科学的根拠

「加圧トレーニングって、血管を締めるんだから血栓ができるんじゃないの？」これは、私がこの研究を始めた当初から、医師や一般の方によく聞かれた質問です。 2008年に医師会で研修会講師を担当して以来、2019年までの12年間、研修のたびに必ずと言っていいほどこの質問がありました。疑問は自然なものであり、だからこそ研究者として真剣に検証してきました。 医師会でよく出た質問 「血流を制限するなら、血栓ができてしまうのでは？」 「高齢者や生活習慣病のある人にやって大丈夫か？」 「血液ドロドロや塞栓症のリスクは本当にないのか？」 当時はまだデータが十分ではなく、即答できないこともありました。そこで私たちは…

この記事では、2018年「医療におけるトップ50人」の一人に選ばれたハーバード大学のデビッド・シンクレア博士が実際に摂取しているサプリメントを紹介します。 シンクレア博士といえば、老化研究の分野で世界的に注目されている存在。 代表的な著書として『LIFESPAN（ライフスパン）─老いなき世界』が有名ですね。 リンク 今回参考にしたのはこちらの動画です。 www.youtube.com DaiGoさんは一般的に販売されているサプリメントの多くは効果が薄いor無いと指摘。 一方、シンクレア博士が老化研究の最前線にいる科学者であることから、博士が個人的に摂取しているものを知る価値があるとしています。…

はじめに 「もっと自信を持ちたい」「夢を叶える力を身につけたい」と思ったことはありませんか？実は、その鍵はあなたの心の奥底――潜在意識にあります。 自己暗示のトレーニングは、潜在意識にポジティブなメッセージを刻み込み、無意識の行動を望む方向へ導いていく方法です。正しく実践すれば、仕事や人間関係、健康や金銭面にまで大きな変化をもたらします。 この記事では、自己暗示を効果的に行う方法と具体的なステップをわかりやすく解説していきます。

未来の健康は、今日のこの一歩から。なぜ運動が「がん予防」の鍵になるのでしょうか。 こんにちは。大阪市で鍼灸院を営む浜崎です。 近年、運動ががんの予防や治療に大きな効果をもたらすことが、数多くの研究で明らかになってきました。本記事では、「なぜ運動ががんに効くのか」という核心的な問いに対し、免疫機能の活性化やがんの転移抑制といった科学的メカニズムを分かりやすく解説します。さらに、効果的な運動量や注意点、そして運動習慣の継続を支える「コンディショニング」という視点から、鍼灸の役割についても考察します。こちらよりご覧ください⇒ hamazaki-clinic13.net

こんにちは！スピリチュアルを科学するニューロエンコーディングの第11弾です！ 今回は、スピリチュアル的な覚醒と意識の拡張について動画で科学的に解り易く解説しています。 覚醒した多次元的な意識状態になるとどうなるのか？また、覚醒時の好転反応についても平易に解説しています。 是非最後までご覧下さい。 【関連動画】 最期までご覧頂きましてありがとうございます。

この度、初紹介する本は、著者/中室牧子さんの『科学的根拠で子育て』です。科学の視点を取り入れることで子育てへの大きな力になる本です。 子育ては、親となる人が子どもにするもの。けれどそれは、人が人に向き合う営みでもあります。 たとえば、私たちは子どもたちに日々どんな姿を見せているでしょうか？憧れのロールモデルとして挙げられる大谷翔平選手のように、誰かの「姿勢」が子どもに影響を与えることもあります。だからこそ、大人のふるまいは日々、誰かの心に残る「種」になるのかもしれません。 子育ては、毎日がちいさな選択の連続。昨日のやり方が、今日にはもう通用しないこともある。子どもの成長とともに、親としての自分…

こんにちは！パラレルシフト研究家のミラクルもっちーです！ 本日は、パラレルシフトの科学的な根拠と実体験に基づくパラレルシフトの方法について詳しく解説しています。 科学的に根拠のあるパラレルシフトの方法を知りたい方は、 是非最後までご覧下さい。 【関連動画】 最期までご覧頂きましてありがとうございます。