歯軋り

別居してまず感じたことはストレスが軽減された事。特に何かを我慢している事はないと思っていた（猫以外）けど新しい生活になってから1週間ほど経った頃にふと 「あ、歯が付いてない」と通勤のバスの中で気付きました。 ある時歯医者さんに言われて気づいたのですが私は食いしばる癖があったんです。 歯医者さん曰く、人も歯は普段上下離れいてる事が通常で引っ付いているとそれはもう食いしばりなのだそうです。 私の場合、寝ている時にも食いしばり、歯軋りがある様で歯茎に負担がかかっている、との事でした。 それを言われてからは気付いた時に上下の歯を離す様にはしてましたがこれが割との確率で食いしばっていたのです。 が、別居…

お疲れ様です ひなみです 今回は彼氏の歯軋りが心配な話をします。 私の彼氏は寝言・いびき・歯軋りの三冠王者です！ すごい！とても心配！絶対原因ストレスだ！ 子供の頃、寝ながら立ってたと語る彼氏(多分こんな感じ) 今日は特に歯軋りについてです。 割れちゃったり欠けちゃったりしたら大変だ 以前は「クッ」と噛み締めるような歯軋りだったのですが、最近「ギギギ・・・」という遂にザ・歯軋り、これぞ歯軋りといった音に進化してしまいました。このままでは「ギギギ・・・ギギギアル・・・！」と言い出しかねません。 zukan.pokemon.co.jp ちなみに「クッ」は噛み締め（食いしばり）、「ギギギ・・・」は歯…

やっと今日になりPCのキーボードが届いた。しかし、非常に使いにくく、家の奥に仕舞ってあったPS/2キーボードを使っている。買わなくて良かったじゃん… と思い、また落ち込む。 色々なファンクションキーがあるのだが、デフォルトで変な機能に割り当てられていてカスタマイズしなければならなかった。まず、その状況をBlogで報告しようと思ったのに、スクリーンショットが撮れない。 対策は、このBlogを参考にさせていただいた。別にLogicoolのキーボードと指定して検索しなかったのに、このエントリーが上がってきた。デフォルトが「画面のキャプチャ」ではなく「画面の切り取り」であり、それぞれ、どう違うのか、こ…

歯ぎしりをご存じでしょうか。 私には無縁だと思っていました。 ただ妻と住み始めて少しして、昼寝する時にもぐもぐしていると言われ、どういうことだろうと思っていたら、寝る時にカチカチやってるとのこと。これを調べると、タッピングという歯ぎしりのようです。 歯ぎしりをご存じでしょうか。 自律神経の乱れ・ストレス 対策① ヨガを再開 対策② マウスピース(ナイトガード)を作成 マウスピースを使ってみて ただそれを言われ始めてからよく考えると、顎がやたら痛いことに気がついた。 これは相当食いしばってるなあ、と。そして先日友人の家で泊まった時近くで工具が擦られているような変な音がするといわれ、顎がやたら痛い…

こんばんは。青猫です。 前回の投稿から期間が空いてしまいました。 投稿頑張る宣言してたのに……。 この数ヶ月で色々あったので、聞いてください! まずひとつめ。 人生で初めて熱中症になりました。 7月下旬のことです。 激しいめまいと膝に力が入らなくなり、気を張っていないとその場で崩れ落ちそうになる状態が続くようになりました。 そんなある日、気力で何とか仕事を終えて帰宅しようとしたのですが、視界の激しい揺れと足がふらついてまっすぐ歩けないではありませんか。 翌日、自力で近所の病院へ。 診断は案の定熱中症。 その後も後遺症なのか体調不良が1ヶ月以上続き、未だに良くならないんですよね……。 いつになっ…

