精神安定

精神を安定させるためどうしたらいいか？ の、カードリーディング。 『自分の中の想いを大切にすること。希望を捨てない。ピンチはチャンス。自分に目いっぱい手をかけること。そして動ける今のうちに働いておこう、未来の自分のために』

2024年12月末、精神科の先生からの診断が出た「適応障害ですね。」私はよく分からないまま1回目の診察が終了した。簡単にいえば鬱の初期症状みたいなものらしい。 2021年4月今の会社に新卒として入社する。高校、大学と工業系の学校を出て建築を学んでいたこともあり一般住宅のリフォーム会社に入社した。同期28人ここで頑張るぞ！建築も学んでいるしなんとかなるだろう。そんな気持ちで入社、研修を迎え、ついに5月店舗配属、雰囲気は大学の延長線のような感じで大変なこともあるけど先輩に助けられながらなんとかやりくりできていた気がする。自分ならなんだかできる気がする、そんな自信があった。 これから何回かに分けてど…

ようやく涼しくなってきて秋の季節になりました。 朝晩は寒さも感じるくらいで寂しさを感じます。 いつもはこの物悲しい気持ちを癒すのに金木犀の香りが役立ってくれるのですが、今のところはまだ香ってきませんね。 いつも続けている朝の散歩ですが、冬は寒さを我慢しながら歩き、夏は暑さで少しだるさを感じながら歩く。 春と秋は肌寒さと日光の温かさが絶妙で、なんだかお母さんのお腹の中にいるような心地よさを感じます。 要するに眠たいと・・・。 この内側から湧き出る気持ちよさはセロトニンのおかげかな？と思います。 人間には本来、自分の内側から心地よさを感じられる仕組みがあるのに、それが不具合を起こすと機能せず、精神…

シークゥアーサーがアホほど採れた最初は一個の種だったのに木が可哀想なくらいの成り数で 酸っぱくてナンボのシークァーサーなのに すでにぼんやりしたみかんくらいのお味。 テレビを見ながら2時間ほど 細かくて多い種との戦い ストーブがあるうちに炊く物はやってしまいたかったので。さて 苦味は程よく落ち着いて 美味しくなるかなあ

こんにちは、ルドラクシャ（菩提樹の実）や天然石を組み合わせたヒーリング・スピリチュアルアイテムを心を込めてお作りし全国及び海外へお届けしているShaktiMoon-シャクティムーン-です(^-^) 新作！キラキラアベンチュリンとルドラクシャのお守りペンダントのご紹介です♪ 健康のお守りをお探しのあなたへ！ 全面に輝くキラッキラのアベンチュレッセンスがとっても美しい5月の誕生石・アベンチュリン☆ レア・希少！最高品質のルドラクシャと呼ばれる大変貴重なチクナルドラクシャをアベンチュリンの上にひと粒組み合わせました♪アベンチュリンは精神安定や安らぎの効果が高くクセのない石なので、持つ人を選ばない石と…

ウォークマンの存在を あまりに忘れてるので 埃かぶってた……ごめんね 冬道 ウォークマン危ないから イヤホンしてない というわけではなく ただ単に忘れてるだけ 精神安定してきてるので 音楽が無い外出でも 割かし大丈夫になってきてるのかも それはそれでめでたい パソコン一部破損により ウォークマンへ音楽転送できなくなってしまったので 新しい曲が入れられない…… ウォークマン自体がネットに繋げられるので ウォークマン単体で新しい曲入れられるだろって話 CDから取り込んだ方が お得にたくさん曲が入れられる…… ということ言うと 「みみっちいことを言うな」 と言われたりしそう 以前、書店のポイントカー…

音楽は救いだ。これがないと精神が安定しない。余計な考えに苛まれることになる。音楽がない世界は想像するだけでも恐しい。今は自由に音楽を聴ける環境にあるが、時折、この環境がなくなったらと思うと気が気ではない。なんとしても維持していかねばならないと思う。主に経済的な問題が影響するのだろうから、しっかり働かなくては。 でも、そんなに気負うこともないんだ。音楽を聴ける環境が完全になくなってしまっても、代わりの何かを見つけるだろうから。仕方がないし、そっちに移らざるを得ないだろう。よくないのは、まだ希望が残っているのに、代わりの何かに移っていくことだ。そこには不満が残るだろうし、救いを代わりの何かに預ける…