考え方

やるべきことをすぐ出来る習慣化のコツを教えよう。 みんな大好き「習慣化」エントリー 何かを始めるのにあれこれ悩むのは無駄だ。さっさと手を動かせ。 とはいえ、習慣化のコツみたいなものはある。 毎日決まった時間に決まった量をやる 死ぬほどハードルを下げる。ただし結果で自分が満足感を得られる程度。 記録をつける。それをみんなが見える所で報告する。 まとめ あわせてよみたい やるべきことをすぐ出来る習慣化のコツを教えよう。 みんな大好き「習慣化」エントリー 今日のテーマはみんな大好き「習慣化」についてでも書きましょうか。僕は習慣化は得意だし、ブログの毎日更新については２０１６年８月から１５００日以上継…

反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 作者:草薙龍瞬 発売日: 2015/07/29 メディア: Kindle版 最近反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」を読んだ。読んでいくうちに、外国語学習と心理学の２つは学習の相乗効果が生み出せるのではないかと感じた。そこで今回は心理学の根本的な問題と外国語学習の関わりについて記してみる。 外国語学習と心理学の相乗効果の３項目。 ・悩みを理解する ・無駄な判断をしない ・感情で悩まない 悩みを理解するというのはまず悩みが「ある」と理解して認めることから始まる。その悩みには理由があるというこ…

ここ一番は頑張りたいだとか、ここは力を入れてやりたいとか、そういった場面に遭遇する時が時々ある。最近だとイベントで発表する資料を作ったりだとか、卒業論文書いたりだとか、1つの技術をひたすら深堀りしていく記事を書いたりだとか。けどそういったものを成し遂げるのは本当に大変で、途中で何度も挫けそうになる。そこで挫けずにモチベーションを保ったまま進めるように、自分を鼓舞する言葉というのを集めていて、それを執筆中に思い出すようにしている。文章書いてる時に思い出す言葉を中心にリストアップしたけど、いくつかは普遍的な言葉なので、文章書く時以外でも使えるはず。 折角やるんだからより良くやろう/丁寧にやろう 折…

以前ブログに書かせていただいた、 elsammit-diarypractice.hatenablog.com作るフィジカルを思い出せ の作者である、北野唯我 さんの著書、 「これからの生き方。自分はこのままでいいのか?と問い直すときに読む本」 が気になり読んでみました！！今回はこちらの本についてまとめておこうと思います！！■概略 全体構成として、 第1章：漫画編 第2章：ワーク編 第3章：独白編 巻末：漫画編の登場人物へインタビュー の3章構成+αになっております。【漫画編】 働く観点がバラバラな9人の登場人物がそれぞれ「働く」という観点で思いや考えがぶつかり合い、悩み、解決していくストーリー…

今回は前回の記事で少し触れた"運"について。 長年弁護士を勤め、たくさんの人の人生を見てきた著者の方の言葉を元に、「運の良くなる生き方」をご紹介します。 争わない スーパーの賞味期限 下座行 参考著書（まとめ） 争わない 50年近く弁護士を続け、1万人もの人生を見てきた西中務弁護士は、下記のようにいっています。 比較するから恨む。恨むから争う。争うから不運になる。 西中 務（2017）『1万人の人生を見たベテラン弁護士が教える「運の良くなる生き方」』東洋経済新報社 P85 // リンク 西中務さんは弁護士でありながら、争いを嫌い、相談を受けてもなるべく話し合いで解決させ、裁判を避けるようにして…

あれこれと幸せな人生とはなにかを考える。 またしても幸福論。 自分なりの成功哲学 自分は創作をやることできちんと内面を見つめたいよね。 まとめ あわせてよみたい あれこれと幸せな人生とはなにかを考える。 またしても幸福論。 幸福な人生とは何かと考える。僕は別に何かで成功する必要とかは全然感じてない。自分が成功者みたいになれるとは思わないけど、なる必要も感じない。 自分はどういう風になりたいんだろうね？ これは問いすぎるという事はない。毎日問うたとしても答えがでるはずがないのだ。自分探しの若者みたいではあるけども、毎日何かを書くことができる習慣というのはこういう事もできるということで、やってみよ…

