柔道整復師

おはよございます。 柔道整復師のスグルです！ 今回は、股関節のケアについてです！ このケアで期待できること ①腰痛の緩和、予防 股関節の柔らかさは脚や、お尻、腰に対しての衝撃や負荷の伝達を緩やかに吸収してくれるため、筋肉の緊張による、腰痛の緩和や予防には効果があるのではないかなと思います。 ②肉離れの予防 股関節は人体の中で最大の関節といわれており、その関節の可動域が上がることにより、運動の幅が広げられます。 それにより、激しい動きの際も、筋肉が緊張しすぎないようにコントロールをすることにより、怪我をしてしまうことを、防いでくれます。 ➂脚が楽になる 股関節は、皆さんご存じの通り、脚の付け根で…

皆さんこんにちは！ OJTA事務局の槻です。 今回は本会の学術担当理事である高坂理事より学術の事業内容をご紹介いただきます！ よろしくお願いします。 ※-----------------------------------------※ こんにちは 学術担当理事の高坂です。 普段、執り行っております学術の研究事業分野の内容について、少し紹介をさせていただきます。 今回は医接連携室についてです。当連携室は、会員の先生方と協力指導病院の橋渡しをして、円滑に紹介患者さんのやりとりができるようにサポートをさせていただいております。 紹介先がなくお困りの先生方をはじめ、ますますご活用いただけたらと思って…

おはようございます！ 柔道整復師のスグルです！ 今回は怪我をしてしまった時や、動けなくなってしまった時のよく言われる病名（原因）と、実際に身体に起こっている状態って一緒なの？と言ったことについてです！ あまり複雑にすると分かりづらいので、大袈裟に言うと ヘルニアでもちゃんと動けるよ！ って事です。 ※これは決してヘルニアになって、身体が痛いのにムチ打って動け！ と言ってる訳ではありません（笑） ちゃんと療養はして下さい。 ではどういう事か、 良く身体が痛くて病院に行くと何かしら傷病名を診断していただきます。 前に家族の中で弟が倒れて母親が医師に言われた急性上気道炎という病名に慌てふためいていた…

おはようございます。 柔道整復師のスグルです。 今回はインナーマッスルとアウターマッスルのお話です！ 突然ですが、筋トレってどんなイメージですか？ 最近は動画サイトなども普及して色々な動画が上がっていますが、簡単に言えば、重りをもったり、付けたりしながらするものが主にアウターマッスルを鍛えるウエイトトレーニングと言い。 反対に自分の体重以外には重さをかけないのがコアトレーニング、フィジカルトレーニングなどと言うインナーマッスルを鍛えるトレーニングになります！ では、 アウターマッスルって鍛えるとどんな効果があるのかというと、 ①見た目が太くなってたくましくなる ②大きな力を発揮できる インナー…

おはようございます。 PCの動作が遅いため、インターネットの検索履歴を全消ししたところ、ログインしていたサイトがすべてログアウトになってしまいアワアワしてしまった柔道整復師のスグルです。 パスワードは記憶されていたままだったので問題なく継続できました（笑） さて今回は、運動の時の水分補給についてです！ 皆さんは、運動するときに水分補給をしっかりとできていますか？ 人間の体は半分以上（60％）が水分で出来ていて、常に一定の量を保っていないといけないのですが、運動時は特に！！思っているよりも身体から水分がなくなってしまうのです。 そんな中、どんな水分補給が一番効率よく体になじんでくれるのかというと…

おはようございます！ 日々良いパフォーマンスを発揮するためには睡眠が必要だなと痛感し始めた柔道整復師のスグルです！ 今回は気力と体力についてです。 これは、スポーツのみの話ではありませんが結構大切なお話です。 突然ですが、皆さんは”老化”って何だと思いますか？ よく聞くのは、軟骨が擦り減っている、骨が潰れている、背骨が曲がっている、反応が鈍くなっているという様な事です。 でもこれって、突然なると思いますか？ 昨日は大丈夫だったけれど、今朝突然背骨が曲がっててという様な経験はほとんどないと思います。 ではスポーツに例えると、昨日と今日でコンディションは変わらないはずなのに、50ｍ走のタイムが1秒…

