最近やっと、肌の調子が安定してきました こんにちは。長年、季節の変わり目ごとに肌荒れする敏感肌に悩んできた私ですが、最近やっと「調子いいかも…!」と思える日が増えてきました。 今回は、私が試して**「これ、効いたかも!」と実感できたケア方法**を3つ紹介します。肌トラブルで悩んでいる方のヒントになれば嬉しいです。 ① 洗顔を見直しただけで、赤みが消えた 以前は「しっかり洗わなきゃ」とゴシゴシ洗っていましたが、実はそれが肌バリアを壊す原因だったと知って驚きました。 朝はぬるま湯だけ 夜は泡立てた洗顔料で優しく30秒以内 これだけで、頬の赤みやヒリヒリ感が激減しました。洗顔って、引き算が大事なんで…