痛い

こんにちは。 一昨日の夕方、左手の親指・人差し指・中指を窓を閉める時に挟んでしまい・・・。窓は勢いよくは閉めなかったけど、やはり痛い（特に親指）。 親指がズキズキはしたけれど（丁度関節のすぐ上の爪の付け根辺り）、曲げる時は痛くないし、他の二本もほぼ気にならない・・・。 で、そのままにして昨日起きたら、左側の体が締まってる感じがする。まぁ、衝撃のせいだろう、と、普通に親指を使ってたら・・・親指の下の手の平の筋肉やら挟んでない親指の付け根が痛くなってきた。しかも動かしたり、親指を使うと痛い。 寝る前に湿布して、今朝、接骨院に行ってきました。 骨折じゃなくて、筋を痛めていました。しかも挟んだ所より下…

Ａ．悩むときは徹底して悩んだほうがよいです。自分に何が欠けているか、変えるために何をすべきかを具体的にとことん考え、自分の痛いところに手を入れます。内臓を引きずりだし、叫び、わめき、苦しむのです。

今日のバラ♪浜寺公園のバラ『グラハム・トーマス』 先日、いつものお客様が梨状筋症候群と思われ、お尻や太もも前と外側、スネ、ふくらはぎの筋肉がガチガチでした。 赤ちゃんのお世話でしゃがむ頻度が高かったようで「骨盤辺りや脚の付け根も痛い」とのこと。 草むしりのように長時間しゃがんだり、テレビ視聴やデスクワークで座りっぱなしだとなりやすい(よく聞く坐骨神経痛を含む)梨状筋症候群かなと。あとは腸腰筋。 上記のお客様は神経圧迫までいってないようで痺れなどないとのこと。 で、ちょうど(？)私も少し前に梨状筋、腸腰筋を傷めましたのでw 「痛いの解りますー」なんていいながら。 私は前屈みでの反復動作が多いのと…

夜中の3時40分、「痛・・」と目が覚めた。首？背中？ とにかく左側だ、寝返り打てない・・と思いながらいつの間にか朝だった。やっぱり痛い。 大谷翔平が肩を亜脱臼した日に、私も右肩が急に痛くなって「亜脱臼か？」と騒いでいたら「60肩じゃない」と言われ、そういえばそうかと納得しそれから約8か月。 今度は左側。起き上がって腕を上げると肩甲骨のあたりが痛い。60肩というのがあるのかは知らないが、腕を下げていたら大丈夫なので、寝違いに近いものだろうと勝手に納得。 ロキソニンテープを貼って、ロキソニンを飲み出勤。こんな日は整形外科にでも行ってお休みすればいいのだろうが、実は整形とか接骨院にほとんど行ったこと…

包丁を洗ってる時に手を滑らせて左中指を切ってしまった。 サクッ！って感触が頭にこびり付いて離れない💦 ちょうどスマホを持つと当たる部分が傷口でズキズキして気が滅入って来たので、早いとこ日記書き終わらせて不貞寝しよう。 昨日の晩に新じゃがを煮ておいたので、味見がてらの朝ご飯だった。 鰹出汁と醤油だけでこんな美味しい味になるんだから、旬野菜の潜在能力の凄さと言ったら。 また買って来てもっとたくさん煮よう。

久しぶりの投稿になりましたね💧 また頑張って描きます😖 それにしても、当てただけで痛いとか・・・ 身体の力を抜くことができないと 少しの刺激でも過敏になってしまうんですよね💧ランキング参加中ベビー待ちランキング参加中不妊治療ランキング参加中妊活と不妊治療ランキング参加中アクセスの輪ランキング参加中【公式】2023年開設ブログランキング参加中はてな初心者友達募集にほんブログ村健康と医療(不妊)ランキング人気ブログランキング

ヨーグルトを買いすぎた「うに」 こんにちは、うにです。 今日は、スーパーでついついヨーグルトを買いすぎた日に、「助かった～～！」って心から思った便利グッズをご紹介します！ 🐾 あれもこれも、気づけば紙袋2つ分… うにの大好物、ヨーグルト。 スーパーで見つけたセールに心を奪われて、気づいたら紙袋が両手にずっしり。 しかも、片手じゃ持てないレベルの重さ…。 細い持ち手が手に食い込んでとても痛い…。 💡 そんな時の救世主が「Click & Carry（クリック＆キャリー）」 このアイテム、ぱっと見は小さなパーツなんだけど、袋をラクに持てる“ソフトな持ち手”に変身する便利グッズなんです！ ✅ 使い方は…