こんにちは~😄 相変わらず、ゆるやかに健康生活を続けてます。 と言いながら、今日の朝ごはんはカプラメンでした🍜 ごつ盛りコク豚骨🐷です。 左上が添付の薬味を入れた状態。 右上は、少し食べたらキクラゲ出てきたのでパシャリ。 下は、ツマミに買っておいたセブンの穂先メンマをのせたとこです。 カロリーは上がりますが、食感もアップ! カプラ麺は野菜が少なめで寂しいので、ちょい足しするさらに美味しいんですよね~✨ さて、ダイエットについてですが・・体重は気にしないことにしました。 そのかわり健康的に生活することを目標にしてます。そして健康カレンダーを自作しました! 見ていただくと一目瞭然ですが、ラジオ体操…