まずは一人の時間をなるべく取るようにしてください。 私の胃が急激に痛くなり、 整体師の巡り先生に相談したところ、 最初に言われたアドバイスだ。 一人になる時間?!?! 胃とは随分関係ない事言うな。。 この先生。 と、私は思った。 でも、去年の秋頃、私の喉から胃は、 本当に爆発的に痛かったので、 とりあえず先生のアドバイスを 心掛けてみた。 子供の昼寝の時間を作るよう、 午前中は意識的に公園で沢山遊んだ。 そして、一人の時間を作ろうとした。 公園でぼーっとしたり、 youtubeを見たり。 そんな事をして一週間が経つ頃には、 少し胃の痛みは和らいでいた。 そして、再び 整体院で診てもらう日になっ…