無理しないで

まずは今日も一日お疲れさまでした。きっと私には想像もつかないほどの努力を、あなたは今日もこなしてきたのだと思います。とても尊敬しています。 最近物事が次から次へと異常なスピードで迫ってきて、頭が、体が、追い付かなくなることが増えました。とてもじゃないけれど、なにも頑張れない、そんな日も頻繁にあります。 そんな風にあなたも感じているのなら、無理はしないでください。休んでもいいと思います。いつもそんなに努力をしてきたのだから、たまには休息をとっても構わないと思います。 今、悩み事でいっぱいで、もしかしたら何が悩み事かすらもわからに程に頭の中がぐしゃぐしゃかも知れません。でもこのままではだめだと、今…

こんばんは ストンと申します。 今回は転職について書かせていただきます。 私も前職は超長時間残業の企業で働いておりました。毎日深夜にモンスターを飲み、キューピーコーワヒーリング(3時間が12時間になる劇薬)を飲み、延命しておりました。 毎日毎日理不尽や、責任転嫁を受けて精神的にも限界でした。 ですが転職する気力も時間もなく諦めてました。 そんな私が転職出来た時の考え方や方法を書かせていただこうと思います。 今回は長時間労働をされている方向けの記事です。 okoko0000.hatenablog.com 転職時の考え方 ・会社が衰退して倒産したらスキルのない自分はどうなる？ ・このまま残業し続け…

今週のお題「やる気が出ない」 皆さんおはようございますこんにちはこんばんはひらめです🐟 今日は特に何もない日だったのでお題についてお話ししますね 私は最近やる気が出ないっていうことが多いですね💦 申請系の書類があったり電話したりしないといけなかったりするものがあったり でも家でぐうたらしている日々が続きます モチベーションの上げ方としては頑張る日とちょっと息抜きする日のメリハリを つけることですね！今日めっちゃ頑張るから明日デザート食べちゃおとかwwww やるなら一気にやるっていうのが私のやり方ですね そもそも頑張れなかったら無理に頑張らなくてもいいかなっていう感じですね 仕事とかでも無理なく…

歌って踊れる双子ママりーぽんです がんサバイバーでYouTubeもやっています 原因不明の蕁麻疹に悩んだ事がある方……………冬場のあかぎれなどではなく、手湿疹でアルコールが恐怖だとゆう方…………… わかります…めちゃくちゃわかります…(ToT) 私、どっちも該当するんです( ノД`)… りーぽん自身が手湿疹を経験 【サレックスとヘパリン】 手湿疹てなに？ 症状は？（何が辛いのか） 手のひらや指先にひび割れができると、どうなるか？ 蕁麻疹ができる（２０２０年はできまくった） 【スチブロンとオロパタジン】 蕁麻疹ってなに？ 蕁麻疹の原因は？ 手湿疹・蕁麻疹になったらどうするのが正解？ 早速ですが質…

冷め期トークを続けていると なんだかくら～～～い話になってくるので 今回は気分転換で 2020年10月16日 去年のこの日は MステでIMPACTorsの名前が発表された日で つまりこの7人で活動を続けていきますとなったIMPACTorsの結成日 この大事な日を前に冷め期突入のドツボにはまった だからね なにかしたい でもなにをしていいのかわからない まあふつうにはツィートするって方法があるんだろうけど 「1周年おめでとう」のその単純で当たり前な言葉が素直な気持ちで書けそうにない なんといっても頭ん中ぐるぐるのぐちゃぐちゃ状態だったからね でも何か 何かできないか そう思ってやったのが（コレ↑…

おはようございます！自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです！ スワローズはタイガースとの今季最後の連戦に1敗1分。 2敗するとかなりタイガースにも優勝の芽が出てくるところでしたが、なんとか踏みとどまりました。 今回はカープ2連戦。 怒涛の勢いで連勝を続け最大15あったジャイアンツとのゲーム差を最小で2.5まで詰めてきたカープ、タイガース同様全くもって気が抜けません。 予告、予想先発も大瀬良投手、床田投手とスワローズを得意としている投手です。 なかなか簡単には優勝できないと思いますが、あくまでも2年連続最下位のチーム。 気負うことなくというのは難しいかもしれませんが…

松岡：制服、赤いチェックのスカートだったよね家入：やっぱりあれなの？普段も赤推しなの？百田：私、私服もほとんど赤。茉優さ、３年で同じクラスだったの。家入：３年からいきなり「おはよ～！！」みたいな感じでテンション上がったからびっくりして松岡：隠しきれなくなったの家入：ホントは明るい性格なんだ。２年生のとき一緒にお弁当食べてたの松岡：わたしは「ぼっち仲間」だと思ってたの（笑）家入：ほんと、学校に全然とけ込めなくて本とか読んでたのね。どうしようと思うときに「神がいる！」と（松岡は）高１から転校してきた、（百田は）もとから在学、で、高２から転校。松岡：入学式は出なかった人たち、ちょっと厳しいとこある。…

「○日だったら午後から夜まで大丈夫なんだよね？」 「2時半位にそっちに着いて、その日は泊まっていくから」 「いっぱい愛し合って、」 「軽く飲みに行く？」 え？泊まりで来てくれるの？？ うそ！？嬉しい！！ 「行く行く行く！！」 「やったー🙌」 「〇〇さんと飲みに行けるなんて嬉しい！」 「デートだ❤️」 「嬉しい！」 本当に嬉しかった。だって紳士はSEXにしか興味がないものだと思っていたから。 ホテルで会った時も、私ともっと色んな話がしたい、私と一緒に飲みに行きたい、そんな事を言っていた。もしかしたらあれは本心だったのかもしれない、そう思うととっても嬉しい。だって紳士はSEXモンスターである。リア…

