社交不安症

「マ〇クに行けた」と喜んで言うと、 なにをおまえは言っているんだと健常者は思うが 自分にとっては快挙である。 あのカウンターでメニューを注文するのが嫌だという感覚があり 1人で行くことなんてなかった。 上手くできなかったら？という不安があるから わざわざそんなリスクを冒していくもんじゃないと思っていた。 また、容姿を良くしようと 人の目を気にして健康的な生活をずっと選んでいたから こんな体に悪いもん食っては駄目だという固定概念が 僕の行動を制限していた。 久しぶりに食べた。しかも、セットで。 少しお腹が緩んだけど、おいしかった。 なにより、行けた事がうれしかった。 2回目の心療内科に行った。 …

こんにちは。のっぴです。 禿げましておめでとうございます。 最近は女の若ハゲに悩み、淡々と薄毛を晒すブログとなっておりましたが 以前からの悩みとしては 発達障害グレーにより社会に馴染めず仕事に悩んでいる所が大部分を占めています。 昨年から、とうとう精神科で薬を貰うようになりました…。 私の中で、将来は猟銃免許取っていたいなという薄っすらした夢？があったので メンクリ通いは避け自力で頑張ろうとしていましたが (メンタルに問題がある人は、銃所持の身辺調査に引っ掛かるはずなので) 今の会社でのスピーチや、オフィスでの緊張具合 体が震えて声が出ず、小刻みに震えながら社内アナウンスやスピーチ、ミーティン…

当ブログへ来て頂きましてありがとうございます。 783解消ブログのタケやんです。 この記事では以前までにご紹介して来た児島弘樹先生のあがり症改善プログラムについて詳しく書いてある記事を以下にまとめましたのでご覧頂けたらと思います。

～はじめに～ 僕も現在進行形で治療中の病気です。 10人に1‐2人が発症するといわれる心の病気です。 実際かなり辛いです。どこに行くにも人がいると気になり帰ったころには心身ともに疲れ果ててしまいます。 この記事を読んでいただいて知らなかった方には一つの教養として、そして僕と同じような方には自分自身の症状を文を通して理解することで少しでも気が楽になり良い方向に向かってくれればと思います。 ～社交不安症って何？ 社交不安症とは社会不安症ともいわれる心の病気です。 人からどう見られているかを気にしすぎたり 人前に出ることに不安や恐怖を過度に感じてしまうため次第にその場から避ける行動をとってしまいます…

今回は僕の持病である社交不安症について書きます。もし、「他人と接するのが怖い」「人前で話すのが非常につらい」という症状がある場合、それは性格の問題ではなく社交不安症という病気かもしれません。社交不安症は広く認知されている病気ではないため、悩んでいる本人も病気だと認識していないケースが多いようです。 今回は、潜在的な社交不安症でお悩みの方が社交不安症であると気づくきっかけになればと思い書きました。社交不安症は放置して勝手に治る病気ではありません。しかし治療すれば治る病気です。 1.社交不安症とは？ 2.社交不安症の具体的症状 3.治療するには？ 1.社交不安症とは？ 社交不安症は人前や社交的な場…