自炊派

※当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 食限定の取材歴20年、フードライターの浅野陽子です。家ではほぼ365日キッチンに立つ料理好き。 今日はわたしのお気に入りの器を紹介します。料理好きには、永遠の悩みであり苦しみ（楽しみ？）、器の話。 心の中の悪魔がささやく「これ、きっと◯◯（料理名）を盛り付けたらカワイイよ」。 今年の夏に買った白プレートに揚げたてのドーナッツ。悪魔のささやき合ってたよ！（笑） 「だからさ、もう入れる場所ないって」「いや、きっと◯◯を盛り付けたら絶対かわいいし。こういうお皿はうちにないし」 このやりとり（どちらも自分で脳内で言い合ってます）、何回繰り返してきて、これ…

※当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 食限定の取材歴20年、フードライターの浅野陽子です。家ではほぼ365日キッチンに立つ料理好き。 今日はわたしの愛する便利な道具「保冷トートバッグBOCCA」を紹介します。料理好き・持ち寄り好きな方は気に入ると思います！ ※アフィリエイトのみ、メーカーさんから広告費はもらっておりません。自分の感想です。 料理好きの悩み「どうやって持参するか」問題を解決 保冷トートバッグBOCCA。軽い、持ちやすい！ 料理好きには、料理が好きな仲間ができます。自然と集まる機会が増える。お花見・クリスマス・誕生日・ただ誰かの家で食べて飲む会……など。 最初は「何を持っ…

仕事ができる人の特徴は料理もできるということです。仕事と料理には共通点が多く、どちらもクリエイティブな作業だからです。 まず、何を作ろうかと考えます。これを仕事に置き換えると「目標設定」です。そこが決まったら、食材のストックや冷蔵庫の中身を確認します。これは「現状把握」です。足りないものがあれば買い物に出かけます。仕事で言えば「人材の採用」や「ツールの導入」です。 いよいよ作り始めます。これは「施策の実行」です。食材を組み合わせたり、調味料で味付けしたりといった作業もここに含まれます。遂に料理が完成しました。お皿に盛り付けてテーブルに出します。例えるなら「クロージング」でしょうか。 ここで終わ…

うちはほぼ自炊派です😅 メニューを考えるのが面倒なので、 大抵主人に今夜何が食べたいかきいてます。 「栄養価の高いもの」というリクエストだったので、 ザ、ヘルシーなメニューになりました。。。 家事全般が超苦手な自分にとって 食事作りは「行」みたいなもんですが、 家族団欒の休日の夜はなんだかほっこりします😊

こんにちは！カイです！ 「AIを使えば便利になる」と聞くけど、実際にどう使えばいいの？と悩む方も多いはず。今回は、AI初心者でも1日10分で生活がちょっと変わる簡単テクニックをご紹介します！ 忙しい毎日を少しでもラクに、そして楽しくするためのヒントが満載です！ 1. 毎日の予定をAIに決めてもらう！ 「今日何をするべきか？」と迷う時間をAIが削減してくれます。 具体例：ChatGPTでやるべきことリストを作成 • 質問例：「明日の午前中にやるべきことを教えてください。仕事2つ、家事1つ、趣味1つで。」• AIの回答例：1. 朝メールを確認して返信2. クライアント用のプレゼン資料を仕上げる3.…

2.•*¨*•.¸ ♫ .•*¨*•.¸ ♫ .•*¨*•.¸ 朝ドラ 【おむすび】の ネタバレです NHK番組表より記入 させてもらっています .•*¨*•.¸ ♫ .•*¨*•.¸ ♫ .•*¨*•.¸ にほんブログ村 テレビブログ 朝ドラ・昼ドラへ ((#^^#)ー☆ お昼にNHK総合でカムカムエヴリバディ「１９２５―１９３９」を放送してますよー .•*¨*•.¸ ♫ .•*¨*•.¸ ♫ .•*¨*•.¸ 第11週「就職ってなんなん」 .•*¨*•.¸ ♫ .•*¨*•.¸ ♫ .•*¨*•.¸ このページのもくじー☆ お昼にNHK総合でカムカムエヴリバディ「１９２５―１９３９」を放送…

プロパンガス、それは賃貸契約者からセロリの如く嫌われる存在。『後悔する賃貸』のリストには必ず含まれており避けるべき筆頭条件、というのは日本人の常識である。 だがしかし、田舎に都市ガスはないのだ。名前は体を表すとはよく言ったものである。そして私が住む地域では案の定都市ガス物件はあまりなかった。世の中のネット記事やYouTubeは都市圏を向いているから仕方ないね。 ゆえに私はやむなくプロパンガス物件に住んでいる。今のお部屋はおおよそ気に入っているが、入居時から浴室乾燥機が氏にかけていたのと、都市ガスでない点は明確にマイナス。もとより自炊派で毎日湯船派だったので、ガス料金がかさむのだ。 とはいえ一人…

今朝は暖かい朝でした。車も氷つかずに、ただ濡れているだけでした。 会社に着くと怪しげな雲が出ていました。 会社から見て南南東で、東京、千葉辺りがヤバそうです。 ＜今日の血圧＞ 朝、131-68-59、129-71-65 夜、108-61-66、112-64-67 ＜今朝のまおたん＞ ＜今日の献立＞ 朝：16時間断食で、最後の柿の実一個です。 昼：煮物丼の弁当です。 晩：とりあえず煮物で晩酌です。 次に買い弁で、カツ丼を買って来たので、それを食べました。カツ丼て、自炊派には、面倒くさ過ぎて、なかなかやれないのです。 ＜今日の予定＞ ◆不燃ゴミ出し。完了しました。しまったペットボトル出すの忘れてた…

