Hatena Blog Tags
はてなブログ トップ
習慣を変える
このタグでブログを書く

習慣を変える

このタグの解説についてこの解説文は、すでに終了したサービス「はてなキーワード」内で有志のユーザーが作成・編集した内容に基づいています。その正確性や網羅性をはてなが保証するものではありません。問題のある記述を発見した場合には、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
gradation　MARBLE（りさまま日記）•21日前

40超えてたら、こびりついた習慣とか価値観があるもので、剥がす作業がまた大事。そしてやる気は湧いてくるもんじゃない沸かせるもんだ

自分の染みついた習慣や、価値観を剥がしていく作業が必要だ。 そんな風に思う時がある。 果たして自分が正しいと思っていることが本当に正しいのか？ 世の中で良いとされていると言われていることが、本当に良いのか？ そんな疑問をふっと頭に浮かべることで 無限の可能性があるんじゃないか 不可能は可能になるんじゃないか 何が自分の壁になっているのか？そもそも壁なのか？って思えるようになる。 無理だって言葉が自分を縛り付ける できないって言葉がしなやかさを奪う 前向き過ぎるのかもしれないけれど、未来はどうなるか誰にもわからない でも、未来の可能性を広げるには 歳を重ねるほどに可能性は小さくなるとも思う。 始…

#習慣を変える#剥がす#やる気は出てこないもんだ#まず行動#日記#今日の感謝３つ

ネットで話題

もっと見る
767ブックマーク「運の悪さとは、本人の再現性の高い習慣から来てる」というツイートをみて習慣を変えて行動を改善したら、お見合いできる層がかわって成婚できた話posfie.com
355ブックマーク『東大生が教える7つの学習習慣　習慣を変えると頭が良くなる』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】dokushohon.hatenablog.com
296ブックマークだらしない生活習慣を変えるための10の方法 「起きたらすぐにベッドを整える」「メラミンスポンジを使う」など | ロケットニュース24特に何かをしたわけでもないのに、なんだか知らないうちに家の中がドンドン散らかっていき、片付ける気力が全く湧かなくなるくらい、家が悲惨な状況になっている人はいないだろうか？ そんな人のために海外ニュースサイトで紹介されていた『だらしない生活習慣を変えるための10の方法』を紹介する。どれも時間や労力のか...rocketnews24.com
153ブックマーク親指でめくれる「超小さい本」が読書習慣を変える？ | スマホ並みのサイズと薄さを実現 | クーリエ・ジャポンcourrier.jp
142ブックマーク今までのあなたと決別しよう！悪い習慣を良い習慣に変える10の方法 | ライフハッカー・ジャパンwww.lifehacker.jp
115ブックマークほんの少し生活習慣を変えるだけで、実際に運が良くなる7つの実践例 | ライフハッカー・ジャパンwww.lifehacker.jp
95ブックマーク習慣を変えるには小さな変化から始めた方がいい。その納得の理由 | ライフハッカー・ジャパンwww.lifehacker.jp
81ブックマーク先送り習慣を変える最良の1冊 - 凹レンズログadgt.hatenadiary.jp
81ブックマークADHDの「先延ばしグセ」を「すぐやる」習慣に変える4つの方法（からだとこころ編集部）gendai.media

関連ブログ

しばxPoohの野望•2ヶ月前

【日常】ぶっちゃけ毎日面倒くさい

SNSやニュースを見ていると日々キラキラ元気よく過ごそうなプラス面からニュースのどんより系まで様々。最近はSNSのキラキラ系も見てるだけで疲れてきた。だったら見るなと言う話ですが（苦笑 正直、日々の朝起きて仕事に行って帰ってくると言うのも非常に面倒くさい。ダメな思考ですが、最近の考えはもっともっと如何に楽して、楽しむかです。楽がダメなら、楽しい時間を1分1秒でも増やしたい。起きてる時間の大半をそんなふうに考えています。 止まると動き出すのに時間がかかる、それが習慣の変革 習慣の一つとして、楽しんで行うFItBoxing 止まると動き出すのに時間がかかる、それが習慣の変革 習慣を変えようとしてい…

