陸上競技選手(女子マラソン)。 シドニーオリンピック女子マラソン金メダリスト。 1972年5月6日(団塊ジュニア世代)、岐阜市生まれ。 愛称はQちゃん。 モーニング娘。の吉澤ひとみ及びノーベル化学賞を受賞した白川英樹は遠い親戚。 レース前はグリコーゲンを上げるためうどんに餅を入れたのをおかずに白飯を食べる。
久々のマラソン大会に参加した後、身体に残ったものは筋肉痛だった。 筋肉痛が発生するメカニズムは、 トレーニングなどで普段使わない筋肉を使ったり、同じ動作を繰り返したりすると、筋肉を構成している繊維(筋繊維)に細かな傷ができます。傷んだ箇所を修復する過程で炎症反応が生じて、ブラジキニンなどの痛みを生み出す刺激物質が生成され、筋肉痛が出現すると考えられています。 ということらしい。 引用:筋肉痛はなぜ起こる?その症状と原因、疲れにくい体づくりのポイント|スポーツによる慢性の痛み|痛みwith 過去の経験上、ちゃんと練習をしていても筋肉痛は発生していたから、そんなに驚くことではないと思うけど、今回は…
先日行われたベルリンマラソンで女子の世界記録が更新された。 the-ans.jp これだけあらゆることが進化しても、 日本も女子マラソンは18年間もの間、野口みずき氏の日本記録を更新できていないのが現実だ。 あらゆることとは、 シューズの進化、栄養学、トレーニング論、マラソンの練習方法などだ。 2021年3月の記事↓ the-ans.jp 以下は野口氏の記事抜粋↓ なぜ、怪我のリスクを恐れてしまうのか。 野口さんは「子ども時代の過ごし方」を一因に挙げた。「私たちの時代は幼少期に外で遊ぶ人が多く、体が強かったような気がします。もちろんリスクとは隣り合わせですが、なんとか乗り越えて継続して練習がで…
今回は土日に分けて大会が行われています。今日は5kmと2.5kmの大会と、午後からはイベントークイベントがあり、それに参加してきた。参加無料で駅からシャトルバスもある!いたれりつくせり^_^ 久しぶりのトークイベント開催のせいか、話しは大いに盛り上がって、予定を30分オーバしても、全然話し足りなさそうな御二方。明日の不安も吹き飛びました! 会場を出るまでは、、、 会場を一歩出たそこは真夏の日差し!うガァ!暑!!御二方の軽妙な会話のように走れるだろうか^ ^; ランキング参加中ランニング ランキング参加中マラソン ランキング参加中ランニング・ジョギング
高校の時の友達にFがいる。 大学生になって、私は京都の大学に進学し、Fは大阪の大学に進学した。時々お互いを行き来する仲であった。 大学を卒業した後は、住んでいるところも違ったので、盆と正月ぐらいは会って話をする程度であったが、2000年頃、衝撃の話をFから聞いた。 「この前、マラソンで金メダル取った高橋尚子は、大学で同じゼミだった。」 なんとあの国民栄誉賞を取ったあの人である。Fの話によれば、話もしたことがあるし、感じのいい子だったようだ。 そして、Fの大学の友人が、彼女のことが好きになり、交際を申し込んだが、フラれたらしい。この時、Fは彼女に会えるよう仲介したそうだ。 さらに時は過ぎ、200…
おつかれさまです。 今日は、 今週のお題「最近おもしろかった本」 に参加。 「最近おもしろかった本」は、 生きる 一歩一歩前へ|Shoko(高橋尚子) 17歳の時、全日本卓球選手権の帰り道に交通事故に遭い、手足の自由を奪われてから、ゆっくり、焦らず、立ち止まりながら、一歩一歩前へ進んだShokoさんの11年間のストーリーです。 Shoko(高橋尚子)さんについて 1993年熊本生まれ。 しょうこちゃんねるYoutube(登録者数73,000人)で、「車いす女子の生活」を発信し、心のバリアフリーを広めるユーチューバーであり、会社経営者、ウェブデザイナーとして、多岐に渡って活躍しています。 最近で…
先日8月29日放送のTBS系列news23で 不破聖衣来選手と高橋尚子さんの対談 の模様が放送されました。 本日 #news23 (TBS)で不破聖衣来さんとの対談を放送予定です😁怪我や貧血、日本選手権欠場など悔しい経験もした中で、オレゴン世界陸上を観戦に行き、感じた事、学んだ事。1つ1つの経験が成長や強さに繋がっています😊是非ご覧下さい🙇♀️(オレゴン世界陸上での写真です) pic.twitter.com/M4g3MCm5PZ — 高橋尚子 (@TakahashiNaoko) 2022年8月29日 2人の対談は今年4月にも行われていました。 (こちらがその前回の対談の模様 ↓ 4月27日放…