メジャーＳＱ期限直前の日経先物売買、やめておくつもりだったのにデイトレルールで手を出して、そのルールを結局守れなくなって持ち越して失敗。いつも通り。時間もないうえに乱高下に向き合わされ余裕ナシ。日記に残す余裕がなかったので今節の終盤をかいつまんでまとめ。とにかく負け。 9/9夜間(16:30)～9/10日中(15:15)日経２２５マイクロ残り買い２枚 売り１枚 買い１枚をはるか上の残して証拠金は１枚差分、反転上昇を願いながらも現金を増やそうとすれば売り方向からしか入れないという、毎度毎度の苦しい展開。それでも１０日の日中引けまでは耐えられていた。 現在設定している短期の目標 日経２２５マイクロ…

数年前 「疲れているのか 時々すごいいびきかいてるよ。 それとさ、 室内に鈴虫いる？みたいな 歯軋りもしてるよ笑」 笑って言ってくれた前パートナー。 それはデリケートな問題。 自分では自覚がないから 彼とのお泊まりはとても不安でした。 結婚していれば寝室は別々にすることで 問題を解決できますが、 今回はそうはいきません。 私「私いびきかくみたいなんだけど…」 彼「そうなの？寝ちゃえばわからないよ」 私「うるさかったら起こしていいから」 とは遠慮がちに言ったものの 久々にはしゃぎ疲れ 大きなベッドで爆睡してしまった私。 いつものように朝早くに目が覚めてしまい その気配で起きてしまった彼、 彼「時…

もう二度とお酒飲まない 今朝はもう二度とお酒飲まないと思ってたのに、もう、そこまでの憎しみはない 昨日今日ですごい二日酔いになってたのですが、半日くらいで治ったら、もうあの辛さを忘れるんですよね まあマイナスな感情は忘れるべきだしいっか 世の中に、好きなものは多い方がいい お酒とか 芭蕉です。 昨日 朝 水分補給をしようと思ったのに、ヨーグルトを飲みながら歩く朝 昨日は、10歳下の従姉妹の文化祭に遊びに行ってました。おば1人で行くのもアレだし、でもこういう授業参観みたいなのって知り合いが来てくれた方が嬉しいですしね。 あと学校の背景資料を撮れるのめちゃくちゃありがたい 映画のパロディだ この感…

………………はあ。（ドデカため息） ドデカため息から始まるブログ嫌すぎるだろ。みなさんご機嫌いかがでしょうか。私は心臓がバクバクと嫌な音を立てており、今にも止まってしまうのではないかと危惧しています、呼吸が。（倒置法） 2024年9月3日12時過ぎに起きたことについて、詳細はNEWS担ならみんな知ってると思うので省略しますが、何かとんでもないことが起きるのではないかという予感が、あって。□♡▽○という、愛おしくて愛おしくてたまらないあの記号が、ピンク一色でカムバックした今。もしかしたら4年前に羽ばたいて行ったあのこと何か関係があるのかもという淡い淡い期待が、綺麗な形で在る今のうちに。そう、ゆず…

↑なりすましゴミクソうんこランキング(❤︎Ꙭ) ｴﾍﾕｳｹﾞｾﾞｲﾒｰｼ ᥫ᭡ˊ˗ ロリ幼女なりすましおっさんのみなさんごきげんよう どうも アストルティアのGACKTこと おテンコです！うっ👎 それではワンランク上の テンコの王国勢調査遊戯の幕開けです ( ｡ớ ₃ờ)ھひとつよしなに❤︎ はーいくんにちわ！テンコです 今日はですねテンコの本体であるＸのデータについて独占公開しちゃいます！ まあ私はSNSの使い分けも多々しておりますが活用頻度としてはＸ＞インスタ＞TikTokとまあこんな感じで最近ではＸだんだんと見づらい気がしますね。特にドレア投稿も減ってきていてインスタに綺麗にまとめてる方…

ＳＢＩ証券口座 投資状況報告 【日本株状況】 【米国株状況】 【日本・米国合計 投資状況】 投資総額 ：4,353,276 円 総評価額 ：6,521,577 円 （新NISA）：3,314,365 円 （旧NISA）： 60,000 円 （信託） ： 40,069 円 （日本） ：2,452,688 円 （米国） ： 359,832 円 （総余力） ： 294,623 円 円保有 ： 293,294 円 米保有 ： 9.15 ＄（1,329 円） 含み損益 ：＋2,168,301 円 前日比 ：▲245,000 円 損益率 ：＋ 49.808 % 前日比 ：▲ 5.628 % ※含み損益は総…

