首筋から肩にかけてのしびれや痛み。肩から指先までのしびれ痛み。 握力の低下。テニス・エルボー（ヒジが痛くて腕が伸ばせない。タオルが絞れない）
昨日の、夕方の空 全体にある雲の後ろから、太陽が沈もうとしています こういう空を、なんというのでしょう？ 遠くのお山には、まだ雪が残っています。 今日も、朝からしとしと降っています。 気温は高めですが、時折、みぞれかな？と思うような 奥の山は、雪かなあ～ 先日、整形外科に薬をもらいに、 「先生、２週間前位から、右の肩甲骨の背骨寄りが痛くて、今朝は首筋の方まで痛いんです( ；∀；) 」そう話すと、 先生が、首の傾きや、手の力が入るかなど、触診をしてくださり、あきらかに、右の手の力が弱かった。 ８月に首のレントゲンを撮っていますが、今日も撮ってみましょう。 結果、特に大きな変化はなく、たぶん胸郭出…
胸郭出口症候群がひどくなってるのか右手のジンジンと後頭部違和感が・・・ つらいなあ～。。 来週は鍼に行こう！ 会社から書類が来ないので、ハローワークに行けない日々・・・ 区役所の手続きもまだ行けないのがある・・・ まあゆっくり過ごせということなのかな。 散歩をしながら神社巡り。 眞好天神社です。 jinja.nagoya 天気が良かったので、緑茶を飲みながら、ぼーっと過ごしました。 まさに職を失って、平日に公園とかにいるサラリーマンのよう・・・ 自律神経に良いから、太陽の光は浴びると良いみたいだし。 このブログを書いてる間も神経がジンジン痛いなあ。 毎日ブログを書きたいと思っていたけど、無理は…
bananachan0384.hatenablog.com 胸郭出口症候群になっているとわかってから、 なるべく重いものを持たないようにしてきました。 あと鍼の先生にその旨を伝えて、それに特化した治療をしてもらっていたら、 少し良くなって、しびれなど消えてきていたんですが、 今日やらかしてしまいました・・・ 封印していた重いブランドバックを持って、お出かけしたら、 腕のしびれと痛みが悪化してきました・・・ ジンジンしびれて痛い・・・ 血管が圧迫されてる感じがすごくします・・・ やっぱ治ってはないんだなあと実感です。 脳脊髄液減少症の頭痛がないだけマシだけど・・・ また明日からは軽いナイロンショ…
数年前から、食器の洗い物をするときに、量が多かったり、手が冷えていると、手の指がつるようになりました。 そして、昨年左手の力が急に弱くなり、重いお皿を扱うのがつらくなりました。 このとき整形外科で見てもらったら『胸郭出口症候群』と診断され、老化現象ではあるけれど、肩回り、腕の筋力が弱ったことで、鎖骨付近の神経を圧迫してしびれも出るし、力が入らなくなったりすることがわかりました。 うちでよく使う、もう１５年くらい使っているかも 直径１９㎝で３３１gあります。 こちらが直径１７センチ位でしょうか、３０６gあります。 色柄は、どちらも気に入っているのですが、できるならもう少し軽いお皿が欲しいのです。…
はじめに 胸郭出口症候群などに起因する肩こりが楽になる方法を紹介します。 1 無理のない範囲でストレッチをする。 肩を動かすだけでも良いがそれが痛くてできないから困っているのであって、それは仕方ないことなので、絶対に無理をしないこと。逆に、肩こりがストレッチで良くなるのであれば、まだ良いほうだと言える。ほったらかすことなく病院に行くべきなのは、ストレッチをしてもすぐに痛みが戻るか、ストレッチができないくらい凝り固まったとき。 2 首にスカーフを巻いて、その裏に貼るホッカイロを貼る これが個人的にいちばん効きます。リハビリテーションの先生(PTさん)にも良いこと考えたねとほめられました。タオルな…
一時期不眠症状に悩まされていた時期があった。夜明かりを消して寝るのが怖くて、廊下の明かりをつけていた。それでも頭の中を忙しくいろいろな思いが駆け巡り、どうしても寝させてくれなかった。言葉が脳の隙間を走り回り、その足音でどうしても眠れない。思いが複雑に絡まって、そのコードにひっかかって言葉が転ぶ。派手な音と大きな振動とともに、言葉が倒れる。そうするともう眠れなくなってしまう。布団に入ると、言葉は活発に走り回るスイッチでもあるのだろうか。 幸い、最近は朝ちゃんと起きられて夜きちんと眠れるようになった。何故かは知らない。私はなにもしていないのに、自然と言葉が走り回る足音は小さくなっていった。その代わ…
