美容

こんにちは！もこです。 今日は、我が家で定番になっている手作りドレッシングをご紹介します。 「ヘルシーにサラダを食べたい」 「市販のドレッシングだと味が濃すぎたり、なんか飽きる…」 そんなときに大活躍しているのが、にんじん玉ねぎドレッシング！ 酸味がきつすぎず、子どもも食べやすい味！ 作り方も簡単で、家にある材料で作れちゃうのもポイント高いよ。 材料（まずは半量で） 作り方 栄養的にもおすすめな理由 食べ方いろいろ！おすすめの使い方 保存と注意点 まとめ 材料（まずは半量で） 分量は、とりあえず作りやすい半量で載せておきますね。 この分量が出来上がるよ。 にんじん（すりおろし）…1本 玉ねぎ（…

鏡を見るたび「あぁ、夏までに間に合わないかも…」ってため息、ついていませんか？ スキンケアやヘアケアは頑張ってるのに、体のラインだけが理想と違う…って落ち込んでいるあなたへ。 「短期集中ダイエットはきついだけ」「すぐリバウンドする」なんて思っていませんか？ 諦めるのはまだ早いです！ 実は、AIが膨大なデータから分析した結果、たった2週間でも驚くほど体を引き締める、科学的でリバウンドしにくい方法があることが分かったんです。 この記事では、AIが導き出した最強のHIIT運動と食事メニューを組み合わせた、健康的で効率的なプログラムをすべて公開します。 「もう間に合わない」を「最高の夏が待ってる！」に…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は令和7年の7月7日だったわけですが、なんと・・・ 私の投稿数が、ちょうど777だったのです。わーい。 証拠画像。 これは、地味にすごくないですか。なにかいいことありそう。 ニュースを見ると、昨日結婚された人も多いみたい。 わかります。私も、平成22年の2月22日に籍を入れたのですよね。覚えやすくていいですよ。 ちなみに、結婚式は平成23年の3月11日だったのですが、東日本大震災の日なのですよ。これも覚えやすいというか、忘れられない日になりましたよね。 昨日、ふと思いついて、YouTubeで見たフローズンヨーグルトを作ってみることにしました。 すごく簡単で、…

体重推移 体脂肪率推移 【1073日目：-26.9kg】 【1073日目：-26.9kg】 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 71.7kg -0.4kg -27.6kg 07/07 72.4kg +0.7kg -26.9kg 07/08 73.6kg +1.2kg -25.7kg 07/09 07/10 07/11 07/12 07/13 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時：44.6% 日付 体脂肪率 前日比 合計 前日 35.6% -0.8% -9.0% 07/07 35.3% …

# 【100円モニター】高吸収ポリフェノールサプリ「紅珠漢」を実際に試してみた感想｜40代からの体調・美容サポートに！ こんにちは！ 最近、なんとなく体の疲れが抜けにくい、肌のハリが落ちてきた気がする… そんな風に感じること、ありませんか？ 今回は、そんな方にぴったりの 👉【高吸収ポリフェノールサプリ 紅珠漢（こうじゅかん）】 をご紹介します！ しかも今なら、**初回100円モニター**でお得に試せるんです！ --- ## ✅紅珠漢ってどんなサプリ？  **紅珠漢（こうじゅかん）**は、ポリフェノールの一種「没食子酸（ぼっしょくしさん）」を中心…

『DPPR PDRNキューブミドルショット』 肌の“再起動”スイッチON 『DPPR PDRNキューブミドルショット』レビュー✨ 「最近、肌の元気がない…」そんなときに頼れるのがこの1本。再生力に着目した“攻めの美容液”で、肌の底力を引き出してくれる存在。 ■POINT■ 肌再生成分「PDRN（ポリデオキシリボヌクレオチド）」を高濃度配合。ダメージ肌を内側から立て直し、ハリ・弾力をサポート。 キューブ状の美容成分が肌に触れるととろけて、集中チャージ。 乾燥・くすみ・毛穴の開きなど、マルチな肌悩みにアプローチ。 テクスチャー＆使用感 ぷるんとしたジェル状で、肌にのせるとスッと溶け込む。 ベタつか…

夏の厳しい日差しの中、毎日日焼け止めをしっかり塗って対策しているのに、なぜか肌がどんよりしたり、秋になるとシミが濃くなった気がする…。その悩み、40代を迎えたあなたならきっと共感できるはず。一生懸命ケアしているつもりなのに、肌が応えてくれないのは本当に辛いですよね。 実は、従来の「塗るだけ」のケアでは、夏の強い紫外線や隠れた肌ストレスから肌を守りきれない現実があります。特に、ハリや透明感が失われがちな40代の肌は、内側からの対策が急務。 そこで今回、最新の美容トレンドをAIで徹底的に分析してみた結果、衝撃の予測が導き出されました。なんと、2025年の夏は「飲む紫外線対策」が、40代の美肌をキー…