温泉#療法

『温泉・森林浴と健康』 / 著者：森本兼曩・阿岸祐幸 / 出版：大修館書店 こんにちは！今回は、森本兼曩・阿岸祐幸 著『温泉・森林浴と健康』についてのまとめです。「健康」がもはや自分の永遠のテーマになりかけています。さらに、大好きな森林浴に温泉がプラス！されているのでとても気になりこの本を手に取りました。タイトルからもお分かりの通り、「森林浴と温泉は健康にいいぜ！」って本です。簡単にまとめてますんで、 「ふ～ん」って感じでリラックスしながらどうぞ。それではスタート！ 温泉の効果 とにかく温まる：温熱作用 体が軽くなる：浮力作用 心地のよい刺激：静水圧作用 その他：温泉の成分や性質 森林浴の効果…

先日、夫婦で下呂温泉に車で行ってきました。一泊二日のゆったりしたプチ旅行を楽しむことができ、とても満足しています。 「お昼は、下呂温泉に行く途中『かま濃中津川店』で『ソースかつ丼』を食べたい！！」と夫が言うので、まずは中津川方面に車を走らせました。 自宅から約2時間ほどかかり、ちょうどランチタイムに到着、お客さんがどんどん入ってこられました。この辺では、有名店のようです。 夫は「ソースかつ丼セット」、私は「おろしうどん」を注文。とっても美味しかったです。量的にもちょうどよく、お腹いっぱいになりました！ 「かま濃中津川店」の後は、一路「下呂温泉」を目指し車を走らせました。途中できれいな河川敷があ…

先日、車で下呂温泉に一泊旅行してきました！ 夫婦でたくさんの思い出ができました。夫もとても楽しんだようで旅行記を預かりました。 ♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨ 夫の下呂温泉旅行記 2023年7月13日～14日と下呂温泉に旅行に行った。小川屋というホテルであった。値段は1人1万2000円程度。午後3時から入室が可能で、到着早々温泉に浸かることができた。温泉はかなり広かったが入っている人は私を含めて、もう1人か2人だけであった。中にはサウナもあり、とても気持ちが良かった。 私は「がん」を患っているため、時々足元がフラフラとするが、安全面に配慮されたこの温泉に…

こんにちは。はじめまして。 閲覧いただきありがとうございます！ 記念すべき初ブログは、先日初めて訪れた、長野県上田市にある鹿教湯温泉について書いていきたいと思います。

2日目も盛り沢山！ 電車の本数がないので、時刻表とにらめっこてす。 宿泊は、#リゾートイン別府 早朝、ホテルの露天風呂で朝風呂です♨ 朝食は和洋ビュッフェ 10種類以上おかずがあって美味しかったです🍴 別府駅から歩いて15分ほどに別府公園があります。 京都の嵐山を思わせる竹林が！ 人も私だけ。贅沢な時間です。 広場もあり、家族連れが楽しんでいます。 ここでヨガをしたら気持ち良いだろうなぁ🧘 さて、一番楽しみにしている #臼杵のふぐ を食べに行きます。 #ミシュラン の名も高い #山田屋 ここのふぐを食べるだけの為に、大分に来る方もいるそうです！ 臼杵は別府から、電車で1時間ちょっと。 また、1…

ご訪問いただき、ありがとうございます。 先日の連勤のピーク時、年には勝てず… 身体が悲鳴をあげていました。 雨は降っていましたが、近くのスーパー銭湯に駆け込みました。 気軽に温泉に行ける環境 温泉につかると疲れが癒される 老後に必要なものは人それぞれ 気軽に温泉に行ける環境 連勤を気にして上司が 「体調、大丈夫？」と声をかけてくれたので 「昨夜、銭湯に行って温泉につかってきました！」 と言うと 「いい環境やな～、どうやって探したの？」と。 う～ん、優越感って悪くない ここは浸らせてもらいます（笑） スーパー銭湯が近くにある 図書館が近くにある スーパーライフが近くにある この条件をもとにGoo…