QOL向上

enuです📸 私の本業はカメラマン といっても 田舎暮らしになってから移動にかかる時間が２時間以上になってしまい 今は家で編集するのがメインでレタッチャーって感じです💻 こっちにきてから収入は激減… そもそもファッション業界で生きたいという目標だけを追い続けていたので 田舎暮らしで完全にやる気喪失というか モチベーションが皆無なんですよ… QOLどころが、仮死状態。 なんで彼の為にこっちに住まないといけないの？ 私の仕事はどうなるの？ 寧ろ彼が都内に来ればいいじゃん。 と最初は喧嘩ばかりしてましたが。 結局私が折れる形で田舎に移住してきました。 楽しさなんて何もない。 都心の生活に戻りたい。 …

こんにちは、あおむしです🐢家事の中でも面倒くささ上位が洗濯です。 毎日洗濯物を干したり畳んだり、大変です。 洗濯を少しでも楽にするために、あおむし家では洗濯の時にいくつか工夫をしています。今回は、洗濯を少しでも楽にするために、あおむし家で行っている洗濯の手順と工夫を紹介します。 あおむし家の洗濯方法 １．ランドリーバスケットを２つ用意 ２．入浴中に洗濯だけ用を洗濯 ３．ハンガーを室内のつっぱり棒にかけっぱなしにする ４．物干し竿はハンガー掛けのあるものにする ５．洗濯乾燥用は寝る前にタイマーをセットし、洗濯＋乾燥 ６．タオルはその場で収納 ７．タオル以外は妻・夫・子どもで分別し、たたまずに収納…

おはようございます。 ついつい仕事上がりにコンビニに寄って、ビールとPBのチューハイを買ってしまうダメ男です。 季節も温かくなってきて、喉越しの良い炭酸飲料がとても美味しくなりました。 それもアルコールが入っていると最高！！！ ・・・・・・。 ・・・・・・。 じゃないんだなー。 ブログで金インゴットの枕で寝たい、、、とか標榜しておきながら、安酒で酔っぱらってグダグダと就寝までの時間を浪費している著者って、、、。 やってることが真逆！というやつです。 酒は楽しくなります。嫌なこともどうでもよくなります。 でも、これってやっぱりドラッグの一種なんですよね。正直なとこ。 楽しくなりたい、嫌なこと忘れ…

こんにちは、あおむしです🐢 忙しい日や疲れている日、ごはんの準備はどうしていますか？ わが家では、平日の夕食や休日の昼食は、パスタをよく食べています。 今回は、電子レンジでパスタを簡単・おいしく作れる、 わが家にとって魔法の道具・エビス「絶品レンジでパスタ」を紹介します。 わが家の休日のお昼事情 絶品レンジでパスタの使い方 １．電気ケトルでお湯を沸かす ２．パスタ、塩、オリーブオイルを容器に入れる ３．熱湯を容器に入れ、電子レンジでチンする ４．盛り付ける 絶品レンジでパスタの良い点 １．価格が安い ２．おいしいパスタが簡単に作れる ３．大きな洗い物が出ず、食洗機で洗える 絶品レンジでパスタの…

こんにちは、あおむしです🐢 以前、私は服が大好きで、年間数十万円ほど買い漁っていました。 しかし、３０代になってミニマリストの生き方に魅力を感じてから、 ６０着以上の服を断捨離して１４着にまで減らしました。 その結果、思いのほか満足感が高かったので、今回は服だけミニマリストになる方法や効果を紹介します。 服は部屋を占拠している 服だけミニマリストになる方法 １．１年で何着あれば足りるか考える ２．持っている服を全部引っ張出す ３．この１年間で着ていない服を仕分ける ４．着づらい服、テンションが上がらない服を仕分ける ５．ボロくなった服は手放し、買い替える ６．気に入っている服で決勝戦をする ７…

以前、冬場の朝は目覚めてから中々起き上がれませんでした。 平日は辛い気持ちを振り切って、何とか出勤しましたが、うつ病を悪化させる原因になっていました。 また、休日は目覚めても外に行く気が起きず、ダラダラと部屋の中で過ごすことが多かったです。 こうしていると体を動かさないので、夜も寝付けず、月曜日の朝が辛くなる負のループにハマっていました。 そんな私でしたが、休職中にこの状態を脱するため工夫し、現在は無理なく起床して外出できています。 今回は 起床～外出までのハードルとなっていたこと 起床～外出までのハードルを下げた工夫３選 を紹介します。 起床～外出までのハードルになっていたこと 起床までのハ…

こんにちは、あおむしです🐢この冬、私は運命的な出会いをしました。 それがドオーのぬいぐるみです。 今回は ドオーとの出会い 我が家のドオーグッズ 今後のグッズ購入計画 を紹介します。 ドオーとは？ ドオーとの出会い 我が家のドオーたち １．ぽてはぐクッション ドオー ２．くつろぎタイムぬいぐるみ ドオー ３．ポケモンキッズ ドオー ４．ポケモンパン ドオー ５．赤城乳業 ミルクレア ６．ポケモンfit ヌオー＆ウパー ７．ふわふわ抱きぬいぐるみ ドオー&ヌオー ８．めちゃもふぐっとぬいぐるみ ヌオー ９．おっきいもっちりぬいぐるみ モウドクキケン ドオー １０．ドン．キホーテのトラックジャケッ…