漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂(こんた しほ)です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。 本日のテーマ 『五月病の現代の治療法パート2』 現代の治療法について2つ目は、生活習慣の見直しです。 生活習慣の見直し ・規則正しい生活を送る 規則正し生活を送ることで、生活習慣の乱れを解消することができます ・自分の時間を作る 自分の時間を作ることにより、ストレス解消することができ自律神経の乱れを解消できます 現代の治療法いかがでしたか? 次回に続きます 本日もお付き合いただきありがとうございます …