「▶筋トレの奨め💪🔥70 論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~のYouTuberを紹介するぜ」 YouTube動画「【筋トレ科学】2023年最新理論‼筋力増強効果を最大化させるトレーニング方法 ~使える筋肉をデザインする為のトレーニング理論~」を以下に要約しました。 「▶筋トレの奨め💪🔥70 論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~のYouTuberを紹介するぜ」 2023年、筋トレ愛好家の皆さんへ朗報です!YouTubeチャンネル【筋トレ科学】が、最新の研究成果を基にした筋力増強効果を最大化するトレーニング方法を詳しく解説しています。このビデオでは、ただ筋肉を大きくするだけでなく、どのように「使…