────────── 目次 1. はじめに 2. 梅雨・6月の暑さ対策3選 ① 6月の室内暑さを和らげる具体的な方法 ② 梅雨時の寝苦しさを解消する快眠対策 ③ 外出時にできる熱中症・紫外線対策まとめ 3. おすすめの商品 4. まとめ ────────── 1. はじめに 6月は、まだ夏じゃないと思いきや…実は湿度も気温もグッと上がる暑さの始まりなんです🌡️ 特に梅雨の時期は「蒸し暑さ」による体調不良や、「寝苦しさ」で眠れない日が増えてきます。 それでも「エアコンはまだ早いかな」「電気代が気になる」なんて思って、我慢していませんか? この時期こそ、本格的な夏を快適に乗り切るための“暑さ対策の…