人間という種族は、実に愚かな生き物です。 文明を築く力を持っていながら、自分たちで作り上げたそれを掌握することができません。 だからと言って、人類に改善や進化を求めたところで、実に無意味です。 なぜなら、人間の能力は根本的に不足しているからです。

＠他人と比較することをやめよう。 友達、同僚、ご近所、家族などあらゆる人との比較は自分の幸せから遠ざけるため 今すぐやめるようにしてください。 ＠勝ち続けることなど無理 仮に同僚のＡさんと年収を比較して勝ったところで、Ａさんには子供と遊ぶ時間が楽しくて、仕事もイキイキしていたり、自分にない物を発見すると悔しくなるのは心の平和が永遠にこないことを示してます。 ＠勝ち負けではなく、共存すること。 「あるない」の物差しではなく、補い合うことができればともに幸せですよね？ 「奪い合うから足りない、分け合えば余る」という言葉があるように、相手があって自分があると思えれば何事にも「感謝」ができ、「与える事…

議論はなんのため ？ 2020年9月3日 自宅 細かいことは気にしない。 自分のために。 書くのは体力はいるが、読むのはあまり疲れない。おまけに文章の世界に入り込めば、身体のしんどさも気にならなくなる。そういう生き物なので、どれほど体調が悪くても文章を読まない日はない。特にインターネット上の文章は、読みやすい工夫がされているものが多い。タブレットが手放せない毎日だ。 そうやってネット上を徘徊していると、議論が自然と目に入ってくる。ちょっとの差でよくぞここまで言い争いができるな。日常生活もあるのに、さらに議論で気力・体力を使えるとは。その元気さが、ちょっとうらやましい。 私は議論をあまりしない。…

記載主の紹介 大学の2年生あたりからクレーンゲームにハマり、約５年 池袋、新宿、秋葉原のゲームセンターを中心に遊ぶ 記事の趣旨・対象者 趣旨 本記事は、個人的に感じてきたクレーンゲームについてまとめです。 そのため、客観性に欠けた情報が含まれます。ご了承ください。 対象者 クレーンゲームが好きな方 クレーンゲームを知りたい方 クレーンゲームが上手くなりたい方

人間観察したりとかもっと物語を読んだりとかしたいよね。 深みのある人間になりたい。 人間観察って重要じゃなかろか？ ネットのコンテンツだけじゃなくてフィクションやエッセイを読むのも良い人間観察。 まとめ あわせてよみたい 人間観察したりとかもっと物語を読んだりとかしたいよね。 深みのある人間になりたい。 最近、意識高い事ばっか書いていてつまんねーやつだと思われてもシャクなので、人間らしい生き方をする努力などについてでも書こうと思う。 なんというか自分の哲学というか人生全般に関する感じ方なんだけど、合理的な事ばっか追求しても心がやせ細っていき大成した人生を送れない。なんかそう感じるんですよね。ラ…

最近、一日一冊本を読んでいます。 その生活を始めて1ヶ月経ってからでしょうか。 全く別の本、別の著者の本を読んでいるのに、点と点が繋がることがあります。 これ前読んだ本でも別の言い方してたなとか、前言ってたことこういうことだったのかとか、いい意味でゾクゾクっとします。 // リンク 大袈裟かもしれませんが、本を読むようになってから物の見方が変わったように思います。 休職前は、周りの人の言うことが全て正しい、周りの人の考えが全て正しいと思って生きていました。 でも今は、休職前の自分とはまた別の視点から物事を考えられるようになった気がします。 「誰々がこう言った」という事実から、いろんな考え、見方…

