災害はいつ、どこで発生するか予測できません。しかし、どんな災害であっても、私たちの生命維持に不可欠なものが「水」であることに変わりはありません。ライフラインが寸断された場合、自力で水を確保できるかどうかが、その後の生活を大きく左右します。この記事では、防災における水の備蓄量の基本から、長期的な備え、そして水の管理方法について詳しく解説します。 1. なぜ水がそれほど重要なのか? 人間の体の約60%は水で構成されています。生命活動を維持するためには、常に適切な水分補給が不可欠です。水が不足すると、脱水症状を引き起こし、頭痛、めまい、吐き気、意識障害など、さまざまな健康問題が生じます。特に、災害時…