**脚のつり(腓腹筋痙攣)と筋膜の関係** 腓腹筋痙攣(脚のつり)は、腓腹筋(ふくらはぎの筋肉)が不随意に収縮し、激しい痛みを引き起こす状態です。筋膜は、筋肉やその他の組織を包み込む結合組織です。 脚のつりと筋膜の関係については、次のような仮説が立てられています。 **筋膜の癒着 teoria:** * 筋膜が腓腹筋や他のふくらはぎの筋肉に癒着すると、筋肉の動きが制限され、痙攣が発生する可能性があります。 * 活動量が少ない、脱水、または筋肉の過労により、筋膜の癒着が発生する可能性があります。 **筋膜の神経圧迫 teoría:** * 筋膜が神経を圧迫すると、過敏性が増加し、筋肉の不随意収縮…