禁煙

ぺスカリアン生活が1カ月を経過しました。 思いのほか肉・乳製品ストレスはなく、これがスタンダードになりそうです。 今までと変わったことは ・フルーツを食べたい欲が増加 ・手作りお菓子を作るようになった ・肌がきれいになった（禁煙効果もあるが）らしい フルーツは毎日食べるだけの金銭的余裕はないので、 必然的に手作りお菓子が増えてくる。 毎日同じはつまらないので、卑しさが功を奏してレパートリーが増えそうです。 自分にとっては食後のお菓子タイムは ぼけ～としたり、動画見たり、犬見たり、嫁さんと喋ったりと 1日の癒され＆ストレス発散タイムだったので絶対必要。 作るのが面倒な時は、大豆ヨーグルト。 もう…

四人部屋でも常に入れ替わる病室のメンツ。ベッドのテーブルにうつ伏せていびきばかりかいていた斜め前の彼も、ある夜にスタッフの緊張感と共に処置室にベッドごと搬送された。彼が戻ることはもうなく、翌朝は他の方により私物は綺麗に片付けられた。 間を置かずに新しいベッドが搬入され、そこにやってきた痩せた男性は自分とそう変わらない年齢だった。 看護師による入院時のガイダンスに続き主治医がやってきた。入院前の諸検査の結果のフィードバックのようだった。狭い病室なので会話はよく聞こえる。 抗がん剤による治療説明の前に、医師はこう告げていた。 「まずは抗がん剤治療の前に、タバコ、即止めてください。レントゲン見るまで…

こんにちは。 あなたはタバコは吸いますか？？ 私は今は吸っていませんが、 以前まではヘビースモーカーでした！ 愛煙家の方も嫌煙家の方もいらっしゃるかと 思いますが、今日は私自身が 禁煙を通して気付きが あったので是非共有させて いただきたかんです。 私が禁煙を始めたのは、昨年の6月でした。 何だかんだで1年以上は継続しています。 禁煙をしようと思ったきっかけは、 健康改善や金銭面で節約という事ではなく、 「自分自身を変えたい」 「禁煙に成功している向こう側の 世界を見たい」 という気持ちが急に湧いてきたことから 始まりました。 20年程辞められなかったタバコを いきなり手放すなんて今思い返せば…

伏見稲荷大社の参拝ついでに立ち寄りたい町中華店明養軒 師団街道と京都府道119号稲荷停車場線の交差点（稲荷大社前）を南へ100mほど行き、西へ30mほど行ったところにある中華料理店です。京阪「伏見稲荷駅」から徒歩3分、JR「稲荷駅」から徒歩6分程度の場所にあります。今回はランチとして「冷麺」をREPORTしました。 ●住所…京都市伏見区深草秡川町24-3（Google マップ）●TEL…075-643-5429●定休日…月曜日・木曜日●備考①…「冷麺」は夏季限定●備考②…禁煙●ホームページ…なし※詳しくは食べログ「明養軒」でご確認ください。 記事制作：京都 B級グルメ REPORT

今回は禁煙の方法についてのお話を。そろそろ禁煙してから1年経つので「もう大丈夫だな」と思って紹介させてもらいます。昨年の秋頃まで10年近く喫煙者として生きてきました。 （批判があるかもしれないと思いながら書いています）そんな私が禁煙に成功した方法。 それは, 「本を読む」という方法。 ハッ！？ ふざけてんの！？って思われても仕方ない。 当の本人が、信じられない…私やめれたよ…って感じだったので。読んだ本は「禁煙セラピー」という本。 禁煙の方法についてめちゃめちゃネット検索して、その中で一番、読書好きの自分に向いていると思ったので試した方法でした。昨年の途中まではただただお酒を飲んで煙草を吸う、…