bananachan0384.hatenablog.com 季節の変わり目もありますが、最近体調があまりよくありません。 胃腸の調子も悪いし、頭痛や倦怠感があります。 どうやら胸郭出口症候群は自律神経の乱れも引き起こすようです。 確かに調子が悪い時に、腕の神経のジンジンとした痛みが強くなります。 最初は肩こり、首の痛み、腕のしびれから始まる胸郭出口症候群も 長引くと全身の不調へとなっていくようです・・・・ 胃腸が変なのはコロナ後遺症？って思っていたけど、 胸郭出口症候群も胃腸の不調が起こるからこっちのほうが関係してそうな気がします。 １０月から転職活動や株式投資をもっと頑張ろうと思っていた矢先…
bananachan0384.hatenablog.com 前にブログを書いたのですが、 右手のしびれや痛みの理由がやっとはっきりとわかりました。 脳脊髄液減少症だとわかってから、いろいろ調べていたのですが、 胸郭出口症候群を脳脊髄液減少症の人は合併しているという記事をみつけました。 takahashik.com ブラッドパッチをしてから、頭痛や首の痛みはだいぶ良くなってきたのに、 右手のしびれなどは一向に消えません。 あと自律神経がおかしいなと感じるときに、痛みやしびれが増すことに気づき、 もしかしたら胸郭出口症候群も併発してるんじゃあ・・・と思い始めました。 先日、脳髄の先生に相談してみて…
ほんの２週間前位から、手が震える、力が入らない、極端に左手、指の力が無くなった。数枚の皿洗いで、手がつる。など、おかしいなと思って整形外科に行ってみた。 最近、腰、右ひざ、股関節はレントゲンを撮ったばかり。ただいまリハビリ中である。 そこへきて、手まで！！ 今日は、首のレントゲンを撮った。 見たとたんに 先生 『なで肩ですね！』 私 『えっー。ずっといかり肩だと思ってました』 先生 『首も長くなっていますよ』 先生が、首や肩を触診したり、腕を引っ張ったり。 結局『胸郭出口症候群』というらしい。 ６０年も、重い腕を下げて、動かして負担がかかり、筋力が弱り、肩が下がって神経を刺激しているそうだ。 …
久留米スポーツ整骨院整体院はこの度、記事を公開しましたのでお知らせします。 久留米スポーツ整骨院整体院は整骨院事業及び整体院事業を行っております。 久留米スポーツ整骨院の記事、[手足のしびれ・坐骨神経痛の治療]の記事を公開しました。手足のしびれの原因やしびれの症例である坐骨神経痛や胸郭出口症候群、手根管症候群などの症状も知ることができます。 詳しくは下記記事内で確認をお願いします。 http://kurumeseikotuin.com/sibire-zakotusinke 久留米スポーツ整骨院住所 ：〒839-0863 福岡県久留米市国分町1611-2アクセス ：JR南久留米駅 西鉄バス 八軒…
こちらのテストも一昨日と同じ胸郭出口症候群の有無を調べるためのテスト法です 特に斜角筋症候群を断定する為に使われます テスト法 お客様にベッドか椅子に腰かけていただきます まず両手を太ももの上に力を抜いておきます 頭を後ろに倒し、患側（手の痺れがある側）に頭を回旋させます 深吸息し息を止めます 術者は患側の橈骨動脈を触れて拍動が消失するかをみる このテストを行い橈骨動脈の拍動が消失していく場合は陽性となり、胸郭出口症候群の可能性が疑われます 首を後ろに倒し患側に倒すと前斜角筋が引き伸ばされて斜角筋隙が狭くなり、その中を通る鎖骨下動脈や腕神経叢が圧迫されやすくなります この状態で深呼吸を行うと、…
腕をあげると手が痺れる 胸郭出口症候群を調べるためのテスト法です まず 【胸郭出口症候群とは？】 つり革につかまる時や、物干し時の腕を挙げる時、肩や腕、肩甲骨周囲の痛みが生じます また、前腕尺側と手の小指側に沿ってうずくような、ときには刺すような痛みと、しびれ感、ビリビリ感などの感覚障害に加え、手の握力低下と細かい動作がしにくいなどの運動麻痺の症状があります なんとなく痺れが出ている場合などは首のヘルニアやこの辺を疑うことが大事となります 【テスト方法】 お客様にベッドやいすに腰かけていただきます 腕は体に付けた状態から患側（手の痺れが出る側）の肩関節を90度外転 腕を90度外側に開いていく …
