集中したいとき

今日も朝からやることが得になく、「何をしようかなぁ」なんて考えることから一日がスタートしています。 「トホホ．．．」と思う反面、「豊かだな～」と思う気持ちもあるように思っています。 忙しく過ごす日常からすると、「何をしようかなぁ」と考えることが出来るのはある意味、心に余裕があるからだと思ったりもします。 一件余計なことを考えていそうな「何をしようかなぁ」。そういった何気ない思考こそが実は本当に大切にしなければならないことなのかもしれません。 忙しく過ごす日常では「何をしようかなぁ」なんて考える余裕はありません。 テレビをがっつり見たり、本をじっくり読んだり、ダラダラ過ごすことが出来る時間なんて…

いざ机に向かっても、仕事や勉強に集中できないという悩みを持つ方は多いと思います。今回の記事は、僕がデスクワークや勉強をする時に使っている集中するためのマストアイテムについて紹介しようと思います。それは「minee 3」という卓上タイマーなのですが、これを使うようになってから集中力と仕事の効率が本当に（ヤバいレベルで）高まりました。 最高のスタディタイマーを作る！という覚悟で、執拗に改善して作った製品だということが、このタイマーを実際に使ってみると本当によくわかります。前置きはこれくらいにして、それでは箱の中を見てみましょう。 これが僕がいつも使っているminee 3です。タイマーなのですが、見…

理想の勉強法をすると理想すぎて私がついていけない こうやれば憶えられるではなく、こうやると憶えられたらいいというような願掛けに近いもので また相性があわなかったか まだ憶えられなかったかと ダイエットしている これの最後にオードリーへプバーンと名前を末尾に書けば、良いのか。 【バーゲン本】マイメロディ スタディプランナーノート [ アート・サプライ 編 ]価格: 715 円楽天で詳細を見る マイメロディ スタディプランナーノート/バーゲンブック{アート・サプライ 編 東京書店 ホーム・ライフ 雑貨/ステーショナリー/便利グッズ付書籍 ホーム ライフ 雑貨 ステーショナリー 便利グッズ付書籍 人…

今週のお題「デスクまわり」 これだけは外せない！スタメン3点！ 私が仕事に全集中する上で、必要不可欠なものたちを紹介していきます。 参考になるかな、してもらえたら嬉しいな。 とその前に。 改めまして、プロフィールをサクっと公開。 ⇒24歳♀ 会社勤め（Not テレワーク）Webライター そんな私を支えるものとは…？！ その①ボトルガム 噛む力って脳を活性化させたり、リラックスさせる効果があるんですって。 転職したばかりで、仕事しながら噛んでもいいのかなとか 周りの目が気になるかなとかも考えたんですが… ①人と話しながら作業することがない ②電話対応が基本ない ③お局様の目が気になるとかもない（…

こんにちは、しんごです。人生に役立つヒントを毎日短い文章で書いています。 割り込みが入りやすい環境 最近は何か1つのことに集中できる環境をつくるというのは、なかなか難しい状況になってきていると思います。スマホを携帯しているだけで、お知らせ機能によって色々な情報が何度もポップアップして表示されます。PCで作業していれば、コミュニケーションツールやメールで着信の通知が表示されてきます。 何か必要な情報や、待ち受けている情報がきた時に、お知らせ機能があるのは大変便利な機能です。しかし、一方で何か作業しているときに、後から後からお知らせがはいってしまうと、その情報を処理するために注意を向けてしまうため…

毎日、心や体が不調ままで出社し、終日パソコンに向かって作業し、家に帰ると深夜までゲーム、、、起きている時間のほとんどをモニターの前で毎日を過ごす。そんな生活を続けていると、慢性的な倦怠感に襲われるようになります。そして「ぼーっ」として集中できない状態で、仕事を続けてしまう、、、、健康に良いわけがありません。 「脳が冴える15の習慣」では、慢性的な「ぼーっ」を解消するポイントが記載せされてます。著者は、医師の築山節さんです。 書かれていることは、非常にシンプルで実践のハードルが低いのが特徴です。 集中力を回復する１５のポイント おわりに 集中力を回復する１５のポイント 「ぼーっ」とする脳を回復す…