こんにちは、もさこです。 今月でめでたく禁煙生活半年を迎えることが出来ました！！！ やったー－－♪ これはもう卒煙と言っても良いのでは？ 前回の↓ ka222momi.hatenablog.com ５、６か月は特に変わらなかったので飛ばして半年の感想を書きます。 感想 前回のですね、４ヶ月目のときに「極度のイライラを感じると吸いたくなってしまう」というものが半年にして完全になくなりました！！！！ これホントすごいと思う。 どんなに嫌なことが起きても、腹が立っても喧嘩をしてもタバコが脳を横切らないのです。 すばらしい。 これ乗り越えられたらもう勝ったも同然。 しいて言うなら、とっても美味しい飲食…

9日目が終わりました。 あとは寝るだけです。 いや、正確には就寝前の誘惑を乗り切らねばなりません。 今日のフリスクは0粒、あぁ、もう私にはフリスクがありません。 フリスクのない禁煙ができるのでしょうか。 湧き上がる欲求を抑えるために 私は立ち上がり、 うろうろして、 椅子にすわり、 また、立ち上がります。

2週間ぶりのスタジオ、本来はANIMAでライブの予定だったが延期。急遽決まったナノボロに向けてセトリを決め、何度か通しで練習してあっという間に５時間終了。単純にメンバーと音を出すということが楽しくてしょうがなかった。しばらく感じることのできなかった心地よい疲労感と飲みすぎたコーヒーによる気持ち悪さ。 終わってからダラダラと話していたら仕事終わりのthe seadaysのドラムナラサキケイくんが一服しに寄ってくれた。久々に人と話すことが楽しいのはもちろんのこと、ケイくんまでやってきて、彼は話が常々面白くて、おかげであっという間に今までの世界に戻ってこれたような気分になった。この辺りで俺はこの後の…

こんばんは、じろーです。 今日の記事についてなんですが、ぼくのTwitterをフォローしている人でないとなんのこっちゃわからんであろう旨を先にお伝えしておきます。 さて、日頃ぼくのTwitterを見ている人であれば、おそらく22時～24時頃にそれなりの頻度で（というかほぼ毎日）目にしているであろうこのツイート。 この「じ鯖」ってなんなんですか？内容は？構成人数は？調べてみました！というのが今日の内容です。この記事もじ鯖をつけながら書いている。

◆酒タバコ 19、20歳のころは、「居酒屋で一杯」と大人の世界をまねてみたこともあるが、酒は体質に合わないことがわかり、飲まなくなった。ただし、「大人の世界」に入ったということで、宴会などで「まずは、乾杯」というときに、コップ一杯のビールのおつきあいをすることはあったが、30歳を過ぎればそういう気づかいもせず、ビールの乾杯にもつきあわない。 以後、酒はまったく飲まなくなったかといえば、そうでもない。真夏の餃子とくれば、私だって冷え冷えのビールを飲みたくなる。酒飲みにしてみれば、耳かきで飲んでいるようなものだろうとか、ヤクルトじゃないんだからと言われそうだが、酒飲みが同席しているなら、タイ人のよ…

…「良太今度おすし食べにゆこ〜、もちろん回転してないヤツな」 お仕事おやすみの日に会う純平は、…ほくほくしながら良太に提案する。 「おっ面白そ〜じゃないか、どこだ春日部…？」 良太が車に乗り込むと…、純平は車を発進させた。 …「いや今回はちょっと遠い、柏だよ千葉県の」 威勢のゆい性格の純平だが、…車の運転はいたって安全である。 「おれはかまわないケド、ど〜してそんなトコに…」 車の免許は持っているが…、運転自体はほとんどしない良太。 …「この前ウチの倉庫に納品に来たドライバーさんと、やたら気が合ったんだ。そしたらゆきつけのおすし屋さんを教えてくれて、…安くて美味しいらしい」 お話の調子から、純…

