ルシファー&リタ皆様こんにちは。続きです。食べていた量は玄米2合と副菜を2,3品100回づつ噛み噛みして頂きました1回のお食事に1-2時間掛けてました今思えば凄い量ですね でも兎に角玄米が美味しくて美味しくてたまらなかったのを覚えています ごま塩も半端なく掛けていましたので塩分過多、水分を殆ど採っていなかったのと玄米の食べ過ぎで体が硬くなっていったのでしょう その時同時に自分の頑固さにも気付かされました兎に角このままではやばい!!と思いましてそれからは直ぐに玄米に麦を入れて炊き水分も沢山採って食事を緩めていきました するとカチカチの硬さはかなり元に戻って普通にベッドから起き上がり椅子から立つと…