生きるコツ

やれることを増やすのが楽しく生きるコツよね。 あわせてよみたい やれることを増やすのが楽しく生きるコツよね。 なんか今日は全体的に体調が悪い。昨日に引き続き歯が痛いし、雨が降っているせいか片頭痛のような痛みもある。さらに、週末で体に疲労が溜まっており、全体的に眠くてだるい。 メンタルは不思議と調子が悪くないのだが、どうにもフィジカルの方で不具合が溜まっているという感じだ。明日はひとまず歯医者に行くので、とりあえず歯痛の方からさっさと治してしまうとする。 フィジカルがこんな感じだが、夜にはジムに行き筋トレもしてくる予定である。こちらの方もいろいろと考える。 やはり、今のキツキツの1日のスケジュー…

みなさん、おはこんにちは。 現在、ここ鹿児島では国体が開催されている。 開会式が先日幕を上げたが、天皇皇后両陛下がおいでなさった。 生憎の天候に、開会式とは程遠い空模様であった。 さて、人間にとって、「怒り」は必要な感情なのかと思うことがある。 怒りは、自己を防衛するため、不安の裏返しと聞いたことがある。 ただ、使い方を誤ると、いわゆる“パワハラ”をはじめた強敵になることがある。 怒りというパワーを自分の権力誇示に利用するひとはよく見かけるものだ。 先日あるイベントに出店した店舗で、短期間のアルバイトを勤めた。 わたしは、その出店店舗の社員ではないため、直接言われることはないが、 その周囲では…

こんにちは、JC's Magazine 編集長のJCです。 一度きりの人生、できれば楽しく、幸せに暮らしたいですよね？ 幸せって人によって違います。 お金が欲しい人、有名になりたい人、静かにひっそり暮らしたい人、素敵な伴侶が欲しい人、etc. どんな形の幸せであっても「笑顔」は必須です。 笑顔がないところに幸せなしと言っても過言ではないでしょう。 なぜ笑顔が必須なのかを掘りさげてみましょう。 どちらを選ぶ？ 物を買ったり、色々なサービスにお金を使うとき、仏頂面の人と笑顔の素敵な人がいたらどちらを選びますか？ ほとんどの人は笑顔の素敵な人を選ぶと思います。 と言うことは、自分も笑顔でいた方が、人…

看護師１年目 ＊ やっておくと人生豊かになる？！こと 現在、看護師4年目。今周りに新人さんがいたら教えたい、大学病院で新人時代を生き抜いて思ったことです。 ・患者さんに言われて嬉しかったことをメモしておく ▶︎名前等個人情報は伏せるけど、自分が思い出せる程度の情報とケア・看護してもらった言葉を書きためています。 看護実践や研修の課題でも思い出しやすくなるし活かせるよ！ たまに見返すとこんな患者さんいた、あの看護師さんと力合わせたなとか 私ってこんなに経験を積んできたんだ！ など 自己肯定感上がる！自信になる！同僚看護師の良いところが目に付く！ ・お金の勉強をする ▶家計簿つけていない人はまず、…

毎度お馴染みの【何もない日曜日】 休日の朝 もっともっとのんびりしていたぃ… たまにはこうやって体を伸ばすといいよって 黒猫長男のテチュが教えてくれる !