胸郭出口症候群の診断には、いくつかの臨床テストと画像診断技術が用いられます。以下にそれぞれのテストとその目的を説明します。 症状 肩から手にかけてのしびれや痛み。 腕のだるさや冷え。 握力の低下や指の動かしづらさ。 手のむくみや色調の変化。 原因 腕神経叢や鎖骨下動脈の圧迫。 なで肩やいかり肩の姿勢。 重いものを持ち上げる動作。 スポーツによる腕の過度な使用。 セルフチェック 重いものを持つと肩こりがひどくなる。 腕の痛みや痺れが出現する。 腕を上げると痛みや痺れが出現する。 腕が冷える、白っぽく見える。 腕のむくみがひどくなる。 関連疾患 斜角筋症候群: 斜角筋の圧迫による。 肋鎖症候群: …
いつの頃からか、この土地に住む僕たちは飼い殺しにされているのだと盛んに言われるようになってしまった。それが誰のせいか、人々は問わない。頭が良くて、優しくて、感傷的だったから。 （間宮緑『塔の中の女』） 8時30分に警察署でLと待ち合わせだった。ケッタで20分ほどの距離だろうと見当をつけていたが、いちおう8時ちょうどに寮を出たところ、到着はぴったり30分で、思っていたよりもずっと遠かった。午前中にもかかわらず気温はすでに30度ほどあり、目的地に到着するころには汗だくだった。Lにたのまれていた目薬を渡した。夫と義理の母の分だという。以前はR.K先生にお願いしていたのだが（R先生は以前奥さんが日本で…
肩こりと思っていたら、｢腕にシビレとダルサ｣や｢胸元の締め付け感｣が起き、更に、朝起きた時からこれらの症状が現れたり、｢肩や腕のチクチクした痛み｣や｢手や指のニブッタ感覚｣がしたりする事があります。 毎日、PCやスマホの操作を長時間していたり、重い物を持つ仕事が多かったりすると、首スジから胸元にかけての筋肉の緊張が強まるので、肩・腕に伸びる神経や血管が圧迫されて、腕や手にシビレや異常な感覚が起きた為です。 続きは、『肩から腕の、しびれ、だるさ、痛み、締め付け感（ 胸郭出口症候群 ）』を、クリックしてご覧下さい。 【 本八幡（ 市川市 ）ファミリー治療院 】
上腕骨頭の前方変位が引き起こす二次的な障害のリスクについて、より詳細に説明いたします： 1. 関節内インピンジメント：上腕骨頭が前方に変位すると、肩関節内での接触圧が高まり、関節内インピンジメントのリスクが増加します。これは上腕骨と肩甲骨の運動の不調和によって引き起こされる可能性があります。具体的には、上腕骨頭が関節窩の前方に位置することで、肩を挙上する際に肩峰下腔が狭くなり、腱板や上腕二頭筋長頭腱が圧迫されやすくなります。 2. 筋肉のインバランス：上腕骨頭の前方変位により、周囲の筋肉（特に腱板筋群）に不均衡な負荷がかかり、筋力低下や筋緊張の異常を引き起こす可能性があります。具体的には、前方…
胸郭出口症候群は神経や血管が絞扼される場所によって、①斜角筋症候群、②肋鎖間隙症候群、③過外転症候群の3つに分類されます。 しかし、現れる症状はどの症候群も同じです。 したがって、効果的な運動療法を行うためには、神経や血管がどの部位で絞扼されているのかを正確に判別し、なぜそのような絞扼が起こっているのか、その理由を探る必要があります。 これにより、適切な対処が可能となります。 概要 胸郭出口症候群とは、 腕神経叢や鎖骨下動脈・静脈が斜角筋三角、肋鎖間隙、小胸筋間隙で絞扼されることで、 上肢の痛みや痺れ、握力低下などの症状を発生することを言います。 胸郭出口症候群は基本的に運動療法を中心とした保…
肩こりとは？ 肩こりの歴史 肩こりの実態 肩こりの分類 肩こりの病態生理 肩こりの発生原因 随伴症状 デスクワーク時の肩こり危険因子 パソコン操作時の注意点 まとめ 肩こりとは？ 肩こりの明確な定義はありませんが、自覚的に頚部や肩甲骨部などに自発痛や不快感、軽い運動痛があり、これらの筋肉を触診すると、異常な緊張や硬結、特定の部位に圧痛点ないしこりが生じている状態を指します。 肩こりの歴史 「肩こり」という表現は明治時代に初めて使われ始めました。 夏目漱石の小説『門』の中に、「首と肩の継目の少し中へよった局部が石のように凝っていた」という記述があります。 それ以前は、「肩が張る」「肩がつかえる」…
こんにちは！ パステルウィングことパステルン 癒しのブログへようこそ🌈✨🍉 今日は 2024.7.14 日曜日 ここは曇り空で、蝉しぐれが鳴り響いています。 九州など大雨にみまわれているようです。土砂災害も起きていますが、どうかご無事でありますように🍀🍀 昨日、パステルンは、整形外科へ行ってきました。 今月初め頃から、左肩から腕、指先にかけて、重だるさや強いコリ、しびれ、ときに痛みが走る状態でした。 若い頃からストレートネックで、どうしても頭の重みが支えきれずか、慢性肩こりはありました。 以前、胸郭出口症候群と診断されたことがあったので、今回もそれかなと、自己判断していたんです。 ストレッチヨ…
