慢性疼痛

少し前の記事、 それまでに飲んだ漢方やサプリメントその他のおさらい（2021年12月から2023年4月） - ベンゾジアゼピンで地獄をみた公認心理師ミズキの体験記録 で、書き忘れていたサプリメントがあるので、そちらを紹介したいと思います。 それは、PEA（フェニルエチルアミン）という、日本ではほとんど知られていないサプリメントで、脳内で分泌される神経伝達物質で、気分の向上や集中力の向上に関与し、。サプリメントとして摂取すると、幸福感やモチベーションを高める効果が期待され、また慢性疼痛や線維筋痛症にも効果が期待されるというサプリメントです。 私はオーストラリア人の友人からこちらを勧められ、帯状疱…

2022年11月。8月の入院以降、私は転がるように悪化の一途とたどっていった。一気変薬による、置き換え前のメイラックスの離脱症状だろう、、、。変薬したからと言っても、メイラックスの離脱症状は出るらしい、、、涙。前回のブログで書いた、その時の離脱症状（具合の悪さ）の中には、足の痛みと帯状疱疹後神経痛以外の《痛み》では悩まされることはありませんでした。しかし、どんどんと、それ以外の箇所に痛みが出てくるようになってしまったのです。 座っていると、お尻の坐骨が椅子にあたって痛い 寝ているときも、ベットに触れる箇所が全て痛い。尾てい骨、骨盤、肘、首，肩甲骨。 急激な腹痛 歯の知覚過敏 関節の痛み 帯状疱…

いつもいつもで申し訳ないのですが、お久しぶりのききです。…ところでみなさん、この間、何をされていたでしょう？ 私は、缶バッジ作りを、突如としてはじめたのです。とはいえ、さして推しもいず（現実にも、二次元にも）、絵も描けない私が、いったいなんの缶バッジを？…とみなさんお思いでしょう。 それは、病気のことを多くのひとたちに知らせる缶バッジなのです。もともと、ヘルプマークの裏に、線維筋痛症友の会の送ってくださった、『慢性疼痛（強い痛み）です』というようなカードを一緒にケースに入れていたのですが、風で裏返ってしまいあんまり見えなかったのです。そこで悩んでしまい、杖をつきながらとぼとぼと歩いていたとき（…

こんばんは。三日ぶりの日記ですが、この間ケガをしたようです。 ラグの上に横になってのんびりしていたときに、いきなり激痛が肋骨あたりに襲ってきて、飛び上がりました。以前、別の場所の肋骨を折ったときと同じような感じでした。 それ以来、痛みがけっこうひどくて大変です。息をすると痛い、麵をすすると痛い、しゃがもうとすると痛い…なので、あまり動くことができませんでした。 そんな中でも…我が家にやってきた青い車が、私に再び歩く喜びを教えてくれました。なんのかのと理由をつけて、散歩に出かけたり、買い物に出かけることも増えました。電車やバスにも乗りましたし、久しぶりに、友だちにも会いました。 私にとっては自由…

痛みがあって寝込んでいます。 きっと私のほかにも多くの人が痛みで苦しんでいたり、動けなかったりするんだろうと思います。 もしかしたら私と同じ痛みを抱えている人たちもいるのではないか、同じような状況にある人もいるのではないかと思い、そういう方たちに何か有益な情報を与えられたり、つながる事が出来たらいいなと思って、ブログを始めました。 誰かに届けばいいなと思います…

お久しぶりです。車が手に入ったので（最近では自転車と呼んでいます。みずから転がる車、ではなく、自分で転がす車という意味で）、しょっちゅう出かけていてパソコンに向かえなかったききです。 去る19日に、総合診療科（リウマチ科）の診察がありました。相も変わらず、不機嫌な医者です。 私は、今回が最後の診察にしようと思っていました。理由は、線維筋痛症友の会に紹介された、ペインのあるクリニックにうつるためです。ペインにかかりながら、今の医者にかかり続けようと思っていましたが、通うこと、金銭的な面などいろいろ考えると、どちらかひとつしか選べませんでした。それなら、関係のよくない今の医者にこだわることはないん…

ヤフーショッピングで注文した、手押し車（以下、車と書きますね）が早速届きました。思ったより大きくて、がっしりした、青い色の車。 昨日に、『明日届くよー！』というLINEのお知らせが来ていたので、ドキドキして待っていたのです。本当に届くのか不安…実際、あんなこと（前回「鷺か、それとも鴨か」を見てください！）があったばかりですから。 朝からソワソワ。やってきたら、近所のスーパーに買い物に行きたかったので、できたら夕食までに、と思っていました。 近所のスーパーには、しばらく行っていませんでした。両手の痛みがあり、なおかつ右手に杖を持っていたことから、荷物が持てなかったのです。だから、主に、ダンナさん…