#いかに楽するか#習慣を変える#24時間楽しく生きる#ボクササイズ#FitBoxing
gradation　MARBLE（りさまま日記）•4ヶ月前

人間は困らないと習慣を変えない、でもいつか変えなきゃいけないときが必ず来るのだから…。

人間困らないと習慣を変えない。 高齢者の相談窓口である地域包括支援センターと 退院調整看護師として働いてると、何度もそう思うのだ。 長年築き上げた習慣っていうのは、なかなか変えられるもんじゃない。 とくに年齢を重ねれば重ねるほど、 自分の人生の経験年数が上がるほど 習慣の山は高くなって固くなって凝り固まる。 簡単には変えられない。 医療も、介護も「予防」という言葉がある。 一部の意識高いな～って人が率先してやっているかもしれない もしくは、痛い目（病気とか動けなくなったとか）を見て気をつけよう、と悔い改めて予防行動をしているのかもしれない（禁煙とか禁酒とか） 痛い目を見た場合は、もはやすでに困…

#日記#今日の感謝３つ#習慣を変える#困ったとき#明日は休み
gradation　MARBLE（りさまま日記）•4ヶ月前

自分の身体は一生をともにする大切なパートナー・・・と思うと、大事にしてあげたいなぁと習慣を見返す。

日曜日は何かと夜更かししがち。 （月曜日にも響き、昨日はそれはそれはよく眠れた。） 月曜日からの仕事を思うと、「明日が来なければいいのに…」と現実逃避するのだ。 若い頃からの、もう癖（へき）のような、考えたって仕方がないのに、不安がってなんとなく、寝ないのだ。 もちろん身体に言い訳がない。 寝坊しそうになるし、朝から眠いし、変な覚醒をするから、視界が変にくっきりとして、多分視神経がおかしくなってるんだと思う。 最近読み始めた睡眠の本には、朝起きたところから眠りホルモン？みたいなものが溜まり出して、ある一定のボーダーを超えたら眠くなって寝てしまうのだそうだ。 お昼寝をしたら、眠りホルモン？はちょ…

#日記#今日の感謝３つ#寝不足#睡眠習慣#習慣を変える
gradation　MARBLE（りさまま日記）•5ヶ月前

「習慣を変えれば人生が変わる」って本は地味にしんどい。でも強い心をもって読み進めると人生が変わる・・・かも？！

「習慣を変えれば人生が変わる」 このタイトルに一目ぼれで購入した本。 100個の項目からなっていて、意識を変えたり、目標を立てたり、自分の強みを探したり… 1日1個ずつこなしていけば、いずれ100個になるだろうと取り組んでいた。 最初にこの本を買った時は、読み始めてまだ数個というところで脱落した。 それくらい、「習慣」って自分に強く根付いている。 人生の約半分の40年を超えると、凝り固まり方が強くなっている気がする。 職業柄、高齢者の方々と関わることが多いのだけれど、 病気になって食事だ運動だ薬だ介護を受けなきゃとか、いろーーんな制限や新しいことを取り入れなきゃいけない姿を見て、 70年、80…

#日記#今日の感謝３つ#習慣を変える#書くことの大切さ#人生の目標
gradation　MARBLE（りさまま日記）•6ヶ月前

「習慣を変えれば人生が変わる」らしいので、1日1個取り入れてみることにした。

年明け早々、じわじわと新しい患者さんの退院調整に入っていて、毎日数件ずつ積み重なって、ぐるぐる終わりが見えない状況。 そりゃ連休中に治療していた人たちが、どんどん退院に向けて動き出すからであろう。 さらにさらに、病床は年明けとともに一気に満床。 コロナ、インフルでダメージを負った高齢者のみなさんが、必ず支援が必要になるんだろうね…と時差で波が来そうで今から震えている。 とはいえ、自分の未来を考えると、仕事に忙殺されてばかりではいけないとも思う。 仕事を終えて帰って、家事やって子どもの相手をして、疲れてばたんきゅーでは、あっという間に人生が終わりそうだ。 かといって、長時間集中して何かに取り組む…

