火事場の馬鹿力

筋肉があるとパワーを出せる。日々の筋トレが必要。 一方で、火事場の馬鹿力。追い詰められた状況で脳のリミッターを解除することによって制限されていた力を発揮する。筋肉量とは関係ないらしい。 「火事場の馬鹿力」に見る正しい筋トレ方法 火事場の馬鹿力は、例えば呼吸を止めることによって馬鹿力を発揮する。 そこから考えるに、筋肉を鍛えたかったらきちんと呼吸する。そうすることによって正しく筋肉をつけることができる。 筋トレ初心者のときは呼吸を忘れがち。そうすると筋トレだと思っていたものが火事場の馬鹿力を発揮しているのと同じことになる。だから、筋肉が正常に付かない。 まとめ 筋肉を付けたかったら、呼吸を忘れな…

職業選択における男女平等について，筆者は否定するつもりはない。実際，かつて筆者が提案した「女性だけの街」構想（男と女、本当に同じDNA なのか - jeyseni's diary (hatenablog.com) 2020/7/6）では，市長以下，市民は全員女性で，末端の運営まですべて女性で構成したらいいと提案している。やりたい仕事を，男性に遠慮することなく，実施できるからである。 しかし，仕事の内容が「力仕事」になると，圧倒的に男性が有利である。実際に発揮できる力は圧倒的に男性が強い。 もちろん，女性の中にも力自慢はいる。筆者が小学生のころに，クラスで8割方の男子生徒が腕相撲で負かされていた…

夏バテ気味でお疲れちゃんです（ということにしておいてください）。 佐渡ヶ島では8/15を過ぎると海にはクラゲがでてくるため、海水浴には適さず、海水浴できない＝夏の終わり、ということで、私の中では8/16以降は秋のくくりです。秋ってさみしいです。 【今回の言葉】-----------------------------------------『「現代は生きづらい時代」と言われるけれど、 人間が生きづらくなかった時代などあっただろうか。』 南 直哉（禅僧）----------------------------------------- あー。。。 そんな時代の中、みんな工夫して生きてきたんだよね…

日経平均は バブル期を超えるそうですが、 ウチの持株は低空飛行〜たいしてかわらず。 ルスツ リゾートの風呂で 体重計に乗ったら、 「59.3kg」うそ～暴落！キムタクじゃないぞ・笑 痩せてしまった結果、たいてい身体が寒く、 これは病気？でも スキー三昧 開始からだから。 身長が175cmで安定して 60kgを下回るのは、 遊び過ぎた時と、働き過ぎた時・笑 まぁ66kgくらいが良いんだけど、 逆にストレスがある 3年間の日勤事務だった時？ 体重が 70kgと 太ったから ストレス怖い。 しかし「火事場の馬鹿力」でスキーをやってるそんな状態か。 体力以上の運動は 限界値を超え～ 次回の 血液検査の…

嫁様に誘われ ジム通いの 退職者「還暦プラス」 モチベーションが 上がり 連日の筋トレです・笑 猛暑で 63kgまで減った体重も 64.5kgに回復！（標準） モモ筋は スキーで滑りまくった時くらい パンパン。 腕筋も クビレが 出来てきました！ 体重増量分が 筋肉だったら 嬉しいですね。 昨日は 嫁様は用があったので 「独り立ち！笑」 210円の公営ジムは、家から約3kmの距離があり、 「歩いて行くか！」上履きと 500ccのお茶、 タンパク飲料を Burtonのザックに入れ 背負ってGO！ 公営価格 210円は安いのだけど、交通費を掛けると、 近所の 「choco ZAP （ちょこざっぷ）…

www.youtube.com 凡人が天才に勝つたった１つの方法 「排水の陣」 「火事場の馬鹿力」 「窮鼠猫を噛む」 限界の状況に 追い込まれた人間が 実力以上の力を 発揮することは 昔から知られています たとえば やる気が出なくて全く進まなかった 夏休みの宿題が最後の1日で片付いたり あなたも 締め切り直前の最後の追い込みなど さまざまな場面で それを実感しているはずです なぜ我々は追い込まれると 実力以上の力を 発揮できるのか？ それは 人は追い込まれると ノルアドレナリンと アドレナリンが分泌されます これらの脳内物質は 危険な状態から一刻も早く 抜け出すために 心と体の能力を 瞬時に高…

今朝、愛犬の散歩をしてると、女性の叫び声が聞こえた。 辺りを見回すと前方から犬が走ってきた。 恐らく首輪が外れて 女性が犬の名前を叫んでいたのだ。 犬が向かってきたので、 手を広げて「おいで！」と言うと 素直に来てつかまえる事ができ、抱っこする事が出来た。 女性の「あ〜」という安堵の声が聞こえた。 女性の気持ちが良く分かる。 以前、川沿いの歩道で愛犬を散歩していたところ 首輪が抜けて逃げたことがあった。 何処めがけて走ってるのか分からないが、愛犬は猛烈な勢いで走る。 俺も大声で名前を叫びながら、一心不乱に走る。 何とか追いつき、つかまえることができたが、その時、思った。 愛犬をつかまえる為なら…