在宅勤務で健康を守る方法：宅配食で運動不足を解消できる？ こんにちは！最近、在宅勤務が当たり前になりつつありますよね。 便利だけど… 「運動不足」「偏った食事」 に悩んでいませんか？ 私も在宅勤務に切り替わった直後、気がついたら体重が増えていて焦りました（笑）。 「これではまずい！」と思って探したのが 宅配食。 今日は、忙しい日々でも手軽に健康的な食事が楽しめる nosh（ナッシュ）、ウェルネスダイニング、ヨシケイ の3つを徹底比較してみました！ そもそも「宅配食」ってどんなもの？ 簡単に言うと、「自宅で外食気分が楽しめる食事サービス」 です。 手間いらず！ 調理や買い物の時間が節約できる。 …

マッチングアプリで運命の出会いを果たし、いよいよデートの約束を取り付けた。でも、そこからが本当の勝負。初対面の相手と、どんな会話をすれば良いのか悩んでいませんか？ 今日は、デートまでの期間を有意義に過ごすための、会話のコツをお伝えしたいと思います。 まず、心に留めておきたいのは、会話のゴールは「お互いのことを知ること」だということ。デートが楽しみで仕方ないあまり、つい自分の話ばかりしてしまう人もいるかもしれません。でも、それではせっかくのチャンスを逃してしまいます。 相手のことを知りたいと思うなら、まずは質問上手になることから始めましょう。「好きな食べ物は何ですか？」「休日はどんなことをしてい…

関係ない利益と損失を勝手に相殺しない ノーマル楽天クレカのポイント狙いだと毎月15万円分が限界 身体が動かなくなることが長生きの最大のネック 宮台真司氏が言っている「我々感が無くなる」ことのいい例 文章にする習慣は大事 旅は身軽で行くのが鉄則 仕事場以外の仕事が大変そう 簿記の考え方だけ欲しい気持ち ダイエットと節約は両立しそう 自炊派からすると「割引惣菜を狙う勢」は金持ちなんだか貧乏なんだかよく分からない 関係ない利益と損失を勝手に相殺しない 例えば、「1,000円落として無くしたけど、その後仕事で余計に2,000円儲かったから収支は+1,000円だ」みたいな場合、勝手に1,000円落とした…

●はじめに ダイエットをしている。ダイエットを始めたのは5月はじめのことで、約半年かけて4kgほど体重を落とすことに成功した。あまり良いペースとは言えず、やきもきしてはいるが、こう振り返ってみると明らかに結果が出ているだけでも嬉しく感じる。 元々大柄というわけでもなく、手首や足首に脂肪がつかない体質（いわゆる骨格ウェーブ）なので、あまり目に見えた体型の変化は感じられない。それでも、ある意味ではかなり学びのある半年間だった。誰かに話したくてたまらないような変化がたくさん起こった。 今回はダイエットについて、というか、ダイエットにともなう自身の価値観の変化について記録しようと思う。 （本記事はあく…

まず、マッチングアプリを使うメリットとして、同じ境遇の人と出会いやすいことが挙げられます。特に子育てや生活スタイルについて理解し合える相手と巡り会えるのは大きな魅力。私の知人の真由美さんは、夫を亡くした後、子供2人を女手一つで育てながら再婚相手を探していました。マッチングアプリで出会った现在の夫は、彼女の状况をとてもよく理解してくれているそうです。 「子育ての悩みを共有できる存在がいるって、本当に心強いの」と话していました。 それに、自宅で気軽に婚活できるのもポイント。忙しい日々の中で、合コンやイベントに参加するのはハードルが高いですからね。マッチングアプリなら、スキマ時間を使って自分のペース…

昨日、やっと新しいコンロが設置された。 40日ぶり… 長かったぁ… 久しぶりにやかんでお湯を沸かしたり、お蕎麦茹でたり、お鍋で玄米炊いたり… とにかく最高。 「火で調理する」、現在では当たり前のことなのに、一定期間失ってその尊さに気付く。 あらためて、私は自炊派なのだと実感した。 ガスが使えない間、白い炭水化物とグルテンの摂取が一気に増えた。 そのせいか、今年は秋の花粉（ブタクサ？）のアレルギーがかなり酷い。 本日のランチ 納豆と卵たっぷりの玄米炒飯がとてつもなく美味しかった。 今週末は引きこもってたくさんお料理しよう。

昨日のアクアパッツァの残りのスープでリゾット スープをミキサーにかけて、チキンガラスープ顆粒を少し足した。 トマトリゾット、（卵、ブロッコリー）、酢レンコン 冷凍のご飯とスープの残りが、朝のご馳走になった😊 横展開しながら食べ切るのは、『自炊派』の楽しみの一つ。 飲み物はいつもの冷たいお茶。 毎日二回沸かす（水出しなのに 笑） この他にコーヒーやアイスコーヒー、アイスティーを飲むから、 結構な水分摂取量だと思うけど、浮腫んだりした事は無い。 利尿剤を数種類飲んでるからねぇ。 薬の力と医療の進歩、それに周りの人の助けがあっての今だ。 感謝🥲🥲

＃24【日常のおまけ】 綺麗なキッチンを見ると、 全てがうまくいく気がする。 みなさま、こんにちは。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 おふ。と申します。 ○このブログでは 「＃24【日常のおまけ】 綺麗なキッチンを見ると、 全てがうまくいく気がする。」について 綴っていきます！ ofof0819.hatenablog.jp 毎日自炊派の我が家では、 キッチンは家の中でも最も荒れやすい場所です。 毎日片付けをしないとすぐに洗い物も溜まります。 でも2人で、ご飯を作る人・片づける人と 分担出来た日は、ピカピカなキッチンになります。 翌朝寝ぼけた頭で起き ピカピカなキッチンを見ると、 「…