こんにちは！ パステルウィングことパステルン癒しのブログへようこそ🌈✨🍉 今日は 2024.7.10(水) ここは連日とても暑く、今日は雨☔が降り出しました。大雨にみまわれている地方もあります。皆さまのお住いの地域はいかがですか？ わたしのブログや、You Tubeチャンネル「パステルウィングPastelWing」をいつもご覧くださって、ありがとうございます💐✨💞 おかげさまで、わたしのピアノ🎹 長いブランク明けからもうすぐ満４年になります。 毎日ピアノが弾けることは、とても幸せな時間で、なくてはならないものになりました。 ところが、胸郭出口症候群と思われる症状のため、回復するまで、しばらくピ…
もう何年も体調不良で苦しんできました 病院に行っても原因がわかりませんでした 先日、成人の消化管アレルギー(自己判断)は ブログで書きましたが 実は他にも色々あるのです。 乳糖不耐症にもなってて、ヨーグルトや乳糖が入ってるものを食べるとこれまた腹痛も下痢になってしまいます。 ビオフェルミンも飲んだら下痢が止まらなくなるし、苦い粉薬に乳糖がいれられることがあるんですが、お腹が常に気持ち悪い状態になるので、入れないようにしてもらっています。 また、子宮筋腫、最近では子宮内膜症、 子宮の奥には小さいポリープもあって、20年くらい大きくはなってないので今のところ良性みたいです。 そして、腎臓には腎血管…
・胸郭出口症候群 ・どんな状態？ ・代表的な症状 ・治療法 ・セルフケア 世界に認められた実力で胸郭出口症候群によるつらい症状からの早期改善を徹底サポートいたします！ 胸郭出口症候群について 手が冷たくなってくる・・ 原因はいくつかあります 当院での胸郭出口症候群治療 information アクセス デスクワークをしていたり、何か作業をしている時に徐々に手がしびれたり、冷たくなっていく事はありませんか？もしかしたら、胸郭出口症候群かもしれません。 胸郭出口症候群について 胸郭とは胸椎・肋骨・胸骨から構成され囲われている部分を指します。首と胸との間を胸郭出口と言い、その部分に首からの神経や血管…
神経の通り道のある部分の筋肉が硬くなると、神経痛が起こります。神経の通り道が狭くなり圧迫されることで起こる絞扼性神経障害（こうやくせいしんけいしょうがい）と呼ばれる状態です。 ここでは、首から腕や手に向かって伸びる神経に起こる神経痛をまとめました。 上肢の主な神経絞扼障害には以下のようなものがあります： 手根管症候群 (Carpal Tunnel Syndrome) 正中神経が手根管で圧迫される最も一般的な絞扼性神経障害[1][5] 肘部管症候群 (Cubital Tunnel Syndrome) 肘の内側で尺骨神経が圧迫される障害[1][3] 胸郭出口症候群 (Thoracic Outlet…
てんかん薬の服用で（極めて低い確率ながら）発症する可能性のある難病である、SJSことスティーブンス・ジョンソン・シンドローム、そしてループス（SLE）こと全身性エリテマトーデスという各疾患について前回は見ていましたが、せっかくなので「見慣れない症例を知っておこう」シリーズと称し、今回もこれまでの記事で何度か、何気にちょうど前回のループスでも「合併症として起こる可能性がある」として挙げられていた、レイノー症候群という症状について見ていこうかなと思います。 こちらはSJSやSLEほどの難病ではないようですが、突然なったらビックリしてしまうような、怖い症状がみられるようです。 my.clevelan…
こんにちは☆あんこです。 うちの旦那は猫背です☆ 猫背なので、胸を張って歩け！といつも言っています。 ある日の夜に、うつ伏せで寝転がっている旦那を見ると、背中の肉の付き方がおかしい！と思ってしまいました(;´∀｀) 肩甲骨の下に肉がついている！ ！？ これは、猫背のせいに違いない！と思いました。 うちの旦那、まさにこんな感じ☆ 加えて、今朝旦那と散歩をしていると、旦那が「仰向けに寝ていると腕がしびれる」と言ってきました。 普通、そんなことはないはずなので、これも、猫背による影響なのではないかと思い、猫背のデメリットについて調べました☆ 猫背のデメリット☆ 〇姿勢の悪化 長期間の猫背は、身体全体…
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