皆さんこんにちは！ OJTA事務局の槻です。 今回は保険課の松井職員です。では松井職員お願いします！ ※-----------------------------------------※ こんにちは、保険課の松井です。 春から小学3年になった私の娘は、学童保育に通っています。 そこでは遊びの中でよく「けん玉」をしているのですが、 1年生の頃は全くできずに私が教えていたのが、2年生になると私と同じくらいの腕前になり、年が明けるといつの間にか私がとてもできないような技（「世界一周」や「灯台」など）をやりだして、今では立場逆転、私が指導を受ける側になってしまいました。 けん玉は、 ・場所を取らず、…

こんにちは、柔道整復師のスグルです！ さて、今回はさて、今回はストレッチとマッサージについてです！ よく マッサージやってるからストレッチは要らないかと思った！ という様に患者さんからお話を聞く事があります。 そんな皆さんに、マッサージの後にストレッチをするとどんな特典があるのか？ を、解説していきます！ まずは、 マッサージが身体にもたらす効果 ①リンパの流れが良くなり、老廃物や水分がスムーズに回収されて、むくみ改善が期待できる ②血行改善で肩こりや、冷えの解消、疲労回復などが期待できる ③筋肉や、筋膜の緊張が緩むことにより、関節可動域の広がりが期待できる 続いて、 ストレッチが身体にもたら…

急性腰痛症（ぎっくり腰）急な激痛で『魔女の一撃』とも言われる 繰り返す「ぎっくり腰」の陰に「体のゆがみ」あり！ 「ぎっくり腰」 というのは、病名ではありません。 『急性腰痛』『椎間捻挫』などの総称で、 いきなりグキっという衝撃と共に、腰が強烈な激痛に襲われるものです。 重いものを急に持ち上げたり、立ち上がったり、 振り返ったりした途端におこることが多いようです。 整形外科では原因箇所が特定しにくいので、 「非特異的腰痛」の典型とされていますが、 主に ①腰椎部に負担がかかって痛めるケース（椎間板ヘルニアや腰椎前すべり症など） ②仙腸関節部に負担がかかって仙腸関節を痛めるケース（仙腸関節痛） ③…

6月22日に弘前市より発表がございました。当院ではかかりつけでない方でも予約を受け付けています。診療時間内にお電話ください。 以下は弘前市のホームページより抜粋いたしました。 【6月23日～】6月29日（火）に12歳以上64歳以下の方へ接種券を一斉送付しますが、6月23日から、以下の方の優先接種を開始します。 （１）12歳以上64歳以下の方の接種券について 郵送の都合上、すべての方に接種券が到着するまで１週間程度かかりますので、ご了承 ください。12歳の方は誕生日到達後に送付します。 （２）優先接種について 【以下の方は、接種券が届く前から予約可能】 ・介護福祉サービス等の職員及び家族 ・障害…

卒業生のタカシさん（左）とソラさん（右） 卒業生があいさつに来てくれた。 彼らは2年前の卒業生で、学生時代には私のやっていた運動教室のスタッフをやってくれていた二人。 2020年2月の運動教室（最終回でお別れのハカを受けているシーン） 思えば、これが最後の運動教室でありました。 二人とも無事に柔道整復師の国家試験に合格し、柔道整復師として接骨院で頑張っているようです。 あれから1年間、社会に出て健康でやっているようであります。 元気そうな顔を見ていると、どうやら職場の皆さんや患者さんと良い関係でやれているようであります。 色々な話をしていたらあっという間に3時間たってしまいました。 一応書いて…

[目次] はじめに ブラック上司 俺が一番偉い 有能な人をターゲットにする 報・連・相ができない ホワイト上司 みんなで力を合わせる スタッフの成長を願う 話し合える環境の構築 まとめ はじめに １２記事目投稿です。 私は理学療法士として 介護施設で働いていますが、 人間関係が良好であり、 チームで助け合いながら 仕事をしています。 今の上司は周りのことを 第一に考えて行動してくれる ホワイト上司です。 しかし、以前働いていた 介護施設の上司は 自分の考え方が第一であり、 ワンマン主義のブラック上司でした。 今回は 以前働いていた職場のブラック上司、 現在働いている職場のホワイト上司 について…