もうすっかり猛暑期を越えた…… はずなのだが、依然として暑いので高校生時分の閑話でもしよう。 文化祭の本会議とやらは滞りなく進んだ。と言うより、文化祭開催を二週間後に控えているのである。執行部に途中から入ってきた私からすれば一回目の本会議だが、他の執行部や企画・運営委員からすれば単なる進捗報告に過ぎない。 私は、右隣に座る会計長――釈迦郡宗日がしてくれる丁寧な説明を聞きながら、しばらく本会議を見守っていた。 文化祭に関する行事企画・運営委員の面々は“文員（ぶんいん）”と呼ばれており、五つの分科規定（会計、美術、資材、統制、総務）に文員が割り当てられ、一つの組織として成り立っていた。 会計科はそ…

第八話 裏の事情 私は焦っていた。すぐにでもセピイおばさんから話の続きを聞きたかったが、おばさんだって疲れているだろう。そろそろ、一日お預け、とか言われてもおかしくない。むやみに催促するわけにもいかないし。 そのくせ、セピイおばさんは昼間、何食わぬ顔して家畜や番犬の相手をしていた。弟は、おばさんからお小言を喰らったらしい。そんな間にも、おばさんは離れを行ったり来たり。 午後、ルチアたちとおしゃべりしたが、正直、気もそぞろだった。何人かが親に連れられて市場に行ってきたらしいのだが、特に驚くような話は一つも無かった。まあ、本人たちは興奮気味に話しているので、適当に合わせておいたが。自分が白けている…

TL;DR 寝かしつけ初期と夜中のミルク対応 一歳半くらい 今 まとめ TL;DR 寝かしつけ、難しい。 寝かしつけ初期と夜中のミルク対応 新生児の頃から一歳半くらいまでは奥さんと曜日ごとに交代で寝かしつけをしていた。うろ覚えだけどおそらくこういう感じ。 月曜：奥さん 火曜：奥さん 水曜：僕 木曜：奥さん 金曜：僕 土曜：僕 日曜：奥さん 19時くらいには娘が寝るので、それはできる人がやりつつ、夜中のミルクの係りをどっちがやるか、という感じたったかも知れない。この時期はそんなもんだろう。 朝6時には娘が起きるので、そのタイミングで交代して、夜中対応してた人は朝寝をする、みたいなことをしばらくし…

ここ1ヶ月くらい毎日朝起きるとベロがギザギザになっている。 たしかベロがギザギザになるのよくないんだったよね？これが毎日続いているのって、ストレス…？ 「舌には体の不調が真っ先に出る」という専門家もいるほど、いわば“健康のバロメーター”としての側面があります。 https://www.nhk.or.jp/radio/magazine/article/nhkjournal/sOz7FHzvb.html ここのサイトによると、おれのギザギザのベロは ①胃腸が弱っている ②からだにむくみがある ③ストレスによる歯軋り ぜ、絶対に③だー！！！！ こないだ歯医者でどえらい歯軋りしていると警告を受けている…

会社の検診には歯科は含まれていない。 そこで狸は3~4ヶ月ごとに歯科に行って歯石の除去と歯の健診をしてもらっている。 今回も磨き残しは無く良く磨けています、と言うことで、まずは一安心。 少し歯石が付いているので、そこの掃除をするが、量も場所も少ないので、すぐに終わった。 少し問題があるのは右の奥歯。 噛み合わせの問題で動く歯がある。 以前から教えてもらっていて反対側の歯で噛むように意識はしているが、どうも無意識のうちに(例えば寝ている時とか)噛み締めてしまっているらしい。 すずめによると『狸は歯軋りも、イビキも、してる』らしい。 奥歯は横向き(歯が並んでいる方向と直行する向き)の力には弱いのだ…