ゴールデンウィークなどの連休中、ついつい食べすぎてしまった……という方は多いのではないでしょうか。 ダイエットアプリやAI連携の体重計も便利ですが、「記録が面倒」「継続できない」という理由で挫折してしまうこともあるでしょう。筆者もその一人です。 そこで今回は、GoogleフォームとChatGPTを組み合わせて、手軽に続けられる「レコーディングダイエット支援ツール」を自作してみました。ポイントは、「AIがやさしく寄り添ってくれる」こと。厳しい言葉ではなく、“ちょっとした気づき”をくれるアドバイスなら、日々の記録も負担になりません。 Googleフォーム×ChatGPTでつくる!ダイエット記録シス…