美肌を目指す

周りの人間含め、皆最近プロテインが大好きらしい。コーラ味、チョコ味？などあれが美味しい、このメーカーお勧めなど。よく皆で情報共有をしている。 たんぱく質は摂った方がいいとよく言われるが、自分は乳製品が使えないため皆が飲んでるものは飲めない。大豆由来で取ろうかとも思ったが日々豆乳はかなり飲んでいるのでこれ以上は増やせない。調べると・キヌア・ヘンプシード（麻の実） にタンパク質が多く含まれているらしい。タンパク質の量だけいえばヘンプシードに軍配。ということでヘンプシードを摂ることにした。 ヘンプシード。ゴマより気持ち大きい粒。 行きつけの自然食品でとりあえずパウダーとヘンプシードを購入。 飲み始め…

顔の肌荒れが酷かった頃と比較すると天と地の状態な現在。手のひら手の甲指は日々何かしら洗剤を触ったりいろいろあるためどうしても荒れたままだが、顔は本当につるつるになった。 しかしだ、ここまできたら更につるつるになりたい。 ちょっと気になっていたこんにゃくスポンジを手に入れてみた。 こんにゃくスポンジ。購入は2020年2月 ミラブル＋ビオチン療法だけで、地獄絵図の紙のようなざらざら肌が、薄皮剥がしに失敗したゆで卵のような肌になったのだ。 折角だから、これを殻剥きに成功したゆで卵にしたいではないか。 調子いいのかもしれん。だが、想像してほしい。幼少期より肌荒れが酷く、やっとのことでここ2年で顔の荒れ…

ローズヒップティは2018年～2019年にかけて飲んだ。 肌荒れが酷い顔をなんとかしたくて、ビタミンCの爆弾と言われるローズヒップティを飲み始めた2018年。とにかく飲んだ記憶がある。 持ち歩いても飲んだ。どこでも飲んだ。 だが、結果としては何もなかった。 パウダーだから酸化したのか、お湯に溶かしたからビタミンCが壊れたのか。何が原因かはわからない。だが、ローズヒップパウダーは自分に全く影響を及ぼさなかった。 全部で1.5kg。1年くらいで飲み切った記憶がある。 個人的に味もそこまで美味しく感じたわけではない。金と時間をかけてまで飲む必要のないものだった。 その後はリピートしていない。 ただ、…

酒粕パウダーはパックに最適。甘酒では物足りなかった。 一時期ブームになっていた「甘酒」。麹甘酒も大好きだし、酒粕甘酒も大好きだ。正月しか飲めない代物だと思っていた甘酒だが今ではスーパーでも簡単に購入できる。ただ、不要なものも入っているようなので自分で試すことにした。 米麹を購入して麹甘酒を過去に作ったこともあるが、今回は酒粕甘酒。 ネットで酒粕を購入した。これは大きな誤りだった。。 今まで酒粕を購入したことがない自分には10kgを想像できていなかった。想像を遥かに超える量だ。想像していた量の３～４倍はあった。。A2サイズの段ボールにたんまり入っている。仕方がないので、小分けにして冷凍庫に保存。…

未だ1回しか購入していなMSM。そろそろなくなります。 肌荒れ土管に加えておならっぺブーブーとかなにそれ罰ゲーム？ いやこれまじだから。 巷の風の噂には聞いてたけど、MSM飲み始めると最初は確かにブーブーでた。諦めようかと思っていたらいつの間にかとまったおなら。 いや、ほんと。よかった。非常事態宣言中に始めて止まったので誰にも「なにこれ臭い」って思われずに済んだ。。はずだ。 おなら期さえ越せば文句なしだぜコノヤロー メリットは探せばいくらでもネットにあるので割愛。 デメリット １．おならっぺが出る おなら期を越えれば問題はないが、おなら期をどこで過ごすかが超問題である。 ２．苦い 200mlの…

デメリット １．ただただめんどくさい ２．飲み忘れる 総評 点数☆５ 続けるか 最初に購入したビオチン。ナウフーズ。 約2年半前のことである。 毎日の原因不明の蕁麻疹、そして毎晩の鼻づまりによる不眠と闘うべく、処方された薬を飲み続けるが、薬から脱したいと自己流だがビオチン療法を始めることにした。 ビオチン療法とは調べればすぐに出てくるが、ビオチンとビタミンCと整腸薬（ミリヤサン）を毎食後に摂るだけの療法。 現在使っているものは ビオチン⇒ナウフーズのビオチン。アイハーブで購入すれば安い。基本毎食後1粒。ビタミンC⇒DHCの持続型ビタミンC。基本朝昼1粒夜2粒。整腸薬⇒強ミヤリサン。基本毎食後3…

ミラブルに出会うまでと出会ってからの流れ メリット（割愛） デメリット １．時間がかかる ２．汚れを取りきれるわけではない ３．リンスを使わないと髪はぼさぼさになる 総評 点数 どれくらい好きか 自分の洗髪方法 巷での噂を考える １．風呂場の床が汚れない？ ２．脱毛が減った？ ３．肌が白くなる ４．肌がきれいになる 肌荒れ土管とか。。 1つだけでも脱しようと藁を掴む想いで購入した「ミラブル」。その頃はミラブルplusなんてものは売っていなかったが。普通のミラブルだけの評価。 恐らくミラブルだけではなくマイクルバブルが発生するシャワーヘッドはどれも同じだと思う。発生するバブルの量によっては違いが…