今日は最高気温が20度を超え、 空気も冬の乾燥した軽やかな空気から、 柔らかな湿度を感じる空気になり 腰痛や関節痛、睡眠障害、頭がボーッとする、むくむ、花粉症、寝ても寝ても眠い、やる気が出ない、疲れが取れない、集中力がない、偏頭痛など、慢性的な体の不調はいつも食べているものの中に体に合わないものがある可能性がありますから、チェックしてみるといいです。 すっかり春です♪ 穏やかな気持ちのいいお天気に、春霞の優しい空。 今年は春が一気に来ましたね〜! 先日から夫が私のいる京都に遊びに来ていますが、 こんな機会は年に数回しかないので、 こんな時はいつもは食べない食材やメニューも 食べたりします。 私…