苦手な人と一緒に働く日。 特に何か言われたわけではないのに 気づけばぐったり疲れていることがあります。 相手の表情が気になったり、 自分の言葉が変ではなかったか考えたり、 小さな失敗を何度も思い返したり。 仕事そのものより 人と関わることにエネルギーを使っているように感じることもあります。 この記事では 苦手な人といるときに起きる「緊張」の心理構造について考えてみます。 緊張とは何か 緊張というと、 「人前が苦手」 「自信がない」 というイメージを持たれることがあります。 けれど心理的な緊張は、それだけではありません。 緊張とは、 何かが起きるかもしれないと感じている状態です。 ・怒られるかも…