今回は茨城県の日立・北茨城・奥久慈周辺の最安値ホテル・旅館を15個紹介したいと思います。宿泊サイトで評価が高いホテルや旅館を厳選して記事にまとめました。ぜひ参考になれば幸いです。(情報は記事掲載時点のものであるため、詳細をきちんと確認してからご予約お願い致します。 各ホテルの施設情報を確認できるリンクを用意してあるので、そこからスムーズに確認することができます。)

2022年8月15日(月)～16日(火)にヨコハマグランドインターコンチネンタルホテルに宿泊してきました。 『Find Your YOKOHAMA』クーポン使用第4弾です。 第1弾 ハイアットリージェンシー横浜 第2弾 横浜ベイホテル東急 第3弾 ホテルニューグランド 1クイーン コージールーム 946号室 今回のお部屋は9階の946号室。一番グレードの低いコージールームです。

肩が痛い。四十肩というものか。いや、多分ギターだろうな。余計な力が入っているのだろう。脱力して弾くってのがなかなか難しい。 シップを張る。私の親はよくシップを張っていたことを思い出す。そういえば、亡くなった祖父もよくシップをしていた。あのツーンとした特有のにおい。苦手な人もいるだろう。私は、そのにおいをかぐと親や祖父の家を思い出す。 今はにおわないシップが多いと思う。市販薬のみならず、整形外科で処方されるのも大抵におわない。 ところが、におわないシップはなぜか効かない。気分の問題かもしれんが、例のツーンを肩にペタリと張ってから痛みが和らいだ気がする。成分が違うのだろうが、においが強いものはチカ…

mathichen.hatenablog.com この時のジョリパが、小島屋茶房を除く外での飲み食い最後と何度か書いたね マスクの件が鬱陶しいもあるけど mathichen.hatenablog.com

私も退職の経験があります。 結婚するので、家を新築中に、転勤命令が出ました。 家をとるか、仕事をとるかでしたが、家を選択しました。 その家で、学習塾を始めましたが、塾ブームと、立地が大きな新興住宅地でしたので、すぐに100人の生徒が集まり、ラッキーでした。 まさに人生の転機でした。 動画 【なぜ会社辞めた？】宇宙飛行士・野口聡一【NASA発！ストレス発散術】 動画 マルマン 禁煙用パイポ CF（30秒Ver.） 動画 【※閲覧注意】退職代行使って辞めたら会社から1通の手紙が届きました・・・ 動画 【衝撃】会社を辞め転職する人の特徴9選！ 夫ですが会社辞めました - レタスクラブ 「4日で会社を…

今回は鹿児島県の沖永良部島・与論島周辺のおすすめホテル・旅館を15個紹介したいと思います。宿泊サイトで評価が高いホテルや旅館を厳選して記事にまとめました。ぜひ参考になれば幸いです。(情報は記事掲載時点のものであるため、詳細をきちんと確認してからご予約お願い致します。 各ホテルの施設情報を確認できるリンクを用意してあるので、そこからスムーズに確認することができます。)

MARU×MARU情報局です。 本日は鹿児島のランチ情報。 ステーキ＆ビアー【素敵庵】さんを紹介いたします。 〇ステーキ＆ビアー【素敵庵】（鹿児島本店）基本情報 住 所：鹿児島県鹿児島市東千石町７－７ 電 話：（０９９）２２５－７０００ 営業時間：１１：３０～２２：００（オーダーストップ２１：３０） ※ランチ：１１：３０～１５：００ 定休日：月曜日 ※全席禁煙です。 鹿児島本店以外も、アミュプラザ鹿児島店、東京銀座店と合計３店舗で営業しています。 ステーキ＆ビアーの名前の通り、『ステーキ』と『ビール』がおススメの【素敵庵】 来店当日はランチ時間に訪問とあって、今回は『ステーキ』のみの紹介になり…

国内で一人旅の際は殆どビジネスホテル泊まりです。 いわゆるシティホテルや旅館に一人で泊まる意味合いは見出しづらいですし、この年でドミトリーというのもしんどいです。