陰謀論とは ある出来事や状況に対する説明のことであり 他にもっともらしい説明があるにも関わらず 邪悪で強力な集団や人物による 陰謀や謀略が関与しているとするものである。 この言葉は 偏見や不十分な証拠に基づいているという 否定的な意味合いを持って使用されることが多い。 これwikipediaを引用したんですが そもそもこの説明自体が フラットな視点じゃなく 「陰謀論蔑視」の立場から 書かれてる気がします。 日本て 陰謀論といわれるものを 口にしただけで （興味をもっただけで） 「頭大丈夫？ バカじゃない？」 なんて言われる国です。 で、中に柔軟な頭をもつ人も ちょこっとだけ存在するんだけど で…

ーーーようこそ！－－小江戸川越ーー高階の爺家にーーありがとう！－－－ 今日 17（日）9℃2℃曇 明日 18（月）8℃-1℃晴／曇 明後日 9（火）7℃-4℃晴／曇 ※インフルエンザ・新型コロナウィルス厳重注意！。水分補給（煎茶・コヒー・ソフトドリンク等）・服装寝具等にもご留意ください。手洗い・うがい・マスク・蜜を避ける・外出自粛の巣籠暮らし！。 ☆【気象予報士解説】寒さはいつまで続くのか？。この冬の寒さはいつまで続くのでしょうか？南利幸気象予報士の解説でお伝えします。 ☆緊急事態宣言拡大後 初の週末 各地で人出減少も！。緊急事態宣言の対象地域が11の都府県に拡大されてから初めての週末を迎え、…

一つのテーマを専門に独立したWikiを立ち上げる必要もなく、ブログの様に私見をまとめるものでもない話題、情報を記録するために、あるWikiを立ち上げた。講義の予習ノート 読書ノート メモ 特に非公開にする必要性を感じることなく、公開Wikiとして運用していたのだが、いつしかGoogleにインデックスされ、特定の記事は多くの読者を集めるようになっていった。Evernoteのアクセス端末数制限の取り組みに伴い、データ移行を検討していた。これを機にWikiと合わせて、公開、非公開の情報を区別し、基本的にはMicrosoft OneNoteへ移行することにした。特に読者を集めていた情報のうち、非公開と…

※テーマは「私のズッコケ操体クロニクル」です。 正という字は、一に止むと書くというが、唯一絶対というものは、時に困ったものとなる。 正常歩行という考え方があるが、これは異常歩行に対する規範、標準であり、絶対的に正しい歩行（歩容）がある訳ではない。 歩行マニュアルを読んで歩ける様になった人がいるだろうか？誰もが生得的に発育しながら獲得した歩容のはずである。そして、それぞれに個性的である。そこに良い悪いはない。 ただし、エネルギー効率の良い歩き方とか障害を起こしにくい歩き方というものはある。 その人なりにバランスがとれていて、痛みなく歩けているのであれば、医療的介入は必要ない。 患者さんから「正し…

無資格の介護職に認知症研修を義務化 正式決定 介護のルール見直しへ 無資格の介護職に認知症研修を義務化 正式決定 介護のルール見直しへ 無資格者は働けなくなる？ ｅラーニングって何？ どんな講習内容なの？ 研修目的 費用は誰が出すの？ 研修を義務化するとどんなメリットがある？ 国の狙いは介護職員の質向上？虐待件数の減少？ 本当に虐待の理由は知識不足なの？ なぜ、有資格者は虐待する人の割合が少ないの？ 資格者が虐待しない理由をケアマネ介護福祉士が考える。 じゃあ研修って何の意味があるの？ 知識としては大事だよ？ ココからはブログのお知らせ⇓⇓ 今年4月の介護報酬改定で行う各サービスの運営基準の見…

あるプロ野球解説者が言っています。プロの世界を解説するのですから，その方もその道のプロであり，数々の結果を出した素晴らしい実績の持ち主です。その方は，あるチームの複数の指導者の姿勢を取り上げながら賞賛し，一軍の指導者というのは，選手の持っている力を発揮できる環境を整えることだ，と言ってます。選手に寄り添い，戦う気持ちを持たせ，働き場所を与えたら，あとは信じて任せるだけ，とも。手取り足取り，フォームをいじくることが仕事ではない，とも。まさに，『学び合い』の考え方です。その指導者のいるチームは何回も優勝しています。 『学び合い』の考え方が，何も学校教育においてのみ通用し，効果をもたらすものではあり…

