集中したいとき

こんにちは、みんなのてらこや（通称なのてら）のひろ師匠（@hiroshisho96)です！ 今日は 【2021年】勉強に集中できない人が今から超集中する方法①ということで クイズ形式で集中する方法について理解できる記事を書きましたのでお楽しみください。 最後まで読むとよく分かるので見てってください 問：勉強が続かない？最高の解決方法はどれか？ 選択肢 答え 解説① 解説② 解説③ まとめ 問：勉強が続かない？最高の解決方法はどれか？ 今回は勉強に集中する最高の方法はどれか？です 次の3つからお選びください。 選択肢 １，スマホの通知を切る ２，好きな音楽を流す ３，片付けを始める さて、どれで…

こんばんは！ 音に関して結構な神経質者のキリです😀 今まで実家の一軒家だったのでそんなに周りの生活音が気にならなかったんですが 旦那さんと一緒にアパートで暮らすようになって、一緒に生活し始めると【ある問題】がでてきました。 それは………… 【イビキ】です🤣🤣これ悩んでる方多いのではないでしょうか🤔 旦那さんは鼻炎＋花粉症持ちなのでいつもお鼻の状態がよくないらしく、結構な頻度で【イビキ】をかきます🤣 (イビキをかく……という表現。 なんか別な表現の仕方ないんですかね？ なんかちょっとトゲがある言い方みたいに聞こえてしまう……) 一緒に暮らし初めてた当初は、その【イビキ】で私が夜中目を覚ますことが…

2020年買ってよかったものという記事を書こうと思っていたら2月になってしまった。2020年は生活に変化があり、さまざまなものを買い、大体のものはよかったが、強いて一つあげるならば ノイズキャンセリングヘッドホン wh1000xm4 だろう。かぶっているだけで QoL 爆上がりの一品である。ヘッドホンを外した時に周囲の騒音にびっくりする。電車や飛行機での快適度が段ちがいに上がる。私は常に音楽が必要な人間ではなく、むしろ集中したいときは音楽いらない派なので買うの躊躇していたが、ノイキャンかけているだけで良い感じなのでよかった。ところで私はなぜノイズをキャンセルしたいという欲求があるのだろうか。ふ…

SNSやネット断ちの観点からも気になっていたベストセラー本「スマホ脳」を読みました。 スマホを利用する上で、睡眠不足、SNS疲れ、集中力の欠如など、悩みは多いのではないでしょうか？ スマホ脳（新潮新書） 作者:アンデシュ・ハンセン 発売日: 2020/11/18 メディア: Kindle版 この本を読めばスマホと上手く付きあい、健康になる方法が分かります。 印象に残った点をまとめましたので、是非参考にしていってください＾＾ 脳は「かもしれない」が大好き SNS利用で落ち込む人とそうでない人がいる スマホ電源をオフにするだけではだめ デジタル疲れには運動が最適 スマホ脳まとめ 脳は「かもしれない…

どうも！やまびこです♪😊🍀 今日は、『Fit's LINK ブルーミント』を紹介します♪😆✨ Fit's LINK ブルーミント 昨日も紹介した「Fit's LINK」シリーズの一つです♪ こちらの「ブルーミント」は、「オリジナルミント」と比べるとスッキリ感が上がっています♪ ただし、それに伴って「オリジナルミント」よりも「ブルーミント」の方が辛さがアップしています！かなりスッキリするので、少し注意♪ また、「Fit's LINK」シリーズは味が長持ちするので、長時間楽しめるのもポイントです♪ 仕事や勉強の集中したいときに食べるのも良いかもしれません♪ 気になった方は、ぜひ食べてみてください♪…

集中力を高めたい 集中力を高めたいと思う人は多いのではないでしょうか？ 受験勉強がはかどらない・・・ 授業に集中したいのに、ぼーっとしてしまう・・・ 仕事に集中できず、残業が多くなってしまう・・・ などなど、集中できないことによる弊害は計り知れません。 実際、僕も集中力がなく、なにか作業をしている最中でもスマホが気になってしまうことが多かったです。 でも、メンタリストのDaiGoさんが書いた『自分を操る超集中力』という本を読んで、書いてあったことを部分的に実践しただけでかなり改善されました！ 今回は、上記のような悩みを抱える人に向けて、この『自分を操る超集中力』のポイントを紹介していこうと思い…

