池谷裕二

Businessネタの月曜日です。 最近、私の担当しているプログラムが どれもこれも穏やかでなく、 突発的に加わってくる仕事も多くて やりたかったことが後回しになりやすく そのバランスに悩んでいます 朝、iPadで優先順位をつけたとしても 出社していたら、ふらりと声をかけていただきつつ、案件が降ってくることもあるし 爆弾のようなメールが突然現れたりする その状況の中で、達成感をもって毎日を進めていけるようにするためにはどうしたらよいかを再考してみましたが 予定の見込みが甘い AMの時間の使い方が下手 のが根本原因かと思われます なんでも30分でこなせると予定を組んでいても 誰かに話しかけられる…

こんばんは〜さかなです🐡 池谷裕二さんの書かれた、モヤモヤそうだんクリニックを読み終わりました。 この本は小学生からの質問に、脳研究者である池谷裕二さんが科学的な根拠をもって答えていく本です。 小学生向けの回答ということで、とても優しく書かれていて、どなたでも読みやすいと思います。 うちの長女（小学校高学年）でも、十分に理解できるくらい。 面白いし読みやすいしで、あっという間に読み終わってしまいました！ 数々の小学生からの質問が出てくるのですが、「どうしたら自分に自信がもてますか？」という質問が載っていました。 これは33歳の私にとっても永遠の課題だなぁ…なんて思いました。 池谷さんからの回答…

こんばんは～さかなです🐡 ２週間前に図書館で借りてきた、単純な脳、複雑な「私」を読み終わりました～！ 著者は脳研究者の池谷裕二さんです。 池谷さんの本は ・パパは脳研究者 ・できない脳ほど自信過剰 ・ゆらぐ脳 ・進化しすぎた脳 ・脳はみんな病んでいる（中村うさぎさんとの共著） に続き、6冊目です。 私は精神疾患に罹る前から、脳科学や心理学が好きでよく関連本を読んでいます📚 不安障害・うつになってからは、病気に関する本もよく読むようになりました。 今回読んだ「単純な脳、複雑な私」は、今まで読んだ池谷さんの本の中でも一番と言っていいほど良かったです！ この本は池谷さんが母校である静岡県立藤枝東高校…

こんばんは～さかなです🐟 題名の通り、休日である本日、やったことを書いてみます。 （予約投稿にして書き溜めているため、実際は数日前の記録です。） ＜朝＞ ・朝ごはん用意＆食べる ・洗濯、干す＆たたむ ・お風呂を洗う ・化粧 ・髪セット ・ネイルしなおし ・皿洗う ＜昼＞ ・図書館 ・子ども迎え ・皮膚科に連れていく ・ニトリ買い物 ・ホームセンターで植物買う ・はなちゃんの水槽水替え ＜夜＞ ・ブログ書く ・料理して食べる ・お風呂入る ・読書 ・寝る こんな感じでした。 買ってきてそのままの植物が２つあるので鉢に植え替えをしたかったのですが、疲れてしまったので次のお休みに延期しました～。 か…

脳研究者育つ娘の脳に驚く (扶桑社ＢＯＯＫＳ) 作者:池谷 裕二 扶桑社 Amazon 頭のいい人は子育てもひと味違うな 専門の脳研究の観点からお嬢さんの行動を紐解くとともに遅くに授かった子供への深い愛情を感じる

『自分では気づかないココロの盲点』池谷裕二 著 問題 陸軍士官学校の生徒に志望動機を聞きました。 10年後に出世していたのはどちらの理由を挙げた人でしょうか。 ①技能や素養を身につけ将来は将校になって国のために貢献したい。 ②軍隊そのものが楽しそうだったから 正解 ② 具体的なビジョンや目標があったほうが良さそうだが、興味があるからやっているという人のほうがやる気が継続するという。 なんてな感じで、いろいろな脳のクセを解説してくれている1冊 脳は冷静な時に、感情が高ぶったときに何をしでかすか想像することはできない。 逆もまた然り

『自分では気づかないココロの盲点』 池谷裕二 著 いきなりの自白をする。 ワタシ 例えば、高齢者の運動教室をした後 例えば、野球の指導がうまくいった後 例えば、講演などで『とてもいい話でした』とウケた後 例えば、困っている学生の相談などに乗って寄り添ったあと とにかく「いい仕事をしたな～」と思えた後 ムショウに賭け事をしたくなってしまう。 しかも、それがまた見事に負ける。そして絶望する。 「せっかくいい仕事をしてイイ気分だったのに、なぜそのままで1日を終えることができないのだろうか」 ・・・と、割と深刻に悩んでいた。 ・・・と前置きをしたうえで 皆さんは『モラル正当化効果』という言葉をご存じで…