東京都、飲食従業員を優先接種 感染防止の協力店 （日本経済新聞2021年6月18日） 東京都は18日、飲食店の従業員を対象に新型コロナウイルスワクチンの優先接種を始めると発表した。都庁南展望室を会場とし、25日に開設する。店舗の感染防止対策責任者から接種する。 優先接種の対象となるのは、感染防止対策責任者「コロナ対策リーダー」を登録して研修を済ませ、都職員による感染防止対策の点検も受けた約4万店。接種券なしでも予約を受け付ける。 都にとって築地市場跡地、都庁北展望室に続く3カ所目の大規模接種会場となる。築地市場跡地などは警視庁や東京消防庁の職員、医療従事者や東京五輪・パラリンピック関係者を対象…

皆さんこんにちは。 「皆さんは、問題の本質を見極めて分析できているでしょうか？」 「ダラダラととりあえず過去問題集を解いていませんか？」 柔道整復師の資格勉強で、この本質を見極める力は勉強内容の半分を占めるといっても過言ではありません。 リンカーンもこのように言っています。 「6時間で木を切れと言われたら、最初の1時間は斧を研ぐことに使うだろう。」 私は必修対策に取り掛かる際、出題基準の出題内容をくまなく読んで過去問題の出題数を分析することから取り掛かりました。 出題基準はここから出るよという大まかなカンニングペーパーです。 過去問題は、ここから出たよという過去のデータです。 例えば出題基準に…

足根管症候群の治療 足根管症候群（Tarsal Tunnel Syndrome:TTS)とは、足首の内側で踵（かかと）と内くるぶしの間に張っている屈筋支帯の下を通過する脛骨神経が圧迫されることで、足の裏にしびれを感じる疾患です。 足根管症候群は男性に比べ女性に発症しやすく、年齢層は様々です。 足根管症候群の病態 足根管とは内果（ないか：うちくるぶし）、距骨（きょこつ：足首を構成する骨）、踵骨（しょうこつ：かかとの骨）、屈筋支帯（内くるぶしから踵骨に走る靱帯のような組織）に囲まれた領域で、脛骨神経、後脛骨筋腱、長趾屈筋腱、長母趾屈筋腱、後脛骨動脈・静脈が走行します。（右の写真の赤い紐を脛骨神経で…

7月19日（月）の祝日はお休みさせていただきます。 ☆営業時間のご案内☆ 午前【月火水木金土】9：30～12：00 午後【月火木金】4：00～7：00 予約による自費施術【月火木金】12：30～16：00【水土日】12：00～19：00 ※予約施術は当日のご予約はお受け出来ません。 【柔道整復師/鍼灸師】門田 隼平（カドタ ジュンペイ）

みなさんこんにちは！ 愛媛県西条市で いしだ鍼灸整骨院を開業しています、 院長の石田将太郎（いしだしょうたろう）です。 前回パート②の投稿後に、鍼灸整骨院をオープンしました。 そのこともあり、今回の投稿が遅れてしまい申し訳ございませんでした。 またおって、当院と院長の紹介もブログ記事として投稿させていただきます。 よろしくお願いいたします。 さて今回パート③では、 このような時には一度、病院や専門のかかりつけ医に相談しましょう！ という内容になります。 腰痛の中にも危険を伴う「レッドフラッグ」があります。 最新の研究や医療論文によると、 腰痛の95％は命に関わるような危険性はありませんが、 残…

shoyaです。 今回はあまり知られていない理学療法士の働き方についてお伝えします。 前の記事でもご紹介しましたが上図が理学療法士の多くが働いている職場です。 新卒での働き口はこれらが多いのですが、そこでの経験、知識、スキルを十分に使いきれていない療法士が多いと感じています。 これからは自分の長所に目を向けて色んな働き方を多く知っているだけで同期や上司に大きく差が付けられます！ 他の働き方は色々あり、 1.個人契約のスポーツトレーナー 2.ライター、記事監修、翻訳家など3.柔道整復師や、鍼灸師などの資格取得後、休日開業4.セミナー講師 これらがあります。 1.個人契約のスポーツトレーナー 近年…