真菰

13日の金曜日夜から発熱して翌日土曜日は欠勤する事に。 職場では風邪を引いている人もチラホラいたのでうつったのかな。空気も非常に乾燥しているし、元々アレルギーで鼻がつまっているせいで睡眠中に口呼吸して喉がやられたのかも知れない。 熱は最初は37度8分くらいだったけど、しっかり水分補給してクタクタに煮込んだおうどんを食べたりして汗をかいたら土曜日の夕方には36度7分まで下がっていた。咳をする度に喉から血ぃ出るんちゃう？という程の喉の痛みもかなり軽減。父が不味いから持って帰ってと言ったのど飴のおかげかも(笑)。 翌日曜日は楽しみにしていたイベントがあったので、とにかく保湿・保温・水分補給して早めに…

東京都立川市。あらかわ菜美。時間と片付けの著書40冊。 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。 本日のスケジュール 10時 集合場所 分倍河原駅 →田んぼに車で移動 10:30 田んぼで六方拝→真菰収穫→ 大地に祈りと感謝のワーク(ライアー、竹笛、音叉)音と光と風～ 11:30 ベーグル工房に移動 お昼 おむすびと真菰茶とベーグルをいたただく。 ワークシェア。 13:30 分倍河原に移動 14時解散 soyokaze77.hatenablog.com soyokaze77.hat…

こんにちは。あらかわ菜美です。私のワークの中でもっとも大切にしているのが「大地に立つ」です。自分軸ですね。田んぼの真菰を実際に自分の手で摘んで行います。 限りある人生の時間をどう生きる?時間と片付けのプロが、20年数年間の豊富な実績をもとに、時代の変化に流されないで「今ここに生きる」。著書では伝えられなかった「感じる」。 今回は私の受講生小田佳奈子さんが田んぼを借りてイネを作っている田んぼで行います。 8月15日(木) 参加費 7000円→5000円 おにぎり付き 場所は聖蹟桜ヶ丘 集合場所は分倍川原駅 10時 お問合せ 090-3909-3440 あらかわの携帯番号 立川市から車で30ほど離…

こんにちは！ 昨日の夜は、涼しくて過ごしやすい杭州でした。 本日は、最近スーパーや野菜市場でよく見かけるコレ↓をご紹介！ マコモダケ（茭白） この野菜はなんだろうなと思い調べてみると、マコモダケというそう。 イネ科の植物マコモに黒穂菌が寄生し、根元の茎の膨らんだ部分をマコモダケと呼ぶ 食物繊維やカリウムが豊富 日本でも売ってるようですが、私は今まで見たことがありませんでした。 道の駅とかに売っているのかな。。。 日本では高いが中国では激安！マコモダケ（茭白Jiāobái） 食べ方は皮を剥くだけ、タケノコのような食感だということで試しに購入。 盒马で購入 400ｇ入り7.99元（約160円） 食…

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このブログは、４０代 iSpiritsリーマンが「 なんとなくスピリチュアル的」なことに関してつづっています。 今回は食生活習慣についてです。 40代、50代になってくると健診で気になる数値がある時がありますよね？ 尿酸値が気になる 実は⼈間の体内の⾎液は弱アルカリ性 体液（⾎液など）はなぜ弱アルカリ性？ ①まこも 「浄化するもの」 ②岩塩 岩塩とは？ ヒマラヤ岩塩のなかでも、マグマ塩はアルカリ性 水道水にマグマ塩をひとつまみ入れるだけで、カルキを中和させアルカリイオン水になる！ まとめ 尿酸値が高くなると痛風発作のほかに、尿路結石という病気になる可能性があります。 普段の食生活を気を付けてい…

このブログは、４０代 iSpiritsリーマンが「 なんとなくスピリチュアル的」なことに関してつづっています。 今回は「朝、１杯の水を飲む」習慣についてです。 「朝、1杯の水を飲む」だけで健康でいられる。 朝起きたときに水を飲むことは、寝ている間に失われた水分を補給するうえで大切なのですが、さらに重要なのは、朝はまだ腸が動いていない時間帯に水を飲むと、 大腸にまで刺激が伝わり、腸が活発になり、自然な便意が誘発されるのです。 （水分によって便が柔らかくなり、スムーズに出やすくなる効果もあります。） 便をため込まず、腸をよい状態にしておくことは、病気ならないためには重要です。さらに、腸は、消化と排…