Smileマイルのかよです。 『自分と向き合うってどういう風にやったらいいのかな?』と感じている人も多いのではないでしょうか? 毎日ブワーっと溢れる情報の中に身を置いた私たちは、選択肢が多すぎると返って『ほんで結局どれをやったらいいの?』ってなりますよね。乳がんになる前の私は、自分と向き合うなんて皆無。健康な身体を甘く見すぎていたので、「セルフケア」なんて日常に取り入れてなかったな…。でも、この病気を乗り越えた私は以前とは違い、何があっても「自分の事を最優先」するようになりました。今日は私が実践している「自分との向き合い方3選」をご紹介していきます。忙しい中でも少しの「自分時間」を持つことで、…