肝臓の数値

はい、今日で丁度コロナ発症から一週間。 症状や後遺症は少し落ち着いてきました。 熱：もう無し 咳：たまに出ます。夜に酷くなる。特に寝る為に横になると。 鼻水：出ません 関節痛：無くなりました 倦怠感：無くなりました 味覚・嗅覚異常：快調時の50～60％まで回復。但し、感じ難い臭いや味が有る。平均的に回復はしてない。 体力：前と同じように走ったり動けるので、肺には影響はない感じ。 と、ほぼ回復。 肝臓の数値は絶対に落ちてるだろうから禁酒してる分、良く寝れて体調も良いくらい＾＾； とりあえずは禁酒かなあ。。。 そんな感じで。

筋トレユーザーにはお馴染みのサプリメントであり、最近ではダイエット食としてコンビニやスーパーなどでも見かける機会が多くなってきた《プロテイン》ですが、プロテインの飲みすぎは肝臓に悪いなんて記事をよく見かけませんか？ 基本的には強度の高い運動やスポーツをすると、健康診断などで肝臓の数値が高いと言われる場合が多いです。 私も学生時代はプロテインを飲んでいたわけではなかったのですが、一般の健康診断では肝臓の数値が要再検査となるくらい高かった記憶があります。 確かにプロテインの過剰摂取により肝臓を悪くする可能性はゼロではありません。プロテインだけでなく、お酒の過剰摂取によっても肝臓にダメージを与える可…