こんにちは。KAIKIです。 ・デスクワークで眼精疲労がひどいです。 ・眼精疲労が起こるのは姿勢が悪くなったせい？ ・眼精疲労に効く自宅でできるストレッチなどはありますか？ こういった疑問に答えます。 本記事の内容 ・目の疲れを取るセルフケア方法をまとめました ・目の疲れと姿勢が関係している理由 ・手っ取り早く目の疲れを解消させる方法 この記事を書いている僕は、整体業界歴7年。 過去に10kgの減量に成功して、その後リバウンドしないで体型維持できている。 そして、今も現役整体師として多くのお客様を救っています。 こういった僕が、解説していきます。 ・目の疲れを取るセルフケア方法をまとめました …