こんばんは。明日は、建国記念日ですね。 昨年の今頃は、四大陸選手権が開かれていました。 新拠点の環境に慣れるために、昌磨が四大陸を辞退した頃ですね。 そして私は、「地上波放送で放送される選手は誰か?」みたいなおバカな記事を書いていましたっけ。 はてなブログさんから、「1年前のブログ「【答え合わせ】四大陸女子SP、地上波で映るのは誰? 」などを振り返りませんか？」というメールが届いて思い出しました。 まったく、なにやってんだか… www.tanegashimapi.com あぁ…昌磨のスケートが見たい。 ロシアの人気者集合杯を見て、余計にそう思っていました。 最近、「昌磨の仔犬飼育日記」みたいな…

濃いめが好きです

皆さん おはようございます！ こんにちは！ こんばんは～ 管理人のRyuです。 今回は私なりに集中したいときに行ってることを書いていこうと思います。 私は結構気分屋なので様々な方法で集中力を高めています。 その時に合ってることで高めるので良い悪いが紙一重です。 学生時代ずっと野球をやっていたので試合前と試合中で方法は違いましたが 試合前の移動時は音楽を聴いていました。 べたですが好きな曲を聴いてリラックス兼周りの音を遮断していました。 高校時代は投手だったので先発時と中継ぎ時にタイミングは違いましたが 不安をなくすためブルペンでの投球練習は多めでした。 先発時は加減してましたが中継ぎ時は結構投…

やっはろ～ちえりです。 寝ては勉強してSOUL'd OUT聴いて寝る…みたいな単調な日々を送ってて（SOUL'd OUTはマジで神）、マジでわざわざブログに書くようなことがない。自分史の年表的なものを作るとするならば、確実に年表内で省略されるような日々を送ってしまっており、非常に良くない。 や、歴史年表で言えば、大した争いが起きずとても平和で「○○文化が成熟」とのみ書かれるような。波がない感じで過ごしてる。何もしてないわけじゃないんだけど特筆すべきこともないというか。 小学校の壁にこういう年表貼ってあったよね。 なんかこう、一つのことにしか意識が向かないような生活してる時ってめちゃめちゃ思考力…

「木曜日の女神さま」へようこそ♡ このブログは５０代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆先日のジム帰りに撮ったお写真♪ 上はかなり長年着てるアディダスのジム用ウエアです♪ アディダスってけっこう「ん？ それどこの？」ってきかれるような変わったデザイン多い気がする。。。。 はいっ今回は、 時間を味方につけるキャンペーン実施中 ってことで、、、 とはいっても、これは、自分だけのキャンペーンなの🤗 このあいだ久々村上春樹読んだって、記事にしたけど↓ misasaron.hatenablog.com 「…

みなさん、こんにちわ。今日は「Air pods」の長期レビュー、そして「Pro」との比較をしていきたいと思います。それでは、いきましょ～。 Air podsはとにかくシンプル 耳につけただけで接続されて、ケースに戻すと、接続解除、うん。使い勝手が最高なんです。音質はあまり分からないですが、悪くはないです。使い方がすごくシンプルで、しかもデザインもこれまた、いいんですよね。 👆のようなかんじです。「Ear Pods」つけたことある人なら付け心地もＯＫだと思いますよ❣ さて、レビューはこのくらいにして、「Pro」との比較をしていきますね。 １つ目 デザインの違い。 「Air pods」と「Air …

最近引っ越しをしました。引っ越しをしたことで勉強するスペースができました。 こんな感じです。角っこが好きなのです、、。 部屋のもう片方の隅に設置した小さなワイヤレススピーカーからカフェで流れているようなおしゃれな音楽を流しながら勉強しています。流行りの音楽等を聴きながらでは勉強に集中できず、かといって無音も寂しいのでピアノのゆったりした曲を流しています。 いちいち用意しなくていいように、机の上には教員採用試験の問題集を開きっぱなしにしています。用意することにハードルを感じてしまっては、その時点で無駄なので。ハードルを下げる件に関しては、去年榊原研究室のゼミに参加させていただいた際に、水落研の秋…