気づきのメモです 定期的に気づいては定期的に忘れていくので文章として残しておくことにしました。 物事を自主的に楽しもうとする姿勢、大事じゃないですか？ イメージとしてゲームやるときとかアニメ見るときを思い浮かべてもらえればいいのかなと思います。 俺を楽しませてくれよ？みたいな受け身の姿勢ではなく、自分自身から楽しもうとする。楽しい部分を見つけようとする。ひとまずこれは楽しい、と思うことにする。 これはつらいことなんだ…と最初から決めつけてたり世間的につまんね～って言われてるからどうせつまんね～んだろうな…と勝手に思っていたり。経緯はいろいろあれど。楽しめるチャンスってのを自分から放棄している可…

ガルプラ終わりましたね。やー、お疲れさまでした。 終わってすぐに寝ようと思ってたんですけど、寝床で嫁の人と感想戦してたら眠れなくなってしまったので書かせてもらいます！ 自分がずっと推してたヨンウンが5位に入ったのは良かった。 彼女はここで大きなグループに入ってたら、2年半の経験を積んだ先でさらに大きな存在になるだろうなーって思ってたので、ホント、良かった。 今でも、なんでこの動画見て、「なんかいいなー」と思ったかよくわからんｗ www.youtube.com でも、逆に言ったら、自分にとって良かったのはヨンウンのメンバー入りぐらいでした。 何よりも、川口ゆりなさんがねー、なんか9位にかすりもし…

父の入れ歯は歯が欠けているし もう歯茎とのフィットも悪いみたい。 なぜ欠けているのかと言うと 父が大事に扱う入れ歯にムカついた母が キレたときにあちこちに投げたから。笑 今だから笑える話。 父も今更（この年で）作り替えても・・・ と言いつつ10年経っている。 高齢者はけっこう合わない入れ歯を 無理して使っているんではないかと思う。 少なくとも私に見える範囲の人はそうだ。 入れ歯は作るのに時間もお金もかかるうえ 年をとってから口の中をいじられることや 長く口を開けているのでさえ大変だろう。 そして年々痩せていく歯茎に合わせるには 何度も作り替えなければならなくなる。 レントゲンからの３Dプリンタ…

朝はゆっくり寝て夜にZWIFTのCペーサーで30分。 インフルエンザ予防接種を受けたので無理しないように。 昼は妻と近所をぶらりとしながらお店を探して牛カツのお店へ。 美味しい。 コロナのおかげでこうして近所のお店を探すようになった。 まあ、こんな状況でも少しでも楽しいことを見つけないと。 所用を済ませて帰宅しようとしたら、二女が携帯から泣きながら電話をかけてきた。 家に帰ったら誰もおらず誤って警報が鳴ってしまったようだ。 かわいそうなことをした。しかしちゃんと自分で家に入って電話したのはよくできた。

Myojo12月号のSnow Man阿部くんのページ、「歌舞伎での名古屋滞在中、ホテルでときどき康二の部屋にコーヒーをもらいに行ってた」という発言から、阿部亮平という人そのものについて思考が羽ばたいたので記録しておきます。 このコーヒーをもらう話然り、前にラジオで「一口ちょうだいって言ってくるのは阿部」って言われてたの然り、阿部くんって相手にとって負担にならないちょっとしたところでは自分の欲望を抑えずにあっさり甘えるし、「照ダンス教えて」「舘様キャベツの切り方教えて」とか相手を立てる・喜ばせることにもなる場合はたぶんちょっとわざと甘えてて、そういうところはやっぱり元グループ内末っ子だなぁと思う…

久しぶりに更新。 日曜ぐらいから、忙しい、急に寒くなったなどの理由で風邪っぽく、無理していたら火曜の夜に無事死亡して、水曜日は欠席して終日家で寝ていた。本当は皆勤でありたかったが、まあ仕方ない(皆勤賞がある訳でもない) 木曜日も身体が重かったのだが、遅刻して4限から参加した。微熱だったのだが、数学YS§1、英語構文Sの授業を聴くと、体調が良くなった。勉強すると健康になる程度には勉強好きである(シンプルに気持ち悪いなコイツ) なので月〜水はほとんど自習できなかった。週末は水木の出られなかった授業のオンデマンドを視聴する予定。 ○21日(授業5コマ、自習 1時間55分) 数学YS 66分 東大現代…

2021.10.22(金)本日は、上天草市役所松島庁舎で行われた「運動器機能評価における体力測定実技研修」を見学してまいりました。さてこの「運動器」とは何ぞや？ですが、『身体運動に関わる骨、筋肉、関節、神経などの総称で、運動器はそれぞれが連携して働いており、どのひとつが悪くても身体はうまく動かない。』（引用：日本整形外科学会HP）というものです。そしてこの「運動器」の機能測定により、介護予防プログラムに参加した方々の機能向上を評価しながら、より効果的なプログラム提供に繋げてゆく、というのが目的でありまして、県が利用の促進を図っている「運動器評価システム」の導入を市も予定しており、かよいの場等で…

こんばんは(ˊ˘ˋ*) 今日は雨降りだったのもあって夕方以降は寒い！と言葉にしましたね(^◇^;)寒いのと暑いのどっちがいい？って聞かれることもあるけれど…正直どっちも苦手(T . T)春や秋が好きだから近年の日本の気候は本当にしんどいですよね 今日はTwitterを見ていたらこんなのを見つけた！ 「映画すみっコぐらし」青い月夜のまほうのコ すみっコぐらしの映画は第一弾は劇場まで見に行けたんです。今回の映画は映画館までは行けそうにないのでちょっぴり寂しい気分です。そんな中こんな診断を見つけた！ どんなに寝相が悪くても落ちないんですって！ヽ(´▽｀)/やったね！ sumikkogurashi-m…