昨日4月27日放送のTBS系列news23で 不破聖衣来選手と高橋尚子さんの対談 の模様が放送されました。 本日の #news23 は不破聖衣来さんとの対談をお届けします😄五十嵐監督は小出監督の元で4年間のコーチ経験もあり、ノウハウを引き継いでいます。お話していると小出監督と話している感じまでしてきました😅13:00〜17:00まで取材やお喋りしていたほんの一部ですが今夜放送予定。お時間ある方は是非🙇♀️ pic.twitter.com/o4GZu7dHLV — 高橋尚子 (@TakahashiNaoko) 2022年4月27日 題して 高橋尚子超えの新ヒロイン! 不破聖衣来(19) "飛躍…
牧野真莉愛、ホームランボールを捕るの巻 www.youtube.com まさかの⁉️ホームランキャッチは #牧野真莉愛 さん⁉️大田泰示 “ツッコミどころが多過ぎる” 初回先頭打者弾 https://t.co/m9MOvf0gp0#lovefighters— ファイターズ on GAORA SPORTS (@gaora_fighters) April 22, 2021 『中田翔選手Happy Birthday♡2021.4.22♡マリンへ行きました♪*゚』牧野真莉愛 | モーニング娘。‘23 12期オフィシャルブログ Powered by Ameba モー娘。牧野真莉愛 日本ハム・大田のホーム…
いままでに いったいどれだけ走ったか 残すはたった42キロ by高橋尚子(マラソン選手・シドニーオリンピック金メダリスト) // シドニーオリンピックで金メダリストとなった高橋尚子さんの名言です。 金メダルに向けて練習を積んできた高橋尚子さんは、シドニーオリンピックのマラソンのスタート前、心の中でこうつぶやいたそうです。 あんなに長いマラソンを走ってすごいなぁとか、今から42キロ走るのか、大変そうだなぁとか思いますが、テレビで見ている私たちは、マラソンに出ている選手たちが今までの練習でどれだけ走ってきたか知りません。 実際のレースで走った距離と、練習で走った距離、これは間違いなく練習で走った距…
鬼といえば まず思いつくのは 鬼束ちひろです。 お酒飲みながらの月光は かなり効きます、酔います。 鬼束ちひろ - 月光 飲みすぎ注意ですね。 次はオニツカタイガー 女子マラソンの高橋尚子さんが プライベートでも愛用してたようで 何故か憧れていましたが 私の足は29センチの4Eで… オニツカタイガーってなんか スリムの人が似あうシューズですよね。 新宿のオニツカタイガーのお店に行ったことがありますが すぐに出てきてしまいました。 (場違いな気がして…) // リンク そういえば高橋尚子さん 最近パチンコにハマってるそうですね。 応援してます! \読者登録お願いします/ アクセスランキング参加し…
仕事に必要だったので読みました。 13年前に出たユーミンの対談本です。 才輝礼讃 38のyumiyoriな話 本書は、読売新聞水曜夕刊「Pop Style」にて 2008年8月から2011年8月まで連載された 「yumiyoriな話」を再編集したものです 2008年、リーマンショックの年に連載が始まって、 2011年、東日本大震災の年に連載が終わるという、 日本の節目から節目にかけての連載だったんですね。 当たり前ですけど、対談相手は著名人ばかり。 松井冬子という美人画家さんだけは知りませんでした。 写真を見ると銀座のクラブのママみたい。 www.matsuifuyuko.com 【対談相手】…
土曜は素晴らしい天候で、休日であるが早めに愛猫に起こされる。 洗濯と布団干しを済ませて、自転車で出発する。 いつものように、市川橋を渡って都内を脱出、国分台から元山を抜けて、鎌ヶ谷から北総線沿いに東へ。小室公園で休憩後、千葉ニュータウンからまっすぐ南下、神崎川の合流点から新川に入る。新川サイクリングロードをひた走って、佐倉ふるさと広場へ。 チューリップ畑がきれいに咲いており、たくさんの観光客が訪れている。 佐倉ふるさと広場のチューリップ畑2024年4月 ここで時刻は12時半。まだ早いので、以前から気になっていた天日津久神社にいってみることにした。中華ナビをセットして、ここから12㎞。大したこと…