#日記#習慣を変える#自分の見直し#1日1項目
days•7ヶ月前

断捨離も 買い物も 模様替えも、結局 やってることは 同じかも？

雨は 夜更け過ぎに 雪へと 変わることはなく・・ 水たまりのクリスマスイブです 玄関に置いていた クリスマスツリーは、 リビングへ 古道具屋さんで買った ツリーの樽は、 最初 ちょっと 浮いてる 気もしたけれど、 そのうち 静かに馴染んでいた 古びたものも キラキラしたものも、 だんだん 暮らしの一部に なってくる ・・けれど、 一日中 家にいると ちょっとした 変化も 欲しくなってくる 今朝、ふと思い立って、 サイドボードの横の キッチンワゴンを移動して、 玄関に置いていた 花台に 変えてみました ワゴンの方が 機能的だけれど、 こっちの方が 目にスッキリする ワゴンは、 キッチンのコンロ横…

#模様替え#キッチン収納#習慣を変える#クリスマスイブ
thinkPlanet..•8ヶ月前

体癖に振り回されない心の習慣

ソフィアです。 突然ですが、私の体癖は10種、いわゆる「天真爛漫型」と呼ばれるタイプです。 「体癖」って何？と思われた方もいるかもしれません。 体癖（たいへき）とは、元々は野口整体の創始者である野口晴哉が、臨床研究より考案した人間の感受性の癖を表す概念で、体質や気質、感受性によって12種類に分類したものです。 ※体癖とは・・・ https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BD%93%E7%99%96 私の体癖である10種の特徴は、直感的で好奇心旺盛、新しいことにすぐ飛びつく一方で、物事を完了させることが苦手という傾向があります。 Serenaさんやハルさんにも指摘される…

#体癖#習慣を変える
子どもを育てながら社会復帰中•1年前

最近ネガティブな習慣をやめて心がスッキリ！

最近辞めたネガティブな習慣は、 夜にニュースアプリをダラダラ見ること です。 晩御飯食べた後に、スマニュー(スマートニュースの事)をダラダラ見ていました。 ネガティブなニュースとどうしても出会ってしまい、ニュースを見た後はいつもネガティブになって深夜まで憂鬱で不眠に悩まされていました。 特に育児関連のエッセイ漫画が苦手です。 ・ママ友同士のマウント合戦 ・貧乏を見下すママ友 ・専業主婦を馬鹿にするワーママ ・高収入バリキャリワーママを称える記事 etc... ネガティブなものってついついみてしまうんですね。 もう完全に断ち切るしかないと心に決め、 スマートニュースのアプリを消しました。 スマー…

#習慣#やめる#ネガティブ　解決#暇#決断#習慣をやめる#習慣を変える
ロリスのたまご•1年前

立春・行動に小さな変化を起こす・本『習慣超大全』

立春暦では春の始まり。 あちらこちらで早咲きの桜や梅も咲きだして、目に春を感じるこの頃♪まだ寒いけど、この時期が好き♪仕切り直しをするのにちょうどいい時期。ちょうど読み終わった本。 行動を変える、いいきっかけになりそう。その方法が具体的でわかりやすかった。550ページとかなりボリュームあるけど、必要なところだけ読んでもいいと思う。今まで習慣にしたいと思って出来なかったことを振り返ってみる。たぶん、やり方が悪かったんだと本を読んで思った。・行動が具体的でないこと・ハードルが高すぎたことこの２つが理由かな(^^;)あとは『自分を褒める』こんなことぐらい当たり前、こんなことぐらい大したことない、結構…

#立春#習慣超大全#本#習慣を変える