ガム

仕事や勉強中に、我慢ができなくなりそうと思うのが「睡魔」ですよね。 あまりの眠さに、気が付いたらゴン！と机に頭をぶつけた人も多いのではないでしょうか。 そんな時、何か目立たないように、眠気覚ましをする方法はないかなと思ったりしますよね。 そして眠気覚ましと言えば、「ガム、タブレット、カフェイン」などが知られていますが、実際に眠気覚ましに効果があるのか気になりませんか？ そこで今回は、眠気の原因とメカニズム、ガム・タブレット・カフェインは効果があるのか？の解説をします。 また、ガム・タブレット・カフェインを選ぶときに注意するポイントについても、併せて解説します。 ***目次*** 眠くなるのはな…

航空機を利用するときに、機内に持ち込みができる手荷物については、個数・重量・サイズなどに制限があります。 また手荷物の中にも機内に持ち込めない物があり、持ち込めない場合は手荷物カウンターに預けることになります。 このことについては、皆さんご存知だと思いますが、身の回り品として使うグッズの中にも、機内持ち込みができる物とできない物があるので、しっかり確認することが必要です。 今回は国内線において、日用品の中でも持ち込み出来る物、出来ない物についてご説明します。 ガムや飴、お菓子は機内に持ち込める？飲料水の持ち込み方は？ （持ち込みは手荷物1個と身の回り品） （持ち込める飲食物等） 歯磨き粉などの…

「勉強中にガムを噛むと集中できる」「仕事で疲れてきたらガムを噛むと頭がスッキリする」 こういった経験を持つ人は多いのではないでしょうか。ガムを噛む行為は単なる気分転換と思われがちですが、実は研究によって“集中力向上の可能性”が示されています。もちろん効果には個人差がありますが、科学的な裏付けがあるのも事実です。 あなたは、テレビなどでアメリカの警察官がガムを嚙んでいる光景を見たことはありませんか？あれは集中力を高めるためだと言われています。警察官の制服にはガムを入れておく専用のポケットが付いているものまであるようです。 日本では仕事中にガムを噛むとほぼ１００％注意されるでしょうね… 本記事では…

【台湾のガム】 台湾旅行２日目の最初に目指す観光地は〈日月潭〉だった。南投県の、標高700mくらいの所にある湖である。バスが山道に入って行く前に、ガイドの台湾人男性が流暢な日本語で休憩の案内をした。「はい、皆さん！もう少しで休憩場所に到着致します。駐車場では台湾の美女たちが《ビンロウ（檳榔）》という木の実を売っていますが・・」観光客のひとりが訊ねた。「あの～、ビンロウってなんですかぁ？」「はい、ビンロウは〈ヤシの木〉に似た植物で、売っているのはその実なんです。昔からの〈台湾のガム〉みたいなものなんですが、噛むと苦くてスッとする感じがします。凄く唾が湧いてきて口の中が真っ赤になります。頭がホワ～…

キシリトールガムを買うと、貰えます。 最初に夫が貰ってきてくれたのが、スナフキン。 私、スナフキン好きなんです～(^_^)v 次に買った時は、ムーミン。 ジッパー付きのポーチです。 ポケットティッシュを入れようとしたんだけど、ちょっと小さい。 飴ちゃんを入れました(#^.^#)

市販されている口臭抑制剤や治療で用いられる（ブレスケア）製品は、いくつかの方法で口臭を緩和しています。それぞれに長所と短所があり、特徴を理解して使うことが大切です。依存しすぎないことも重要なポイントです。 1. マスク効果・清涼感タイプ ガムやスプレーの多くがこのタイプ。 ミントなどの香料で口臭を一時的に隠す方法。 メリット：口腔内の不快感が軽減され、緊張の緩和にもつながる デメリット：持続時間が短く、長期乱用で口腔生理機能に影響することがある 2. 抗菌成分付加タイプ カテキンや柿・リンゴなどのポリフェノール入り メリット：使用直後の口臭抑制効果は高い デメリット：長期持続せず、乱用で唾液分…

眠い時には寝ることが一番良い方法ですが、仕事中や車を運転中、授業中など、眠くても眠るわけにはいかない場面があります。 そのようなときに眠気を覚ます方法には、体操をする、声を出す、耳を引っ張る、眠気覚ましのツボを押すなど身体を動かして環境を変えるものがあります。 でも、もっと簡単に眠気を覚ますことができるアイテムとして、人気のあるガム、カフェイン、タブレットを試してみませんか。 今回は、ねむってはいけない場面での眠気覚ましのガム、カフェイン、タブレットの人気ランキングをご紹介します。 眠気覚ましにガムやカフェインは効果があるの？ （眠くなるのは何故？） （ガム） （カフェイン） 眠気覚ましに効果…