お題「好きなものを100個、ひたすら書き出してみる」 好きなものを100個書き出すって難しそう。 とりあえずやってみます! レッツトライ😆😆!! 1、走ること 2、山に登ること 3、食べること 4、のんびりすること 5、本を読むこと 6、旅行に行くこと 7、完走メダル 8、富士協力金を払うと貰える木札 9、映画をみること 10、面白い発想や考え方 11、ぬいぐるみ 12、絵を描くこと 13、焼きたてのパンのにおい 14、カレーの煮込むときのにおい 15、新車のにおい 16、うなぎ屋さんのにおい 17、ピザ 18、ラーメン 19,カレーライス 20、パン 21、ハンバーガー 22.うな丼 23.…
たくさんの名言がありますが、心に刺さった名言はなんでしょうか? 景色は自分の心を通してしか見れません、同じ場所に立っても同じ景色は見えません。同じものを見ても、1年前とは違う景色が見えるものです。 1年前は、気にも留めなかった言葉が、心に刺さることがあります。本当、言葉は探し続けるものですね。 【 追加料金無し! 】1枚から作れる 名入れ tシャツ 大人 オリジナル語録Tシャツ【+500円で 長袖(白黒のみ) オリジナルtシャツ 子供 半袖 長袖 誕生日 面白いtシャツ 漢字 ふざけtシャツ メッセージ 文字tシャツ ネタtシャツ パロディ tシャツ 父の日 プレゼント 実用的】価格: 298…
<ドラマ><サカー> *3.1% *6.8% 06:10-06:53 NHK MLB2024・ドジャース×カブス *5.6% 11.2% 07:00-07:40 NHK おはよう日本/他 *6.3% 11.9% 07:45-08:00 NHK さわやか自然百景・選/他 *4.9% *9.0% 08:00-08:25 NHK 小さな旅/他 *5.6% *9.6% 07:30-10:25 NTV シュイチ▽新MC!中山&岩田アナが四国お遍路旅!国内&海外の旅先3選▽卵不足の救世主に?植物性卵の秘密に迫る▽人気1位は?中丸が機内食をぜんぶ食べる *7.1% 13.0% 08:00-09:54 TBS…
桜の開花、東京はそろそろ満開でしょうか🌸 半袖でいける日も少しだけありつつ、まだコートが手放せず不思議な季節です。 お正月に立てた今年の目標?心がけはこちら。 rmoryrim.hatenablog.com 学び 年間180冊の読書 ブログ記事を毎週書く 今月は〇〇について学んだ!と言えるテーマを持つ 学びや経験を換金化することを目指す 今月の読書は10冊です。 マラソン準備とお仕事が慌ただしく、あまりじっくり本読めていないひと月でした。 rmoryrim.hatenablog.com rmoryrim.hatenablog.com rmoryrim.hatenablog.com rmoryr…
こんにちは マラソンでのサブスリー達成を目指して「リディアードのランニング・トレーニング (著者 : 橋爪伸也)」を読んでみました。本書は少し前の本なので既に読んでいる方も多いとかと思いますが、簡単にご紹介させていただきます。 本の概要 読んでみたきっかけ 読んでみて印象に残ったところ マラソンをまずは完走し、さらに記録を上げていくためやるべきこと 今後の取り組みに活きる考え方、言葉 読むことをお勧めしたい人 まとめ 「当ページはアフィリエイト広告を利用しています」 本の概要 本書は「国際アスリーツ・レジェンド」であるアーサー・リディアード氏のマラソンのためのトレーニング理論の本です。アーサー…
2024年6月で3歳を迎えるゴールデンレトリバー(レッドゴールデン)のジャスミンと、アメリカ西海岸で暮らす日本人夫婦です。 今回はGolden(ゴールデン)の街並み散策のあとに行ったBoulder(ボルダー)でのトレイルの話です。 ボルダーは元マラソン選手の高橋尚子さんが高地トレーニングを実施した場所として知られています。 街の中心は大きな大学のキャンパスがあって、学生さんが多くいる街です。 産業としてはIBMのオフィスなんかもあったと記憶しています。 というのも、パパはコロラド大学卒業間近の時にIBMから面接を受けに来て欲しいと言われたことがありました。 その面接に指定された場所がボルダーだ…
「雨上等です!」とはMGC出走前の川内選手の言葉(高橋尚子さん談)。 今日の佐賀は強雨。ただ数日前の大雨警報は解除され無事に開催。それでも雨足は強く会場に着くまでに防水のナイキペガサスシールドでさえもずぶ濡れ。しかし気温は19℃近くまで上がるものの風は2m/sと弱く走り出したら意外といけるんじゃないだろうか?ゲストランナーの三津家さんも挨拶で風も花粉もないのでPB出やすいとおっしゃってました。川内選手みたいに雨の中攻めれませんが笑。北九州以来、練習もジョグ中心だったので北九州みたいに攻めず前半はサブスリーペースとし余裕があれば25kmくらいの吉野ヶ里公園からペースアップする予定としました。 ス…