こんにちは、みんなのてらこや（通称なのてら）のひろ師匠（@hiroshisho96)です！ 今日は 【2021年】勉強に集中できない人が今から超集中する方法①ということで クイズ形式で集中する方法について理解できる記事を書きましたのでお楽しみください。 最後まで読むとよく分かるので見てってください 問：勉強が続かない？最高の解決方法はどれか？ 選択肢 答え 解説① 解説② 解説③ まとめ 問：勉強が続かない？最高の解決方法はどれか？ 今回は勉強に集中する最高の方法はどれか？です 次の3つからお選びください。 選択肢 １，スマホの通知を切る ２，好きな音楽を流す ３，片付けを始める さて、どれで…

こんにちは！今日はとても暖かい陽気です。暖かいというよりもはや夏ですね。 今回は、ランチで使ったジョナサンやたべたものについてお話ししていきます。最後までお付き合いくださいね。では、お話ししていきます。 【ジョナサン】 ジョナサンは少し高いイメージですよね。すかいらーくグループです。 最近は、すかいらーくグループはどこでも充電がついていてWi-Fiも使えて仕事するにもご飯食べるのにも最高のスペースになっています。 私が今回いったジョナサンでは、ブランケットの貸し出しサービスもありました。ついつい長居してしまいそうですね。 注文はタッチパネルで、お会計もセルフレジなので店員さんとほとんど接するこ…

こんにちは、Taiiiiです！ 前回は 筋トレの予備知識について 提案させて頂きました。 前回の内容を 見て下さると 今回の内容も すんなりと 入ってくるので 是非ご覧ください ↓ 第5回-筋トレ準備講座Vol.1- taiiii777.hatenablog.com 今回も同様に 筋トレの予備知識について 勉強していきましょう!!! 筋トレの場所 皆さんは 筋トレをする場所を 考えた事はありますか？ おそらく マシーンがたくさん 並んでいるジム施設を 思い浮かんだはずです 実は ジム施設以外での トレーニングも 出来るんです！ コロナ渦で 外出自粛により 健康のために 家で運動する人が 増えま…

Node.js についてちょっと調べました。 C10K 問題というのがあるそうで、これが一つのキーワードのようです。 C10K 問題は、いっぺんにウェブサーバにクエリが届くと従来の方法では処理しきれなくなるというもので、サーバの数を増やすなどして対応していたようです。旧来型ウェブサーバ Apache HTTP Server などです。それを解決したのが Node.js であったり nginx であったりするのだそうです。 で、従来の方法というのがクエリ一つひとつを別プロセスで処理するのだそうです。するとクエリがいっぺんに集中したときプロセスを増やす上限に達して、処理できなくなるということです。…

ツイート ハーバル＠ハーブティーを日本に広める伝道師 @herbmagazine ハーブティーって妊娠中のマタニティの方が愛飲されるケースが多いようですね。そんなママにお勧めなのhがリクルートのやっているゼクシィBaby。登録すると隔月でママ向けの雑誌を無料で送ってくれます。 https://sikyohin-magazine.com/archives/1561 22:08 ハーバル＠ハーブティーを日本に広める伝道師 @herbmagazine 夜の10時になりましたよ お休み前に飲んでリラックスできるお茶がコンセプトの「ねむねむ」はいかがですか？カモミール、レモンバーム、ラベンダーをブレンド…

息子が４、5歳の頃、何か難しい問題に取り組むときに、舌を出して唇を舐め舐めしていて、驚いた。それはおじいさんが何かクロスワードなどに集中してるときにやる仕草とそっくりだったからだ。私はそんなことをしないがこれが隔世遺伝というものかと驚いた。 DNA的な遺伝なのか環境なのかわからないが、息子が私に似ていることは多くある。 手の甲の指の付け根が凹んでいるところなんて、生まれた時からそっくりで驚いた。 私が昼ごはんに買ってきて食べ残したコロッケを学校から帰ってきて、すぐに見つけたり、冷蔵庫に入っているソーセージを勝手に調理して、食べるところなど食い意地が張っているところなんて私そっくりだ。そして、こ…

