☟ プロフィール D14✳︎高温期1日目【34周期目】 基礎体温 測定休止 体調 オリモノ減る diary 排卵検査薬がない以上、D12の反応を元に推測してとりあえず昨日を排卵日として、今日から高温期カウントを始めました(￣∀￣;) 今日はオリモノもほとんど出なくなったので、そう大きな誤差はないと思うので、リセット予定日は5月28日あたりです 実は、GW中 ついに夫から 不妊治療はしたくない と言われちゃったのです(;￢∀￢) 人工授精、体外受精はしないとはっきりと言われちゃいました 薄々…
女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンの二種類があり、排卵を境目に分泌の比重が変わるそうです。そして基礎体温も変わる。コロナ対策で検温するようになり基礎体温について調べてみると、排卵してからプロゲステロンが優勢になる黄体期に体温が上がると知りました。この体温が上がる影響なのか、痒い。そして鋭利な爪が気になる。こんなとき、湯船に浸かって身体を暖めていいのかどうか少々迷います。このタイミングで岩盤浴したら残念なことになるのは経験済みです。頭に血がのぼり特に頭皮がカッサカサになりました。汗をかけば健康と言えるのは、肌バリアが正常で皮膚の常在菌のバランスがとれてこその話です。 今日は注文していた…
今朝の基礎体温36.65🌀 低い…とても低い…… なんでなんだろう〜😩 昨日もちゃんと 朝ヨガしてウォーキングしたのに😯 おまけにちゃんと足マッサージして 長湯もして体もあっためて メディキュット履いて寝たのに😯 窓開けて寝てるのがダメなのかなぁ また検索魔になってしまいそう…😱 ちなみに、 デュファストンは飲み続けてます😯 妊活を始めてすぐの頃は 基礎体温は本当に見本くらい綺麗に 高温層と低温層と分かれてたのに 気にしすぎなのかなぁ… どんどんグチャグチャになっていく…🤔💭 引き続き様子見ですね😱 ちなみに、タイミングは 10日から14日まで今のところ 毎日取ってます👍！ 旦那さんは 体温を…
夫くんには精神的にも金銭的にも頼らない。そう決めて 何も言わずにこっそり通院を始めた。不妊治療＝お金がかかると思っていたのだけれど 色々調べるうちに保険適応で出来る検査や治療もあることを知った。（もっと早く調べるべきだったー😢） 私が通っている病院は不妊治療専門ではないからなのか今のところ毎月毎月保険適応の範囲の診察料で続けて診てもらえている。初診の時、そんな費用はかけなれないので保険適応の範囲での不妊治療を考えていること・夫には内緒で通うことに決めていることをドクターには話をしておいたドクターはパートナーに協力を得られない事や保険適応の治療を求める私にどこか腑に落ちない表情だったけど 不妊治…
