こんにちは、たかひです! 自分はダメな人間だと感じてしまうことは、誰しもが一度は経験する感情です。 しかし、このようなネガティブな自己評価は、私たちの幸福感や成長を阻害する要因となります。 この記事では、自分をダメだと感じてしまう人々に向けて、自己評価の罠から抜け出す方法についてお伝えします。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1. 自己評価とは何かを理解しよう まずは、自己評価とは何かを理解することから始めましょう。 自己評価は、自分自身に対する評価を意味します。 多くの場合、これは自分の能力や価値を測るも…