爪の状態と漢方薬

みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会い出来て嬉しいです。 前回は、アボカドについてお話しをしました。 ブログを読んでいただけると嬉しです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「爪の悪い状態の時に食べる食材 パート６」 ホウレンソウ ホウレンソウには、ビタミンEが入っており、血行を良くしツヤのある爪にします。 血を補い、鉄分や葉酸を含みます。 肌の老化も予防してくれますよ。 今田は、ホウレンソウのおひたしが好きです。 次回に続きます。 本日も、お付き…

みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会い出来て嬉しいです。 前回は、銀杏についてお話しをしました。 ブログを読んでいただけると嬉しです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 『爪の状態が悪い時に食べる食材パート5』 アボカド アボカド好きな方も多いと思います。 アボカドには、爪のツヤを良くするビタミンEが入っており、血行を良くします。 疲労回復、栄養価が高く、コレステロール値を減らすオレイン酸が入ってますよ。 今田は、アボカドをサラダで食べるのが好きで…

みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会い出来て嬉しいです。 前回は、卵についてお話しをしました。 ブログを読んでいただけると嬉しいです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 『爪の状態が悪いと感じあたら食べる食材パート4』 にんじん にんじんには、ビタミンAが入っており、爪が乾燥しやすい人、二枚爪の方にオススメです。 にんじんには、血を補う作用があります。 消化吸収を良くし食欲不振を改善します。 老化防止にも作用があります。 次回は、5つ目の食材をお話…

みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会い出来て嬉しいです。 前回は、南瓜についてお話しをしました。 ブログを読んでいただけると嬉しいです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「爪の状態が悪いと感じたら食べる食材パート３」 卵 栄養価が高く血を補う作用があります 爪の血行を良くするビタミンEが豊富です。 卵って色々な料理やお菓子にも使われますね。 次回は、あの食材が登場します。 本日も、お付き合いいただきありがとうございます。 今田志穂の漢方セミナーホ…

みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会い出来て嬉しいです。 前回は、爪の状態が悪い時のツボについてお話しをしました。 ブログを読んでいただけると嬉しいです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「爪の状態が悪いと感じたら食べる食材パート１」 鶏レバー ビタミンAが含まれます。 割れ爪、二枚爪に必要な要素です。 次回は２つ目の食材をお話します。 本日も、お付き合いいただきありがとうございました。 今田志穂の漢方セミナーホームページ ホーム | 今田志穂の…

みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会い出来て嬉しいです。 前回は、爪の状態が悪い時のツボについてお話しをしました。 ブログを読んでいただけると嬉しいです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「爪の状態が悪い時のツボ」 今回は、２つ目のツボをお話していきます。 新陳代謝を上げるツボ 商陽 （しょうよう） 左手、人差し指の爪の付け根の場所 みなさん、ツボいかがでしたでしょうか？ 次回は、食材についてお話しをします。 本日も、お付き合いいただきありがとう…

みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会い出来て嬉しいです。 前回は、当帰芍薬散の生薬についてお話しをしました。 ブログを読んでいただけると嬉しいです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「爪の状態が悪い時のツボ」 新陳代謝を上げるツボ 右手の小指の爪の場所があります。 少沢 （しょうたく） ぜひ、ツボを押してみてください。 今田志穂の漢方セミナーホームページ ホーム | 今田志穂の漢方セミナー YouTube 今田志穂の漢方セミナーチャンネル you…

みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会い出来て嬉しいです。 前回は、その他の爪の状態の漢方薬についてお話しをしました。 ブログを読んでいただけると嬉しいです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「当帰芍薬散の生薬 パート１」 当帰 （とうき） 血を補って血行を良くします 気と血の流れを良くします。 当帰は、多くの漢方薬に配合されています。 次回は、この生薬についてお話します。 本日も、お付き合いいただきありがとうございました。 今田志穂の漢方セミナー…

みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会い出来て嬉しいです。 前回は、爪の状態の漢方薬パート１についてお話しをしました。 ブログを読んでいただけると嬉しいです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「爪の状態の漢方薬とはパート２」 前回は、原因と症状をお話しましたので、今回は、治療法と漢方名をお話します。 治療法 血の巡りを良くします 漢方名 当帰芍薬散 （とうきしゃくやくさん） 当帰芍薬散は、多くの症状に使われる漢方です。 今回は、割れ爪の漢方薬をお話…

みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会い出来て嬉しいです。 ブログを読んでいただけると嬉しいです。 本日のテーマ 「爪の状態と漢方薬についてパート１」 今回は、爪の状態の漢方薬の原因と症状についてお話しをしていきます。 爪の状態と漢方薬 原因 血が不足している状態 症状 血液の流れが悪い、爪が割れやすい みなさんは、爪割れやすくありませんか？ 次回は、治療法と漢方薬についてお話しをします。 本日も、お付き合いいただきありがとうございました。 今田志穂の漢方セミナーホームページ ホーム…

みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会い出来て嬉しいです。 前回は、血虚(けっきょ)についてお話しをしました。 ブログを読んでいただけると嬉しいです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「漢方の治療法について」 漢方の原因では、血が不足している状態でした。 治療法しては、血を補います。 次回は、爪の状態の漢方薬についてお話しをします。 本日もお付き合いいただきありがとうございました。 今田志穂の漢方セミナーホームページ ホーム | 今田志穂の漢方セミ…

みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会い出来て嬉しいです 前回は、爪のサインの種類をお話しました。 ブログを読んでいただけると嬉しいです。。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「反り爪とは」 爪の表面が上に反っている状態 これは、鉄分が足りていないと栄養不足が原因です。 みなさんの爪は反っていないですか？ 次回は、２つ目のサインをお話します。 本日も、お付き合いいただきありがとうございました。 今田志穂の漢方セミナーホームページ ホーム | 今田志穂…

みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会い出来て嬉しいです、 前回は、新シリーズについてお話してきましたが、今回の新シリーズは爪の状態についてお話しをしていきます。 ブログを読んでいただけるとうれしいです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「爪の状態と漢方薬について」 今回は、爪についてお話しをしていきます。 爪とは 爪は、私たちの身体の健康状態を表す場所でもあります。 私たちの身体が健康の場合は、爪の色がピンクでツヤがある爪。 私たちの身体が不健康…