[本/雑誌]/女子マラソン強豪列伝 歴史をつくったヒロインたち (ベストセレクト)/川口素生/著 posted with カエレバ ネオウィング Yahoo!店 Yahooショッピングで検索 Amazonで検索 楽天市場で検索 マラソン15回で10回優勝、2位1回の驚異的な成績を残した、おそらく日本の男子マラソンランナー最強だったと思う瀬古利彦氏ですが、2度のオリンピックは14位(自己ワースト)と9位と不本意でした。一方、女子マラソン史上最強ランナーはどちらか?と思う、11戦7勝2位1回の高橋尚子さん、10戦5勝2位1回の野口みずきさんは、共にオリンピックで金メダルを獲得しています。今や男女と…
<ドラマ><サカー> *5.1% *9.1% 07:00-07:45 NHK おはよう日本 *8.9% 15.8% 08:00-08:15 NHK 連続テレビ小説・ブギウギ #117「ズキズキするわ」趣里 草彅剛 蒼井優 木野花 市川実和子 遠山俊也 森永悠希 三浦りょう太 吉柳咲良 このか 澤井梨丘 足立紳 17:00-18:00 NHK 大相撲春場所「九日目」 *4.9% *8.8% 18:00-19:00 NHK 首都圏ネットワーク 19:00-19:30 NHK ニュース7▽衆院政倫審・安倍派下村元政調会長の発言は▽ロシア大統領選・プーチン氏「過去最高の得票率」で当選も…「公正さ」には…
おはようございますっ! 本気で成績を上げる 授業は楽しく、勉強には厳しく、 一緒に並走して声をかけ続ける。 「結果・実績」を追い求め――努力を尽くす。 すべては普通の子を強くするため。 自然と頑張る仲間が集い 自然と頑張りたくなる環境が 若葉(鶴ヶ島市・坂戸市・川越市西部)にあります。それが――龍桜義塾です! 私は普通の子たちが強くなっていくのが好きです。 200点台の子たちが300点台へ 300点台の子たちが400点台へ 普通の子たちが上を目指して、自分の力で努力を尽くし、結果を出していく。 だから私は 自分が尊敬する小出義雄監督のようになりたいと思い、自塾の生徒たちを育てています。 無名で…
巨石の神聖なエネルギーを体感できるパワースポット、千葉県君津市にある三石山観音寺に行ってきました。 三石山観音寺 ご由緒 三石山観音寺 アクセス(お車) 駐車場 さいごに 三石山観音寺 ご由緒 三石山は、房総の山頂に驚くような三巨巌がそびえたっていることから「三石山」と呼ばれています。 三石山観音寺は、室町時代の応永16年(1409年)に覚恵上人がこの山の霊気にいたく感動し、ご開山されたと伝えられています。 シドニーオリンピック女子マラソン金メダリストの高橋尚子さんは、毎年元旦になると、当時の監督だった小出監督と優勝祈願のために三石山観音寺へ訪れていたそうです。 (adsbygoogle = …
パリオリンピックのマラソン代表選考が終わって 3月10日に開催された名古屋ウィメンズマラソンで、1年以上をかけて行われたパリオリンピックのマラソン代表の男女選考が終わりました。 代表に内定した男女各3人は次の通りです。 男子 ・小山直城(Honda)2時間08分57秒・赤﨑暁(九電工)2時間09分06秒・大迫傑(Nike)2時間09分11秒 女子 ・鈴木優花(第一生命グループ)2時間24分09秒・一山麻緒(資生堂)2時間24分43秒・前田穂南(天満屋)2時間18分59秒 改めて、選考方法を確認すると、昨年9月にマラソングランドチャンピオンシップ(MGC)という選抜メンバーによるマラソンレースが…
3月10日。 今日のつぶやき|10 Mar.2024 本日の更新情報 Podcasts|10Mar2024 blog|10Mar2024 note|10Mar2024 夕刊ことのは|10 Mar. 2024 今日のつぶやき|10 Mar.2024 3月10日のブログつぶやきです。3月上旬終わっちゃいました。早いですね。あっという間ですね。 昨日の夜に雪が20センチぐらい降りまして、今朝も結構降ってましたけど、それでもお散歩終わったら晴れ間が出て、天気は回復に向かい、気温も上がり、朝はマイナス8度ぐらいでしたけどね。その後上がってちょっと雪溶けも始まりました。明日はさらに気温が上がるようですね。…