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地方住ワーママの呟き【1歳子育て中】•1ヶ月前

【1月23日】先生に色々相談

今日も1日お疲れ様です、最近普段に比べて30分早起きしているのですが、地味にきつい・・💤💤 ▷▷おしゃぶり 今日は保育園の先生と20分ほど話しました。主に自分が子供について相談したかったところ、先生が快く時間を作ってくださいました。ありがとうございます🥲 ①おしゃぶり。今、1歳4ヶ月なのですが保育園ではおしゃぶりをしてお昼寝をしているようです。 おしゃぶりはあまりやりすぎると歯並びが悪い等の情報がネットで出てくるので・・やめさせた方がいいのかと思い相談 結果→👶は昼食後、おしゃぶりをしてお昼寝布団に行くというルーティンができており、無理に壊さない方が良い。おしゃぶりしたくない時は、自分から要ら…

#1歳#1歳4か月#保育園#ストローマグ#おしゃぶり#成長記録#10kg

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1400ブックマークLINE乗っ取られたのでその鮮やかなる手口を恥を忍んで公開しましょう - はてなブログを毎日書いていたら10Kg痩せました！pero-pero.hatenablog.com
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568ブックマークライザップに行かず無料で3ヶ月10kg痩せられた！ダイエット実践記録 - ますたろー日記masutaro.hatenablog.com
343ブックマーク10kg痩せて分かったのは、炭水化物抜きとか1日一食とかいかにも痩せそうなダイエット法よりも、よく噛んで食べるとか7時間以上寝る方が大事posfie.com
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続・農家の日常＆婚活日記•9ヶ月前

知り合い、友達、親戚等からの注文品

ここの所、晴れの日が長く続かず なかなか思うようにじゃがいもの収穫作業が 進んでいませんが、何とか全体の1/5程度まで作業が進んでいます。 その中で、毎年1つの畑を掘った時に知り合いや友達、親戚などからの じゃがいもの注文があった分を箱詰めして販売をしています。 初め頃は親戚や友達から数個程度だったそうですが、 今は10kgの段ボールで150個以上、5kgも30～40個、B品も40個程と かなりの数量になりました… なので一昨日、昨日は手伝ってもらっている方たちと ひたすらに注文用の箱詰め作業をしていました… 下の写真は5kg箱ですが、こんな感じに箱詰めをしています。 このじゃがいものサイズは…

#三方原馬鈴薯#じゃがいも#注文#箱詰め#10kg#5kg
kurotaku513’s もぐもぐ•1年前

極上の美味しさ！魚沼産コシヒカリの魅力とは？ #コシヒカリ

Amazon.co.jp: 米 極上魚沼産コシヒカリ 10kg 令和6年産 : 食品・飲料・お酒 極上の味わいを求めるあなたへ！ 米 極上魚沼産コシヒカリ 10kg 令和6年産の選び方とおすすめ Amazon.co.jp: 米 極上魚沼産コシヒカリ 10kg 令和6年産 : 食品・飲料・お酒 はじめに☺ 「米の王様」と称されるコシヒカリ。特に魚沼産のコシヒカリは、その美味しさから多くの人々に愛されています。令和6年産の米 極上魚沼産コシヒカリ 10kgを検討しているあなたは、その選び方やおすすめについて知りたくありませんか？今回は、極上の魚沼産コシヒカリを選ぶポイントやその魅力をご紹介します。…

#極上魚沼産コシヒカリ#父の日#母の日#ギフト#10kg
激しい喜びはいらない、そのかわり深い絶望もない•1年前

まつじるし農園のふじ2024 ～第二弾～

まつじるし農園さんのふじ。 10kg追加発注しました。 今回はふるさと納税ではなく直で発注させていただきました。 相変わらず大きくておいしそうです。 さっそくおひとつ頂きました。 いや～、しゃっきしゃきで、甘くておいしい。これぞふじですわ。 めっちゃおいしいです。 これで今年も終了感。 昨今１２月にこのふじを食べて終わるので今年終わった感がすごい。 また来年も食べたい。 それでわ！

#まつじるし農園#ふじ#10kg#甘い#大きい#りんご
お元気ですか？ワタシは元気です。•3年前

筋トレが効率的になりました。

今週のお題「買ってよかった2022」 買ってよかったものは10kgダンベル 買ってよかったものは10kgダンベル 普段から買い物をすることはあまりありません。今年一年を振り返ってみても、そんなに多くの買い物はしていません。 唯一、今年の夏に10kgダンベルを購入したくらいですね。 www.wannabies.work これまでおよそ5年間は、自重トレーニングで体を鍛えてきました。しかしながら、やはり自重だけだと限界があり、しっかりとした負荷がほしいところでしたので、重い腰を上げてダンベルを購入しました。 購入してから半年近く。腕の筋肉や胸の筋肉を鍛える時に、これまでの自重トレーニングにプラスし…

#筋トレ#ダンベル#10kg
ダジブロ•5年前

2ヵ月間で10kg痩せた方法

こんばんは！ 今日は今年1月中旬～3月中旬にかけての2ヵ月間で、ダジリが10kg痩せた方法について紹介したいと思います。 皆さん、ご認識の通り、痩せるには運動と食事が大事というかそれだけです。 具体的に言うと一日の基礎代謝＋運動による消費カロリーが摂取カロリーを上回れば、毎日痩せられます。 まずは運動をご紹介。 運動 パーソナルトレーニングジムに2ヵ月間通いました。 トレーニングはトレーナ指導の元週二回を一回につき1時間で、家では一切何もしませんでした。 恐らく、一回のトレーニングでの消費カロリーは300～400kcalほど。 そして、一日最低1万歩は歩くように心掛けました。 スマートウォッチ…

#ダイエット#痩せる方法#10kg#パーソナルトレーニング