これは私が今のアパートに引っ越す前の話である。当時は思考盗聴地獄に陥ってた為に昼間に外出も出来ず仕事も辞める以外になく毎日家の中にいてゲームばかりしていた。すると集団ストーカーにテレビを消されるのであった。これが何気にムカついて私はアパートの壁に蹴りを入れてストレス発散していた。隣の住人に迷惑をかけて申し訳ないがゲームに集中してるときにテレビを消されるのはかなり腹が立つのであった。それで用事で出掛けるときに隣人とたまたま遭遇したが私を嫌そうに見るのであった。このように集団ストーカーは被害者に嫌がらせをして腹を立たせて八つ当たりをさせたりして近隣にも迷惑をかけるのであった。昼間に外出は不可能な為…

From：のむらよしのり 天王町のコメダより、、、 集中したいときはどうするかって？ 人が話しかけてこないような場所に”逃げる”のが基本だ。図書館やカフェとかね。これだけ情報が溢れる世の中になってくると、一つのことに集中するという行為が日を追うごとに難しくなってる感は正直否めんよな・・・ ちなみに、俺は横浜駅前のコワーキングスペースを月借りしてるよ。俺にとっての精神と時の部屋だ。 ps. この本、精神と時の部屋で書きました。 ⇒ 国際物流業界と通関士の仕事がわかる本

ツイート ハーバル＠ハーブティーを日本に広める伝道師 @herbmagazine ミントが沢山収穫できた時はシロップにすると長持ちしますよ。 ①水200㏄＋砂糖130ｇ ②火にかけて砂糖を溶かす ③火を止めてミント（葉のみ）を入れて10分（蒸らす） ④ざるでミントを濾して消毒した瓶に移し替える 完成。冷蔵庫で保存。 ソーダで割ると美味しいしモヒートにも 22:08 ハーバル＠ハーブティーを日本に広める伝道師 @herbmagazine こんばんは。 もうお風呂は入りましたか？ なんか面倒だな……と思っても、実際にお風呂に入った後にやっぱり面倒だったと思うことはないはず。熱いシャワーを浴びるだけ…

騒音で眠れない！ 睡眠は、私たちの健康維持に欠かせない大切な要素です。 質の高い睡眠を得ることは、日々の活動や生活を充実させるためにも必要です。 しかし、お部屋の立地による外からの騒音や、 隣人からの騒音によって眠りが妨げられることがあます。 これは、私の話ではないのですが、 友人が交通量の多いところに住んでいて、 気になって眠れないというのを聞いておりました。 その対策も後ほどお伝えしますので、是非、最後までお付き合いください。 騒音が眠りに与える影響とは？ 特に騒音問題は、ノンレム睡眠やレム睡眠に影響を与える可能性があるため、 対策を行う必要があります。 まず、睡眠には、ノンレム睡眠とレム…

5chアニ速5chアニ速画像は個人的に怖かったシーン5chアニ速麩菓子の生産がまだできてない頃でよかったな5chアニ速麩菓子で周囲の水を吸水させるんだな…！5chアニ速 皆能力高すぎる…5chアニ速 賢すぎる…5chアニ速 英文じゃないよねじゃあ和文モールス！って発想は凄すぎるわ5chアニ速 敵も味方も優秀すぎる5chアニ速あの世界に自分が居ても司帝国の雑魚くらいしかできそうにない5chアニ速 司君に割られず氷月にちゃんとしてないせいで殺されもしないってわりとハードル高い5chアニ速 英語ですらモールス信号覚えているのすごいのに和文がとっさにでてくるとか5chアニ速 これどうやって復活させたん…

ツイート ハーバル＠ハーブティーを日本に広める伝道師 @herbmagazine ローズピンク、ローズレッド ご存じバラです。ホルモンバランスを整えるのに良いとされています。 紅茶とのブレンドも良いですし、ペパーミントやレモングラスとブレンドするのも好きです。 https://www.herb-magazine.com/%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%89 22:08 ハーバル＠ハーブティーを日本に広める伝道師 @herbmagazine こんばんわ。 緑茶を使った茶香炉が大好きなんですけど、最近はハーブティーの茶殻を乾燥…

ここでは、令和４年度に実施された三重県の製菓衛生師試験について、科目別に解説をしました。（※私なりの見解です。） ★令和４年度の試験全科目を取りまとめたページです。 各科目の解説は、リンク先から見ることができます。