おはようございます。 毎日の読書が欠かせない 医療コンサルタントとして学び続ける ジーネット株式会社の小野勝広です。 外してはならない分野とか、 知らずにはおれない人物とか、 抑えておくべき考え方とか、 そういうものって必ずあると思います。 もちろん個々それぞれで違いはあるでしょうけど、 それこそ極論を言うと 人類共通のものとか、 そんなものもあるんじゃないでしょうか？ 安岡正篤、中村天風。 学んでおくべき方だと思います。 このご両名は私にとっては 時々立ち戻ってくる思想家です。 久しぶりに帰ってきました。 今回ご紹介する書籍は、 【 安岡正篤・中村天風の人望学 「男の器量」はかくあれ！ 】 …

目次： マネースクエア のトラリピを使って、3すくみを3セット張ってみます。 3すくみは①米ドル⇔円⇔ユーロ、②米ドル⇔豪ドル⇔円、③米ドル⇔NZドル⇔円の3タイプを仕掛けました。 具体的な仕掛け方はこんな形になります。 今週は年利換算13.9%で、ほぼ過去最高益で、レンジでの推移、最高の状態が続いています。 3冊目のレポートが出ます、マネースクエアのトラリピを使って、最大の利益を上げる手法とメカニズムを詳しく書いておきました。3冊同時にもらえます。奥義が書いてありますので、ご活用ください。 マネースクエア のトラリピを使って、3すくみを3セット張ってみます。 すくみ手法を極めるため、マネース…

新大統領の就任を3日後に控えて、アメリカはどうなってしまったのかと感じている人が多いのではないでしょうか。 6日連邦議会の議事堂にトランプ落選を認めない過激な右派の暴徒が押し入り、トランプが扇動したとして、下院は弾劾の手続きに入り、13日可決されました。共和党の議員が10人賛成に回りました。上院で3分の2の賛成で弾劾が成立しますが、多数の造反者が共和党から出ないかぎり、その可能性は低い。しかし、20日の就任式には、さらなる暴力的な動きも懸念されるという、異常事態です。 これらの動きが気になりますが、まずその前に、タイム誌の昨年12月28日号「2020年今年の人」のバイデン＆ハリス選出の理由を振…

恐れや不安は地球人には必要な感覚で、悪いものではないのよ。 その感覚を理解した上で、行動できる事が地球人には求められている。 ブロック解除とか スピリチュアルワークでね。 時々あるポイポイするやつ。 ポイポイ捨ててちゃダメなのよ。 捨てたと思ってもヒモがついてるから、ズルズルとついてくるし、そのうちポケットに還ってくるよ。 そのヒモを断ち切る為には 向き合って、その感情を理解する。 受け止めること。 嫌いでいいの 好きにならなくていいの 無理に解決しなくていいの。 向き合うことが、認める事が大事なの。 占いは、 参考情報。考え方の視野を広げるきっかけ。 絶対じゃないし、依存になったら負け。 読…

智子の結婚生活のスタートは順調だったのよ。秘密にするような事じゃないけど、智子の処女は旦那に捧げたし、旦那も感動してくれたもの。子どもが出来なかったのは義父母からイヤミを言われたけど、旦那はしっかり守ってくれたし、不妊症の検査結果だって前向きにとらえてくれて、『子どもを作るために結婚したのじゃない。智子と一緒に暮らしたくて結婚したのだ』 ここまで言ってくれたもの。もちろん出来にくいと言うだけで、出来る可能性は残されてたから、ゆっくり待てば良いとも言ってくれてた。智子も旦那を愛してたし、旦那も智子を愛してくれてた。 夫婦仲がおかしくなり始めたのは、夫婦の問題ではなくて、会社の問題で良いと思ってる…